♥ Baykuşların Kilo Verme Yarışı♥

DonukPudra

asparagas!

Kayıtlı Üye

8 Mart 2011

25.897

28.124

798

• 4 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #181

Yyin yiyinn

Ben az once donuma dek su icinde kaldim spor yaptom da

 

minerva1988

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

11 Ekim 2014

14.411

40.938

598

• 4 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #182

Kokoreç üstüne profiterol yedim. Ve kapattım İstanbulda tekrar baslicem :)

 

_Cassandra_

Olsun bi şey olmaz

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2011

2.396

5.947

158

• 4 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #183

İyi alşamlar kızlar ben geldim gelir gelmez de diyete başladım bugün çok iyi yedim dikkat ettim suyumu da içtim pazartesi tartılıp tam gaz devam edeceğim inşallah
_meLinDa_ o spor şeysini banada gönderir misin canım♥♥

 

__giz__

MasaL

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

5.006

7.868

198

• 5 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #184

DonukPudra .!.:

Yyin yiyinn

Ben az once donuma dek su icinde kaldim spor yaptom da

Genişletmek için tıkla...

Ben de şimdi yaptım kuzu.
Göbek ve bacak çalıştım.
Yoruldum, hamlamışım.

 

DonukPudra

asparagas!

Kayıtlı Üye

8 Mart 2011

25.897

28.124

798

• 5 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #185

__giz__ .!.:

Ben de şimdi yaptım kuzu.
Göbek ve bacak çalıştım.
Yoruldum, hamlamışım.

Genişletmek için tıkla...

Ben de .
Epey hamlamisim cok yoruldum kisa surede.

 

_meLinDa_

<3 22.06.2013 <3

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2013

12.506

20.142

398

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #186

günaydınnnnnn
56.6 kilo ile aranıza katılıyorum, beni de ekleyin beybiler
hedefim de 52 kilo olmak diyeyim, 3 yıldır 55 in altını pek göremedim, pek umudum yok ama olsun
benim yaptığım squat progrmı da buydu _Cassandra_ loliss @_amelia_

belki bir de zumba yaparım ya da jillian ya da leslie
henüz karar veremedim
DonukPudra sen zumba mı yapıyorsun?

 

nickelanjelo

Guru

Kayıtlı Üye

10 Eylül 2012

5.904

3.930

448

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #187

Günaydın Kızlar
Ben regl döneminde abarttım sanırım bu sabah tartıldım 87.1 çıktım hamilelik haricinde hiç bu kg görmemiştim kendime resmen kötülük yapıyorum.
Bu sabah kalktım kocaman bir bardak ılık su içtim ve güzelce kahvaltımı ettim en sağlıklısından birazdan da su i
içmeye başlayacağım
Spor da akşamları Emir geç uyuyor sürekli oyun istiyor yapamıyorum ama ufaktan başlasam iyi olacak belki sever ona da değişiklik olur.

 

_meLinDa_

<3 22.06.2013 <3

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2013

12.506

20.142

398

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #188

yukardaki mesajda çıkmamış mı ne foto

 

xyzt-5544

-❤️-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

19 Nisan 2009

23.600

17.905

498

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #189

Geçen hafta yeme konusunda çok abarttım, full dışardaydım nerdeyse. Bu hafta evde geçer akşamlarımızı, yeme konusuna dikkat etmeye başlayacağım yeniden.
Squat'ı da yapacağım. İlk bikaç gün merdiven bile çıkamıyor insan ama yapacak bişey yok.
Hepimize kolay gele

 

N-A-R

☆☆☆☆☆☆☆

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2017

1.377

3.559

53

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #190

Günaydın..
Başgan hoşgeldin.
Sabah tartılamadım. Bu haftayı kendi adıma es geçiyorum. Ama squat programına başlıyorum ben de.

 

DonukPudra

asparagas!

