Bebeklerimiz ve Biz

kartalsevil · 25 Ağustos 2009

Yelizzzz
Özeline Bak....

yeliz dolgan · 25 Ağustos 2009

kızlar alakasız bir şey olacak hatta belki siteye girmediğim dönemde tartışılmıştır ama kilo durumunuz nasıl? Ben oğlum iki yaşına girecek neredeyse ama hala çok kiloluyum. Bunun için sizin denediğiniz ve tavsiye edebileceğiniz irşey varmı bana?

soytarxix · 25 Ağustos 2009

kartalsevil .!.:
Yelizzzz
Özeline Bak....

Kusura bakma cnm yerimde değildim opuyorumnanaktan

soytarxix · 25 Ağustos 2009

yeliz dolgan .!.:
kızlar alakasız bir şey olacak hatta belki siteye girmediğim dönemde tartışılmıştır ama kilo durumunuz nasıl? Ben oğlum iki yaşına girecek neredeyse ama hala çok kiloluyum. Bunun için sizin denediğiniz ve tavsiye edebileceğiniz irşey varmı bana?

Kaç koli fazlan var şekercim.

yeliz dolgan · 25 Ağustos 2009

soytarı .!.:
Kaç koli fazlan var şekercim.

15
dayağı hakettim değimi?:mymeka:

Eftunn · 25 Ağustos 2009

ben işe başladıktan sonra bi ara dikkat ettim yediklerime 2 ay kadar 6 kilo verdim.klasik bir beslenme programıydı.kızartma yok tatlı yok ekmek çok az.hamurişi yok .akşamları öle evde ne kadar hareket yapabilirsem yapıyordum faydası oldu.sonra sıkıldım bıraktım.sabahları nesfit içiyordum öğlen de hafif bişeyler yiyordum akşamları ise erken saatlerde evde ne varsa onu ekmek olmadan yiyordum.bide normalde çok hızlı yerim yapabildiğimce yavaş yiyordum çok çğniyordum lokmaları

soytarxix · 25 Ağustos 2009

yeliz dolgan .!.:
15
dayağı hakettim değimi?:mymeka:

Aşkolsun, benim denediğim yöntemleri söyliyeyim sana sende kendine göre uygularsın.
Ben ilk rejime başladığımda 16 kilo fazlam vardı, ilk önce spor salonuna gittim 2 ay aynı zamanda yediklerimide kıstım aynı betülün anlattığı gibi, şekeri kestim ekmek kızartma ve tatlı yemedim, ama haftada birde kendimi ödüllendirdim tatlıda çok aşırıya açmamak kaydıyla, 2 ay salondan sonra 2 ayda ferdi yürüyüş yaptım parkurda 4 km.
o zamanlar çok vermedim sıkılaştım sadece elma sirkesini duydum hemen başladım
sabah öğlen akşam yemeklerden önce bir tatlı kaşığı sirkeyi bir bardak ılık suya söküp içiyordum( ben şurup gibi içtim). Sirkenin faydası çok büyüktü, Elmalı zafıylama çayını yaptım kkda görüp, tarifini istersen verebilirim. ödem sökrücü yağ yakıcı.
onunda faydasını gördüm ilk içtiğim hafta 2,5 kilo verdim. Şubatta başladım , ağustosda 4 kilo fazlam vardı , artık oda yok uzun bir süredir. Kendini kasmadan herşeyden az ve öz yiyerek yaptım ben.bir liste alıp kendimi kasmadım. Çok istemek ve hırs yapmak önemli olan, sende çok istiyorsna vereceksin diye tahmin ediyorum

KADXIXS · 25 Ağustos 2009

B. Yeliz sen fazla kilo almamıştın canım hamişken sonradanmı alıverdin yoksa kıs

soytarxix · 25 Ağustos 2009

Perşembe akşamı işi olan varmıı?

ıstanbullular ıftar buluşması yapsakmı?????????

*mavili* · 25 Ağustos 2009

benim bi işim yok

Eftunn · 25 Ağustos 2009

bana uyar nerede olacak

littlefairy · 25 Ağustos 2009

b yelizicim burdakiii anne garuların hepsi , incecük bacımm, hatırlarsın bende alıp başımı gitmiştim hamilyeken 25 kilo ladım bacım
halen 8 kilo fazlam var yalnız değilsinnn

yeliz dolgan · 25 Ağustos 2009

KADİS .!.:
B. Yeliz sen fazla kilo almamıştın canım hamişken sonradanmı alıverdin yoksa kıs

Kadiscim sorma ben hamileyken 8 kilo aldım. Hastaneden döndüğümde hepsini vermiştim.

