- 2 Eylül 2007
- 16.887
- 12.227
yapmadığım şey kalmadı.Sinameki kürü, turplu su ve yağ bakımları yapıyorum.bu kadar yüklenmek iyimi bilemiyorum.ama hiçbirinden de vazgeçemiyorum. turplu suyu yumurtasız olarak durulama suyu olarak kullansam faydası olurmu? bekletince başağrısı yapmaya başladı. bu konularda bilgi ve tecrübe sahibisin anladığım kadarıyla.
Turplu suyu o başlıkta paylaşım yapan kızlara sormak gerek, işe yaradığı ortada ama ben maalesefki hiç haz edemedim turplu sudan, evde 2 kg kara turp bana bakıyor, bende onlara bakıyorum, sürsem bir türlü yesem bir türlü :)
Peki beslenme düzenin ne durumda, yeterince biotin, demir çinko alabiliyor musun mesela? Normal bir saç tırnak cilt kalitesi için günde 300 mcg biotin alınması şart eğer bunu gıdalardan karşılayabiliyorsan bir sorun yok ama kimi durumlarda çeşitli sebeplerden dolayı biotin eksikliği yaşanabiliyor...Eğer saçlarında dökülme ve uzamama gibi bir problem varsa basit bir kan tahlili ile bu değerlere bakılabiliyor...
Son düzenleme: