- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
Başlangıç 55
Pzt 54
Salı 53.5
Çarş 53.1
Bu kız her geçen gün eriyooooor.
Abur cubur kilo aldırıyor ondan uzak duruyorum. 1 Mart hedefim hadi bakalım .Ben hergün tartılsam panikten artmaya başlarım
Abur cubur kilo aldırıyor ondan uzak duruyorum. 1 Mart hedefim hadi bakalım .
Hergün tartilinca kontrollü yiyorum
Başlangıç 55
Pzt 54
Salı 53.5
Çarş 53.1
Perşembe 52. 8
Başlangıç 55
Pzt 54
Salı 53.5
Çarş 53.1
Perşembe 52. 8
Tarçınlı su içmeni öneririm.Bir kilo dahi veremedimNe yapmamı önerirsiniz.
Tarçınlı su içmeni öneririm.
Ben şişemin içine kabuk tarçın attım. İnsülin direncine çare diye.
Bir de yoğurt tüketiyorum çılgınca.
Ben onu bıraktım Canım. Tiroid hapına bünyem alışsın. 10 gün sonra başlayacağım.sen 1 hafta sonra gliforun faydasını tartıında görürsün
Canim dun 11 gibi kahvaltı. 2 dilim sucuk yarım yumurta çok az ekmek peynir zeytin 1 kaşık reçel. Akşam balik ve bol salata . 1 çay kaşığı profiterol. Ben normalde istikrarlı değildim ama acayip gaza geldim. Birde şu içmeye çalisiyorum.Bir haftaya hedefine ulaşmış olacaksın
Nasıl besleniyorsun? Ne yapıyorsun? Tüyo ver bize
Hareket herşeyden daha çok etkili bence.Canim dun 11 gibi kahvaltı. 2 dilim sucuk yarım yumurta çok az ekmek peynir zeytin 1 kaşık reçel. Akşam balik ve bol salata . 1 çay kaşığı profiterol. Ben normalde istikrarlı değildim ama acayip gaza geldim. Birde şu içmeye çalisiyorum.
Ekstra olarak maalesef uyuyamıyorum ve yegenimin peşindeyim sürekli.
Aynen son 2 aydır evde yatıyordum iyi oldu hareketHareket herşeyden daha çok etkili bence.
Diyette hissetmiyorum kendimi.
__giz__ seninde dediğin gibi sağlıklı düzenli beslenince, diyet stresine hiç girmedim bu sefer.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?