Benim 60 kilo olmam lazım şuan 75 kiloyum. 74 kilo ile hamle kalmıştım. 8 kilo alarak 82 kilo olarak doğuma gittim. hastaneden döndüğümde 75 kiloydum. Bir hafta içinde 4 kilo daha verdim evde. Çalışmadığım 6 ayda 71 kilonun üztüne 14 kilo alarak 85 e çıktım.Geçen yıl diyetle 10 kilosunu verdim. Aslında şimdide istesen verebilirim belki ama o disipline giremedim bir türlü. Diyetten de sıkıldım artık. Denediğiniz ve işe yaradığına inandığınız birşeyler varsa ben de çok sıkı olmayan bir diyetle deneyeyim istiyorum.

yeliz dolgan · 25 Ağustos 2009

soytarı .!.:
Aşkolsun, benim denediğim yöntemleri söyliyeyim sana sende kendine göre uygularsın.
Ben ilk rejime başladığımda 16 kilo fazlam vardı, ilk önce spor salonuna gittim 2 ay aynı zamanda yediklerimide kıstım aynı betülün anlattığı gibi, şekeri kestim ekmek kızartma ve tatlı yemedim, ama haftada birde kendimi ödüllendirdim tatlıda çok aşırıya açmamak kaydıyla, 2 ay salondan sonra 2 ayda ferdi yürüyüş yaptım parkurda 4 km.
o zamanlar çok vermedim sıkılaştım sadece elma sirkesini duydum hemen başladım
sabah öğlen akşam yemeklerden önce bir tatlı kaşığı sirkeyi bir bardak ılık suya söküp içiyordum( ben şurup gibi içtim). Sirkenin faydası çok büyüktü, Elmalı zafıylama çayını yaptım kkda görüp, tarifini istersen verebilirim. ödem sökrücü yağ yakıcı.
onunda faydasını gördüm ilk içtiğim hafta 2,5 kilo verdim. Şubatta başladım , ağustosda 4 kilo fazlam vardı , artık oda yok uzun bir süredir. Kendini kasmadan herşeyden az ve öz yiyerek yaptım ben.bir liste alıp kendimi kasmadım. Çok istemek ve hırs yapmak önemli olan, sende çok istiyorsna vereceksin diye tahmin ediyorum

elma sirkesini ben de deneyeceğim sağol Yelizcim.
Sen bir de bana elma çayının tarifini verirmisin?

yeliz dolgan · 25 Ağustos 2009

littlefairy .!.:
b yelizicim burdakiii anne garuların hepsi , incecük bacımm, hatırlarsın bende alıp başımı gitmiştim hamilyeken 25 kilo ladım bacım
halen 8 kilo fazlam var yalnız değilsinnn

Ya evet sorma fotoğraflarını gördüklerimin hepsi incecik sanki doğum yapmamışlar.

Hemen vermek lazım bu fazllaıkları Nimetcim. :çok üzgünüm:senağlama

soytarxix · 25 Ağustos 2009

*mavili* .!.:
benim bi işim yok

ooy yıkamam, senin işin yoksa kocacığına bir gaza bakar o halde :)

Eftunn .!.:
bana uyar nerede olacak

ben anadoludayım canım... sen nerdeydin?

*mavili* · 25 Ağustos 2009

soytarı .!.:
ooy yıkamam, senin işin yoksa kocacığına bir gaza bakar o halde :)

ben anadoludayım canım... sen nerdeydin?

karşımdaydı..
hemen söyledim güldü bana..
mümükün değil..
kuzucum olmasa bi otobüsle gelirdim valla.
ben bayramdan sonra geleceğim...
bayram bitiyor işe geliyoruz.
ohaftanın cuması edalar geliyorlar..
4 gün bizdeler...

sonraki hafta muhtemelen yada bi sonraki ben istanbuldayım..kimse tutamaz beni...
çünkü daha trabzon ve kayseriye gitcekmişiz

soytarxix · 25 Ağustos 2009

yeliz dolgan .!.:
elma sirkesini ben de deneyeceğim sağol Yelizcim.
Sen bir de bana elma çayının tarifini verirmisin?

Rica ederim canım,

Malzemeler:
2,5 lt. su
2 adet yeşil elma
1 adet limon
1 tane çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 " " karanfil.
yarım demek maydanoz ( isteğe bağlı)

Yapılışı:
Elma maydanoz ve limonu yıkayıp 4 e bölüyorsun. ve diğer malzemeler ile 2,5 lt suda 10-15 dk kaynatıyorsun yemeklerden sonra 1 bardak olmak üzere 2,5 lt yi 1-1,5 güne bölerek içiyorsun.Herseferinde taze yapmalısın.

Evde yapıp şirketede getirebilirsin, imkann varsa şirkettede yapabilirsin. ( ben şirkette yapmıştım).

Eftunn · 25 Ağustos 2009

yelizcim ben avr. yakasındayım.gerçekten bi plan yapalım ya

soytarxix · 25 Ağustos 2009

*mavili* .!.:
karşımdaydı..
hemen söyledim güldü bana..
mümükün değil..
kuzucum olmasa bi otobüsle gelirdim valla.
ben bayramdan sonra geleceğim...
bayram bitiyor işe geliyoruz.
ohaftanın cuması edalar geliyorlar..
4 gün bizdeler...

sonraki hafta muhtemelen yada bi sonraki ben istanbuldayım..kimse tutamaz beni...
çünkü daha trabzon ve kayseriye gitcekmişiz

hadi yaaa :))))))

hadi bakalım bekliyoruz, ooo istanbuldan sonraki program bile yapılmış. Ne hooş.

Bebeklerimiz ve Biz

Kızım ve Oğluşum

Aktif Üye

Deniz Anası :))

Deniz Anası :))

Aktif Üye

Popüler Üye

Deniz Anası :))

aşksın sen cansın sen:)

Deniz Anası :))

...:::Ruzişim:::...

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Deniz Anası :))

...:::Ruzişim:::...

Deniz Anası :))

Popüler Üye

Deniz Anası :))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency