Bebek İsteyen, Bebek Bekleyen ve Bebeklerine Kavuşmuş Arkadaşlar


canim bende yuruyus yapiosum bantta ama bebek istedigim icin birakmistim bilmiyorumki ne yapmak gerek en iyisi bir doktora falan sormak yani..:26::26:
 
boşver bu kadar takılma
alıcaz napalım mecburen
ben de yeni başladım yürüyüşe, faydası olacak inşallahh
ben de multivitamini epeydir içiyorum, omega3e de başladım balık hapına, ama 2-3 günde 1 içiyorum canım ben
ceviz ve balık da tükettiğim için fazlasına gerek olmadığını düşünüyorum

aslında tarif güzelmiş canım, deneyebilirim valla

bu arada o göbekler zırt diye oluşmadığından zırt diye de gitmez hemen öyle acele etme
ama ericek mutlaka
azimle devam
 
canim bende yuruyus yapiosum bantta ama bebek istedigim icin birakmistim bilmiyorumki ne yapmak gerek en iyisi bir doktora falan sormak yani..:26::26:

ilk 3 ay yürüyüş yapılmıyor
hatta çoğu doktor ilk 4 ay spor yaptırmıyor
yormadan az az yaparsak sıkıntı olmaz da
zaten yorgun olduğumuzdan canımız istemiyor

azracım bence çok kasma yaa
kendini fazla yormadan başlayabilirsin bence spora
adete 5 gün kala da bırakırsın
 

tamam ben varım her cuma tartılp söyleriz bakalım kim en fazla verecek
ama ilk başlandıgında daha cok veriliyr hadi duygu sanslısın cumaya iyi bi rakamla gel

ECRİNNNN tebrik ederim canım
allah tamamına erdirsin
 

canim naap bilomusun internetten ebru sallinin pilates hareketlerine bak.. mesela gobek hareketi mi istiosun.. yuruyus yapiosun ya hani bi yarim saat yuru sonra ara ver banttan inip egzersizleri yap sonra tekrar cikip bi yarim saat falan yuru.. benim bi arkadasim hamileliginde 22 kilo almisti. kiz dogumdan sonra 3.5 ayda eski haline donuverdi.. bu dedigim gibi spor yapiodu ve yediklerine dikkat ediodu..
 
canım 60 senin boyuna göre çok iyi..
aslında benimde 60 olmam lazım ama beni çok zorlar şimdilik 63 olsunda sonrarına bakarım boyum 165...


Untitled Page
bu linke tıkla ferda..
hayatsu canım saat başı gelio su içtin midiye
2 lt mutlaka iç ferda sen kendini alıştır canım..
oda olmuyosa en az 3 pet şişe iç...
hergün yarım satte süper bu arada


bende wc ye tşındım

canım leslie çok ağır bi spor değil ben bişey olacağını sanmam ama 5 mil çok 3 mil yapabilirsin bence
 
Son düzenleme:
saol cnm benmmm olsn ztarm sen de bebiş gelnce verrsn hemen emzrnce gdıomş bi de cnm neolur fazla fastfood yeme oralarda olur mu amerika =fast food ondan dıorm yanii yanlş anlama hem kendn için ii degl hem de bebiş için sebze falan yemge çalş tavuk balık yemege çalş cnm...
gidecek gidecek cnmmm...
sadece hamilelik olduğu zaman değişsin bu düzen..
ama hamile olana kadar aynen devam...
motivemiz düşerse hemen birbirimizi motive edelim tamam mı

aysunmm bebiş de olsa onn baklavaya börege ihtiyacı yok yne bizm şu an yedklerimze ihtyçları var yne bi diyetsyene de danşrz ama bu duzeni fazla bozmayız heralde cnmcm az az yeriz herşeydenn
 
canim bende yuruyus yapiosum bantta ama bebek istedigim icin birakmistim bilmiyorumki ne yapmak gerek en iyisi bir doktora falan sormak yani..:26::26:

ya sporu birakinca da insanin daha cok dikkat etmesi gerekiyor spor yaparken ne güzeldi ne yesemde ölcüsünü bildigim sürece kilo almiyordum ama simdi bir dikkat etmeyim hemen aliyorum en iyisi yakinda kadin doktoruna gidicem ona bir danisayim canim saol fikrin icin
 