Kayıtlı Üye

8 Mart 2011

25.897

28.124

798

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #191

günaydın artılardayımmm... gecen hafta verdiğimi almısım.

regli şişkinliğidir umarım

_meLinDa_ ben zumba yapıyorum (yapmaya çalışıyorum fırsat buldukça) evet

 

Son düzenleme: 6 Şubat 2017

_Cassandra_

Olsun bi şey olmaz

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2011

2.396

5.947

158

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #192

günaydın sabah tartıldım 66,7 kilom inşallah bozmadan devam edeceğim hafta sonu iyi gitti geceleri çok acıktım ama yemedim kendimi hazır hissedersem ayran kürü yapabilirim

 

__giz__

MasaL

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

5.006

7.868

198

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #193

Günaydın,

300 gr vermişim. 63.7 kiloyum.
Ben bu ilerleyişle 1 senede istediğim kiloya gelirim.

 

minerva1988

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

11 Ekim 2014

14.411

40.938

598

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #194

Son haftam diye deli gibi yedim verdiğim herşeyi geri aldım. 54 oleyy :))

Dun en son 1 paket makarnayı yiyordum :)

 

__giz__

MasaL

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2012

5.006

7.868

198

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #195

minerva1988 .!.:

Son haftam diye deli gibi yedim verdiğim herşeyi geri aldım. 54 oleyy :))

Dun en son 1 paket makarnayı yiyordum :)

Genişletmek için tıkla...

Dün ben de makarna yedim.
Afiyet olsun bize.

 

loliss

Kitap aşeren :)

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2009

5.530

7.889

398

36

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #196

Amaniin geldi mi pazartesi
Benim hiç squat deneyimim yok, herhangi bi video açıp başlayım mı
Isınmamız gerek di mi ? Ama nasıl ısıncaz

 

_meLinDa_

<3 22.06.2013 <3

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2013

12.506

20.142

398

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #197

loliss .!.:

Amaniin geldi mi pazartesi
Benim hiç squat deneyimim yok, herhangi bi video açıp başlayım mı
Isınmamız gerek di mi ? Ama nasıl ısıncaz

Genişletmek için tıkla...

valla ben hiç ısınmadım, ısınılıyor mu onu da bilmiyom
foto attım ya o programı yapçaz
ama doğru squat yapmak için video açıp bak sen, çünkü yanlış yapılmaya müsait bi hareket
bi de dikişlerin mikişlerin duruyo mu kuzu, sıkıntı olmasın çömele çömele yapmak

 

loliss

Kitap aşeren :)

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2009

5.530

7.889

398

36

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #198

_meLinDa_ .!.:

valla ben hiç ısınmadım, ısınılıyor mu onu da bilmiyom
foto attım ya o programı yapçaz
ama doğru squat yapmak için video açıp bak sen, çünkü yanlış yapılmaya müsait bi hareket
bi de dikişlerin mikişlerin duruyo mu kuzu, sıkıntı olmasın çömele çömele yapmak

Genişletmek için tıkla...

dikişim kendi kendine düşecekmiş kuzu yanlardaki fiyonklar düştü hatta
Hâlâ orda ip var gibi görünüyo ama ama çok şükür 3.Gün itibariyle ağrı acı kalmadı
Niye bu kadar çok ama dedim bilmiyorum

 

N-A-R

☆☆☆☆☆☆☆

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2017

1.377

3.559

53

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #199

Tablo güncellendi

 

minerva1988

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

11 Ekim 2014

14.411

40.938

598

• 6 Şubat 2017

• Konu Sahibi N-A-R
• #200

loliss .!.:

dikişim kendi kendine düşecekmiş kuzu yanlardaki fiyonklar düştü hatta
Hâlâ orda ip var gibi görünüyo ama ama çok şükür 3.Gün itibariyle ağrı acı kalmadı
Niye bu kadar çok ama dedim bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Kuzu sen bir kaç ay daha beklesen. Evde leslie fln yapsan. Sikintinolmasin