Misafir varken dikkat etmek zor canım. Bazıları anlayış göstereceğine dalga bile geçebiliyo az yememizle. Böyle birileriyse canım istemiyr filan deyip az yersin. Yapacağın şeyleri canın çekerse çok az tadımlık yersin.
kusuruma bakma canım
bu aralar cok yogundum yazıp yazıp gecıyordum olsun gec olsunda guc olmasın
kucaklasak o zaman
Önemli degil cnm arkadaşm,, yaaa suyu cook iciyrm lavaboyaa taşiniyormnn...
Oglen mercmkli corba ictm bi kasee
Ara da, yesil cay ictmm
Önemli degil cnm arkadaşm,, yaaa suyu cook iciyrm lavaboyaa taşiniyormnn...
Oglen mercmkli corba ictm bi kasee
Ara da, yesil cay ictmm
İyiya işte gidip gelirken kalori harcarsın canım
peki o halde =)))
bende suyu cok ıcerdımm hey gıdı gunler heyy
henuz 2 lıtreyı bıtıremedım
Canlariiim geldim.sinir oldum ogleden sonraya kadar elektrikler yoktu dogal olarakta int yoktu.sabah oglumu gonderdim saatlerce bekledim Gelmedi. Sonrada arkadasa sözüm vardi oraya gittim
Malesef bu hafta mutlu olamadim
Baslangic 77
Gecen hafta 66.4
Bu hafta 66.4
Bu kadar spora ve dikkate pesss diyorum.bu hiç adil değil yaa regl oncesi azizligimi bilemedim
O sinirle sabah domates salatalık 1 dilim cavdar biber ve tahinpekmez bal yedim
Ogleden sonra gozleme yedim doyana kadar yaninda söğüş ve peynir birde puding orta boy kaseyle
Baska ne ara ne aksam yedim.daha ne yiyim di mi....
Bu arada sizi merakta biraktigim icin ozur dilerim...teknolojinin azizligi iste
Hulya tebrik ederim cok guzel gitmiş daim olsun inşallah
Kiraz üzülme dukan yoran bi diyet sonrasinda toparlamak zor oluyor.pzt duzen oturtacaksin inşallah
Şükran tartı bazen yapıyor boyle dengesizlikler ki seninki dusmus bide kesin bozuk o yarın tekrar bak istersen
Hkmt menun guzelde bildirimini goremedim umarim eksidesindir
Hepinize sevgiler. ..
Canlariiim geldim.sinir oldum ogleden sonraya kadar elektrikler yoktu dogal olarakta int yoktu.sabah oglumu gonderdim saatlerce bekledim Gelmedi. Sonrada arkadasa sözüm vardi oraya gittim
Malesef bu hafta mutlu olamadim
Baslangic 77
Gecen hafta 66.4
Bu hafta 66.4
Bu kadar spora ve dikkate pesss diyorum.bu hiç adil değil yaa regl oncesi azizligimi bilemedim
O sinirle sabah domates salatalık 1 dilim cavdar biber ve tahinpekmez bal yedim
Ogleden sonra gozleme yedim doyana kadar yaninda söğüş ve peynir birde puding orta boy kaseyle
Baska ne ara ne aksam yedim.daha ne yiyim di mi....
Bu arada sizi merakta biraktigim icin ozur dilerim...teknolojinin azizligi iste
Hulya tebrik ederim cok guzel gitmiş daim olsun inşallah
Kiraz üzülme dukan yoran bi diyet sonrasinda toparlamak zor oluyor.pzt duzen oturtacaksin inşallah
Şükran tartı bazen yapıyor boyle dengesizlikler ki seninki dusmus bide kesin bozuk o yarın tekrar bak istersen
Hkmt menun guzelde bildirimini goremedim umarim eksidesindir
Hepinize sevgiler. ..
Kilolar ya siz galip geleceksiniz yada ben cumaya kadar tartılmak yok yine aynı disiplinle devam bu haftaya
Tabikidee sen galip geleceksinnn
Kilolar ya siz galip geleceksiniz yada ben cumaya kadar tartılmak yok yine aynı disiplinle devam bu haftaya
Canim şimdiye kadar verdiklerini düşün motive oluyor insan, çoğu gitti azi kaldı. ..insanin direnci kiriliyor bazen hepimizde oluyor bu durum.arti cikmak cok moral bozuyor bir kerecik kacamaktan nasil olur diyor insan,...aslinda uzun zamandir diyetle ugrasanlarin metabolizma cayina ihtiyaci var bence yani biziiimmm
(Şu elmalı limonlu tarcinli caya)
Ben sabah regl oldum.3 ve 4 gun pirinc lapasi yapicam.kolumu kaldirabilirsem bu cayida hazirlayacagim
Kilomu yarina guncellemeyecegim canim.3 gunden sonra odem kaybi oluyormuş. Birde diger topikte duymustum bu dönemde vucut iki katı fazla enerji harcarmis iyi degerlendirmek lazım yani
Hepinize iyi pazarlar kizlar
Merhaba canım İnşallah napıyorsun nasılsın verebildinmi hiç ?
Canım inşallah vericez ne deyim moralim motivasyonum sıfırlandı...O nedenle artık sadece cumadan cumaya tartılacağım vedee bayrama 60 olamam artık 5 kiloyu nasıl veriirm kabızlığımda halen çözlülmedi perşembeden beri.Ben metabolizma çayı içsemde birşey farketmicem çünkü metabolizma hormonunu dışardan hazır alıyorum vücut salgılamıyo o yüzden beni etkilemez çay vs...Canım sen bu dönemde bari bol bol yak yağları değerlendir yarın görüşürüz...
lütfen bozma moralini, kabızlık varmış kendin diyosun kilonda artma olması ondandır...bi tavsiyem olacak ya işe yarar mı bilemem..kaynar kaynar bir kaç bardak sıcak süt içebilir misin? içine kakao eklenmiş ben bunu içince çok afedersin lavabodan çıkamıyorum..yine kk sağolsun burdan öğrenmiştim bunuda ve çok faydasını gördüm..sütü çok severim arka arkaya en az iki bardak içmiştim ben...
metabolizma çayını bence yine de denemelisin...metabolizması çok yavaş olanlar yada duranlar için bu çay..seninde sanırım durmuş ve o yüzden dışarıdan alıyorsuun..hem o kadar güzel bi tadı varki yine de sen bilirsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?