Son düzenleme:
kızlar ben yarım saat yürüyüp gelicem
akşam atvde yeni dizi başlıyor onu izlicem
ptesileri canım sıkılıyordu iyi oldu dizi
gelince yazarım
 

oyle evt aysun da var o da ii gdıo o geceblr bu hafta beni klo verelm de aslnda hepmiz birnciyizzzz azimliyizz süperizzzz
 

ben cevizi yiyebiliyorum kuru uzumle ama baligi falan hic sevmiyorum.. saglikli beslenmiyorum su anda ve doktorun dedigi vitaminleri aliyorum mecburen.. gerci bebek zaten anneden aliyor aslinda biz o vutaminleri kendimiz icin aliyor oluyoruz yani.. hayirlisi ferdam yaaa.. ALlah hayirlisiyla su sureci tamamlayip da kucagimiza da alabilmeyi nasip etsin.
bu arada lekelenmelerimi de sen sormustun sanirim. canim simdi koyu sari gibi geliyor afedersin,, kahverengilikten cikmis gibi gorunuyor ama normal rengini de almadi daha.. yavas yavas duzeliyor insaallah..
 

tamam canim en iyi baslayim dedigin gibi yapayim simdilik birsey olcagini sanmiyorum spor yapmayi cok seviyorum karin bölgem dümdüz oluyor
 

tamam canim 5 aydir yapmiyorum en iyisi bir milden baslayip yavas yavas 3 mile cikartayim
 

iyi fikir ama benim platesim yok
bakalım bi arastırayım su göbekten kurtulmak istyrm

aysun meg kızacak bize topiği diyet topiği yaptınız diye

hadi kızlar ben çıktım görüşürüz sonra
öptm herkesi
 
oyle evt aysun da var o da ii gdıo o geceblr bu hafta beni klo verelm de aslnda hepmiz birnciyizzzz azimliyizz süperizzzz


bende varım bende
tartılcaz ve söylücez mi bak heyecan yaptım şimdi.
ben cuma günü karar vermiştim diyet yapmaya cumartesi akşamı başlayabildim...
72 ile başladım bakalım inşallah iyi bi kilo gider cumaya kadar...

hdi kızlar 2 kilo gitsin en az ilk haftada
 

Ah ah duygucum sorma.. ben sana neden kilo aldigimi soyleyeyimmi.. ben abur cubur nerdeyse yemiyordum evlenmeden once.. cok aciktigimda portakal ve elmaydi.. bu aliskanligi kazandirmistim kendime ve gayet olculu yiyodum herseyden.. buraya geldim .. esimde cok istahlidir benim.. onunla ye.. cay yap ye.. bide burda toplu tasima yok. disarda da yuruyemezsin.. hep arabayla.. e nolduu harekette yok.. ne kadar olsa disarda da yiyosun ve inanilmaz yagli.. gelen cok arkadasimda burda cok kilo aldi zaten. ben sasiriodum nasil bu kadar kilo almislar diye ama oyle bi aldimki.. bide ben cok gostermiorum kilomu. 72 kiloyla diyetisyene gittim almicaklardi beni dusun,, neyine geldin diye.. 78 ile hamile haldim ama 10 kilo alinca artik ne eski kiyafetlerim oluyordu ne de ben kendimden haz ediyordum. yinede cok kilolu gorunmuyordum ama ben kendime cok giucik olmustum.. ama Rabbim bebek verdi napalim.. su aralar cok dikkat edemiom midem de bi tuhaf zaten ama sonrasinda hep dikaktli olup da yuruyuse de baslarsam.. sonrasindada kilo veririm insaallah napi.. kendime olan saygim icin,.. citir anne olalim kizlar citir hayal degil bunu cok kisi yapiyor bizde yapariz ALlahin izniyle

rica ederim canim en dogrusunu o soyler sonucta..
 
oyle evt aysun da var o da ii gdıo o geceblr bu hafta beni klo verelm de aslnda hepmiz birnciyizzzz azimliyizz süperizzzz

kesinlikle yeter ki gitsin kilolar
gaza getirelim birbirimizi
arada şeker krizim tutuyor zor tutuyrm kendimi
ben ki bir poşet çikolatayı bi oturuşta bitirebilirim
şimdi elimi sürmüyrm
eve hiç almıyrm
alırsam hayatta dayanamam
ben ve cikolata evde yalnız kalırsa mutlaka yerim onu
o yuzden abur cubur almıyorm eve kesınlıkle
 

canim illa top olmasina gerek yok pilateste.. topsuz egzersizlerini yaparsin sende
gorusuruz canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…