Depresyon?Böyle hiçbir şey yapasım yok. Hayattan bıkmış gibi hissediyorum. Eşimi çok seviyorum ve yanımda olmayınca özlüyorum. Ama eve geldiğinde bir iki saat geçince (herhalde sürekli aynı şeyleri yapmaktan) duruluyorum. Basit bir durgunluk sessizlik anı değil bayağı bildiğiniz duvar gibi oluyormuşum. Gece beraber uyumaya geçiyoruz normalde içim kıpır kıpır olur sarılırdım eşime uykuya dalardım huzurla. Ama şimdi uyuyamıyorum bile. Sürekli bir iç sıkıntısı var. Kalkıp kendimi biraz oyalıyorum sonra yatağa geçince zar zor uyuyorum.
Zaten tv izlemek, beraber yemek yapmak dışında kapı önüne bile çıkabildiğimiz yok. Suratıma yansıyormuş ister istemez, eşim soruyor neyin var diye ama verecek bir cevabım yok esasen. Ne olduğunu bilmiyorum. Şu ara işe gitmiyorum 1 hafta tatil, bir sürü ev işi birikmişti ama kafamı kaldırıp hiçbir şey yapamıyorum. Memlekete gidecektim biraz kafam dağılsın diye ama annemle babam annemin memleketine gittiler cenaze oldu. Öyle olunca başka yere yalnız gitmemi de eşim istemedi. Bana ne oluyor sizce? Eşime yansıtmadan bu durumu kendi içimde nasıl çözebilirim?
İşte içimden gelmiyor, gelse yapacağım neler birikti aslında daYattıkça yatarsın çalıştıkça çalışırsın
Kan değerlerine de baktırmanla birlikte zihinsel ve fiziksel iş yapmanı öneriyorum
En iyi ilaç meşguliyettir
Valla güzel aydınlandım da konuşacağım umarım, bakalım ne olacakSen tetkiklerini yine yaptır tabii sağlık önemli
Ama kendini niye böyle oldum diye hirpalamak yerine yanındaki salatalığa bakmak lazım biraz. Bunda onun da payı var mı.
Duvar gibi olmana sebep o olabilir mi. Kuzum eşini çok seviyor olabilirsin de senin canın sıkılmış biraz ben böyle okudum.
Her ne ise canını sıkan mesele halı altına supureceğine al karşına konuş.
Evet ben de kendi kafamda olanları inkar ediyor, bunu biri anlasa diye bekliyordum. Sebebini biliyordum da aklım ermedi dile getirmeye Teşekkür ederim sana yine aydınlattın beni çok zeki yenGençdogumgunu mogumgunu son konunuz... her açtığınız konuyu icine alarak söylüyorum herseye kurulan, küçük seyleri dert eden, surat asmaktan keyif alan, gecinmeye cok da gönlü olmayan bir kadınsınız.
yapiniz bu
allah bilir ne küçük seye alınıp beyninizde büyütüp adama kurulmussunuzdur da boyle davranmissinizdir. sebepsiz degildir ama sebep incir cekirdegini doldurmayaack bir seydir
Bilmiyorum ya tabii kendime tanı koymam saçma olur ama depresyon böyle bir şey midir acaba? Kan değerlerime baktıracağım olmadı online psikolog önerilerinizi alırımDepresyon?
Adım atmakla başlarİşte içimden gelmiyor, gelse yapacağım neler birikti aslında da
Teşekkür ederim, yarın kan değerlerime baktırdıktan sonra bunu da deneyeceğimAdım atmakla başlar
On dk kuralı var
Yapacağım işi sadece on dk yapacağım diyerek başlarsan kolaylık sağlayabilir
Sahi mi yaTiroid + anti tpo(tiroid enfeksiyon) , b12, demir, d vitamini
Bunların eksik/bozukluğunda akıl hastası bile dersin öyle belirtiler oluyor.
Eşim istemedi diye gitmemek kendinizden taviz vermektir.Memlekete gidemedim yakın yerlere gideyim dedim onu da eşim istemedi tek gideceğim için, ama bir haftasonu tur gibi bir şeye katılmak istiyorum açıkcası. Ya da yarın kan vermeye gitmişken merkeze geçsem iyi olabilir. Bunun için de kendimi zorlayacağım herhalde çünkü o kadar kafam kalkmıyor.
Yani bunları sonradan okudum birde doğuda yaşıyorsunuz ve bir haftalık tatiliniz var sanırım öğretmensiniz.Doğudayız. Dağ başı diyebilirim
Eşim izin alamıyor sorun orda ama umarım bu halimi görür anlar ve bütün sınırları zorlayarak bir gün dahi olsa izin almaya çalışır.
Evet tatil planı insanı çok güzel motive ediyor cidden ne giyeceğim, şunu da yaparız derken zaman geçiveriyor. Yazın bile bk gibi izin geçirip geldiğimiz ve bir tatile bile çıkamadığımız için iyice ruhum öldü.
Kan değerlerimize baktıralım da önce, inşallah düzelir
Aslında doğru ve olması gereken de bu ama memlekete tamamdık zaten ikimiz de, civar yerlere de tek başıma ve kalmalı gideceğimden pek sıcak bakmadı eşim de.Eşim istemedi diye gitmemek kendinizden taviz vermektir.
Eşimin böyle kötü olduğu bir dönem vardı ben gidemiyordum zorla onu tatile göndermiştim lütfen git ihtiyacın var diye.
Gerçek sevgi böyle bir şeydir.
Bazen sorunu çok uzaklarda aramamak gerek.
Neye ihtiyacınız olduğunu biliyorsanız onu yapın lütfen kendinizden taviz vermeden.
Evet öğretmenimYani bunları sonradan okudum birde doğuda yaşıyorsunuz ve bir haftalık tatiliniz var sanırım öğretmensiniz.
Ve ona rağmen baltalamış eşiniz sizi bunun hiçbir açıklaması olamaz.
Gitsin karım nefes alsın modu düzelsin demeliydi.
Dememiş hiçte açık görüşlü biri gibi gelmedi bana.
Hemen bu akşam valiz yapar yarın sabah yola çıkardım ben olsam.
İşte diyorum ya sevgili meslektaşım sorunu çok uzakta aramamak gerek diye.Evet öğretmenim
Haklısınız galiba ya bilmiyorum ki bu aralar bi dengesiziz zaten yaz tatilinde de izninde burnumdan getirdi sağolsun
Bunu konuşacağım onunla. Kafamda bütün söyleyeceklerimi toparlayayım, müsait bir zamanda açacağım.İşte diyorum ya sevgili meslektaşım sorunu çok uzakta aramamak gerek diye.
İllaki güvenilir kalacağınız yerler vardır araştırabilirdi sizi yüreklendirebilirdi.
Malesef sizi daha da aşağıya çekmiş.
Müsadere etmeyin lütfen buna.
Maalesef ki öyle. Hatta başka bir örnek vermek gerekirse eskiden denizciler c vitamini almadıkları için " skorbüt" denen akıl hastalığına tutulur birbirlerini öldürürlerdi bu hastalık yüzünden. Birde sadece hamburger ve patates kızartması yiyen çocuk vitamin dengesini ve yağ yüzünden kör olmuştu. Daha onlarca örnek var "Dr. house izlemenizi" öneririm . Hatta sadece b12 eksikliği dahi kör bırakabiliyor. Çok ciddi vitaminler bunlar.Sahi mi ya
bu duruma çok üzüldüm ben ya eşi memlekete gitmeye tamam demiş ama ailenden kimse yok diye memleketten arkadaşı da mı kalmadı gece hanımın.. Abim ve yengemde köyde yaşamak zorundalar abimin işi dolayısıyla ama yengem her gelmek istediğinde abim onu gönderiyor buraya hatta abimle konuştuğumuz zaman yengenin canı çok sıkılıyor onu bursaya göndericem gelsin biraz kafası dağılsın diyor. Belki gece hanımın mesleği dolayısıyla bunu sürekli yapamaz ama izin ve tatillerini mentalitesi için verimli geçirmeliYani bunları sonradan okudum birde doğuda yaşıyorsunuz ve bir haftalık tatiliniz var sanırım öğretmensiniz.
Ve ona rağmen baltalamış eşiniz sizi bunun hiçbir açıklaması olamaz.
Gitsin karım nefes alsın modu düzelsin demeliydi.
Dememiş hiçte açık görüşlü biri gibi gelmedi bana.
Hemen bu akşam valiz yapar yarın sabah yola çıkardım ben olsam.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?