- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ben geldim sabah beri temizlik yapiyorum cok yoruldum bugun kizlar menumy yazayim ama gorumcem geldi bugun mahfettim menumu ya :-(
9.30
1 kasik goji sulari burnumu kapatip ictim
Sabah 10
1 kase yogurdun icine 3 hurma yarim muz 4 ceviz
Tadi super oldu
Oglen 2
1 tabak pirasa
Aksam 6
5 tane lahana dolmasi ve kadayif :-(
Dört dörtlük olmuş canım tebrikler.Selam arkadaşlar. Geç oldu biraz
Menum
Kahvalti yarım dilim ekmek
Yarim haşlanmış yumurta
Yarim kk peynir
Yarim domates her şey yarim olmuş
Ögle 1 kase mercimek çorbası
Akşam 2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
3 kaşık salata
Su 2 litre
Spor 40 dak yürüyüş.
Dedim ya kuzum bu kızlar beni çıldırtacak
Ceza verelim bunlara.Dedim ya kuzum bu kızlar beni çıldırtacak
Ben hiç yemeyin demiyorumki
Cuma günü herkes sevdiği bişeyi yesin buda bizi 1 hafta idare eder
Bi bakmışız yaz gelmiş, biz halâ burda kilo verelim diye uğraşmayalım
Kimse yemiyor cnmOooh ne ala diyete bak!
Spordan sayılır bence.
Evet canımız çekiyor öğretmenim. :)
Vay çok güzel olmuş.
Ama merak ettim ekmeklerin içini hangi bahtsız bedevi yiyor?
Aslında en büyük cezayı kendi kendilerine zaten veriyolarCeza verelim bunlara.
Ne versekki?
Ay yok tek tip yemem artık tövbe!Kimse yemiyor cnm
Zaten ne zamandır Sandwich ekmeği yememiştim bu hafta için sondu
Daha yarın ne yapacağıma karar veremedim
Ya kabaklı sebze çorbası yapıcam yada patates detoksu yapıcam
Kilo almak isteyenler topiğinden haber geldiA
Aaa abla sana kk dan haber gelmedimi tatli yemeye sozlestik diye
Şanssizlik derken yiyip yiyip kilo alamayanla4dan olamadik diye dedim
Doğru dedin valla.Aslında en büyük cezayı kendi kendilerine zaten veriyolar
Kız ben kendim için dedimAy yok tek tip yemem artık tövbe!
Ben artikin devam edecem KB diyetime.
En iyisi oydu.
Tek tipler beni mahvetti.
Biliyorum aşkım.Kız ben kendim için dedim
Bu hafta inat ettim izin kilosuna düşecem diye
En az 2.8 vermem lazım
Bu haftada olmazsa kendimi dağlara vuracam
Gördünmü bu hafta 14.takımdaki kız 3 kilo vermiş
Tatlım sen aslında kahvaltı hariç çok az yiyosunBiliyorum aşkım.
Ne kadar gozum korktuysa artık direk tepki verdim.
Sen bilirsin ama sonra çok zayıf dusuyor bünye.
Dikkat et bu havalarda bak hala iyilesemedim.
Cuma 69,7 idim biliyorsun menulerimi bu sabah 70,4 dum noluyo benim vucuduma anlamıyorum inanTatlım sen aslında kahvaltı hariç çok az yiyosun
Ah be gülüm keşke demeyle olaydı.Ya abla bend3 kiziyom kendime ama olmuyo tutuyo burnumda koyde kaynanam yapmis bid3 ay yagini eritirken bir koktu kavrulurken hamile gibi sofraya gelmesini bile bekleyemedim.
.
Ama merak etme bana kilo verdir diyerek yedim hepsini.
Bir yazar var siz yiyeceklere hangi enerjiyi yuklersejez size onu verir dedi .
Totem yaptim belkim ise yarar
Çok hastayım ozlem. Gozlerim yanmaya başladı şimdide.Defnem nasilsin kac gundr sık gelemedim oglum bugun daha iyi sukur benimde.
Yarinda okul tatil olmus evde sıkıldim ya
Bence normalde çok az yediğin için birazcık fazla yesen vücudun tepki gösteriyorCuma 69,7 idim biliyorsun menulerimi bu sabah 70,4 dum noluyo benim vucuduma anlamıyorum inan
Inşallah diyelim kuzumYa abla bend3 kiziyom kendime ama olmuyo tutuyo burnumda koyde kaynanam yapmis bid3 ay yagini eritirken bir koktu kavrulurken hamile gibi sofraya gelmesini bile bekleyemedim.
.
Ama merak etme bana kilo verdir diyerek yedim hepsini.
Bir yazar var siz yiyeceklere hangi enerjiyi yuklersejez size onu verir dedi .
Totem yaptim belkim ise yarar
Napim ya dun bir arkadas var o aradi napyon falan diye diyete devammi dedimAh be gülüm keşke demeyle olaydı.
Nerde o günler..
Duzelemedinmi halaÇok hastayım ozlem. Gozlerim yanmaya başladı şimdide.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?