- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
64 bakalım yarın kac cıkıcam
64 bakalım yarın kac cıkıcamYılbaşı hedef kilon kaçtı senin
Ay walla haklisin hc yememsm ole seyler bgn. Aksama patlican biber kozlickgm aslnda ama planlar degsiverdi istemsiz. Yarn telafi edeyimBirgülüm menüne baktığımda hiç yeşillik sebze salata bişey yok
Bence yılbaşına tutturursun daha 20 gün var64 bakalım yarın kac cıkıcam
TesekkurlerGayet güzel Haticem
Bugün sesin çıkmadı mügem nerelerdeydin
Menünde güzel
Kimin düğünü var tatlım
Dün mercimek köfte bugün kısır bana göre fazla
Sende menülerini bi sağlıklı olarak oturtamadın
Sonra niye veremiyom deme
Bi yılbaşı gelsinde
Bakalım o güne kadar hakedecenmi
Daha 20 gün var
Kızartmayı sevmeyen yoktur heralde
Muge bomba gbi bi menu walla :) tam tarti oncesi menusu
Güzelim yılbaşına şimdiki halinden daha zayıf olacaksın değilmiTesekkurlerburdayim okuyorumda yazamadim oglan hic birakmio az moralim bozuk hedefime ulasamicam yine yilbasina :-(
Çokda vahim değil cnmMrb kizlar bebis durmadiaz da ateslendi kucagimdan inmedi yavrum yemek gec vakte kaldi haliyle cok aciktim yedim yawww poff yarinda tarti var gelsin bi + 1 kg
MENUM
KAHVALTİ 07.10 2 ç. ekmegi 2 yk patatesli yumuta 2 kkb.peynir
SAAT 11.40 tek sekerli t.kahvesi
OGLE 15.00 sabahin ayni + 3 etimek
AKSAM 20.30 4 kepce tavuk corbasi 2 dlm ekmek
SU 2
Hep karbon oldu
Yani bende ole diom o vakit 94 oluom hedefim 93 tu insallah daha zayif olcam bu halimdenGüzelim yılbaşına şimdiki halinden daha zayıf olacaksın değilmi
Sen elinden geleni yap gittiği kadar gitsin
3 hafta var
Eğer spor menü tam olursa inşallah 3 Kilo gider
Emelcim oliyo ole ya stress oldukca daha cok acikio insan en azindan ben ole oglan bende stres yaptimi migdem kaziniyor sankiMrb kizlar bebis durmadiaz da ateslendi kucagimdan inmedi yavrum yemek gec vakte kaldi haliyle cok aciktim yedim yawww poff yarinda tarti var gelsin bi + 1 kg
MENUM
KAHVALTİ 07.10 2 ç. ekmegi 2 yk patatesli yumuta 2 kkb.peynir
SAAT 11.40 tek sekerli t.kahvesi
OGLE 15.00 sabahin ayni + 3 etimek
AKSAM 20.30 4 kepce tavuk corbasi 2 dlm ekmek
SU 2
Hep karbon oldu
Bence yılbaşına tutturursun daha 20 gün var
Tesekkurlerburdayim okuyorumda yazamadim oglan hic birakmio az moralim bozuk hedefime ulasamicam yine yilbasina :-(
Ablam ya koca bir duduklu corba yaptim ama icine 6 yk un koydum oda karbon
Allahim insallah yakarimmm
Kız 1 kiloyumu dert ediyonYa
Yani bende ole diom o vakit 94 oluom hedefim 93 tu insallah daha zayif olcam bu halimdenama dogru diosun ne gitse kardir
Güzelim en azından tam buğday unu kullansan yada yulaf kepeğiAblam ya koca bir duduklu corba yaptim ama icine 6 yk un koydum oda karbon
Allahim insallah yakarimmm
Gayet güzel Haticem
Bugün sesin çıkmadı mügem nerelerdeydin
Menünde güzel
Kimin düğünü var tatlım
Dün mercimek köfte bugün kısır bana göre fazla
Sende menülerini bi sağlıklı olarak oturtamadın
Sonra niye veremiyom deme
Bi yılbaşı gelsinde
Bakalım o güne kadar hakedecenmi
Daha 20 gün var
Kızartmayı sevmeyen yoktur heralde
Feyzam ikimiz de çok şımardık tam dayaklığızAblacımmm..Mefkurem cok dıkkat et kendıne bak hepımızın sana ıhtıyacı var..
asya_01 muska77 canlarım noluyo sıze boyle dıcem bende aynıyım..
Yarından sonra normale donucez ınsallah..
Havalardan dıyelım
Mevsım gecıslerı ınsanı psıkolojık olarak cok kotu etkılıyo bıraz bıkmıslıkta var ama az kaldı ınsallah hedefleımızee..
Dun arkadasmda kaldım.. Yedıklerımı yazıymda topa tutun benı. Bende bı kendıme gelmıs olurum belkı.
Kendımı kılo alma kategorısnde gıbı hıssedıyorum su ıkı gundur.
Yarın ennn ıgrenc bıldırımım gelıcek sanırım.. Yılbasındakı69 hedefıde yalan oldu. Artık sevgılıler gunune kaydırıyorum hedefımı yapıcak bısey yok.
Bugunde menumu vermıyorum utancıma yarından ıtıbaren daha duzenlı olucam soz..
Feyzam ikimiz de çok şımardık tam dayaklığız
Hadi güzelim yarından itibaren kendini topla
Sen istersen haftada 1 kilodan fazlada verebilirsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?