Ne güzel işte videoyu görünce moraliniz bozulmuş, şimdi yavaş yavaş diyetle verirsiniz kilo. Görsellik önemli tamam ama sağlık çok daha önemli .yaş ilerledikçe kalp kemik şeker tansiyon hastalıkları... Sağlık için kilo verin.bende kendimi fotoğrafta görünce moralim bozulmuştu 5 kilo vermiştim. O kadar iyi geldi ki. Kendimi daha mutlu hissettim. Tlc kanalında aşırı obez insanların programları var Ağır Yaşamlar adı. Allah yardımcıları olsun. O programı görünce hiçbirşey yiyesim gelmiyorMerhaba.
Su an moralim cok bozuk. Size yazip icimi biraz rahatlatirim belki. Az once kizim telefonumu alip nasil yaptiysa beni videoya cekti. Kendimi gorunce adeta sok oldum. 90 kiloya yklastigimi biliyordum ama aynaya baktigimda oyle cokta itici gelmiyordum kendime. Ama videoya bakinca anladim ki yarim dunya olmusum resmen. Bildiginiz obez. Kendimle barisik biriyim yanlis anlamayin. Oyle cokta zayif olma takintisi yol bende ama bu halim.. esim benden 6 yas buyuk ve boyu en az 20 cm daha uzun. Manken gibi derler ya..Ama benim kilom ondan 15 kilo fazla. Beni begenir, hic olumsuz bir ima sezmedim ama videoya bakinca kendimden cok utandim. Bunu o adama nasil yaparsin dedim. Gobek bir yanda basenler ayri bi dunya.. of.. cok kotu hissediyorum. Bir de trip yapiyorum kac haftadir bana hic iltifat etmiyorsun diye eskisi gibi.. Kac kere ozur diledi hic farkinda bile degilim dedi.. adAm niye iltifat etsin ki.. cok bile ediyor. Benim tribim kendimeymis meger.
Hic boyle hissetmemistim daha once. Bir ara zayiflama gruplarina girmistim ama bende pek ise yramadi. Sanirim beynimi resetlemem lazim. Ama olmuyor olmuyor olmuyor... motive olamiyorum hicbir sekilde..
Okudugunuz icin tesekkur edrim. Her turlu yoruna acigim
Mutsuz olunca çok yiyoruz, çünkü mutlu olmanın en kısa ve kolay yolu yemek yemek. Ben ülke değiştirdikten sonra mutsuzluktan ve yalnızlıktan 15 kilo aldım. Hayatımda hiç bu kiloları görmemiştim.
Bende 70 kiloyum beni de bir ufaklık birde x ışınlı çekti kara tostoparlak yusyuvarlak çıkmışım nerde eski benMerhaba.
Su an moralim cok bozuk. Size yazip icimi biraz rahatlatirim belki. Az once kizim telefonumu alip nasil yaptiysa beni videoya cekti. Kendimi gorunce adeta sok oldum. 90 kiloya yklastigimi biliyordum ama aynaya baktigimda oyle cokta itici gelmiyordum kendime. Ama videoya bakinca anladim ki yarim dunya olmusum resmen. Bildiginiz obez. Kendimle barisik biriyim yanlis anlamayin. Oyle cokta zayif olma takintisi yol bende ama bu halim.. esim benden 6 yas buyuk ve boyu en az 20 cm daha uzun. Manken gibi derler ya..Ama benim kilom ondan 15 kilo fazla. Beni begenir, hic olumsuz bir ima sezmedim ama videoya bakinca kendimden cok utandim. Bunu o adama nasil yaparsin dedim. Gobek bir yanda basenler ayri bi dunya.. of.. cok kotu hissediyorum. Bir de trip yapiyorum kac haftadir bana hic iltifat etmiyorsun diye eskisi gibi.. Kac kere ozur diledi hic farkinda bile degilim dedi.. adAm niye iltifat etsin ki.. cok bile ediyor. Benim tribim kendimeymis meger.
Hic boyle hissetmemistim daha once. Bir ara zayiflama gruplarina girmistim ama bende pek ise yramadi. Sanirim beynimi resetlemem lazim. Ama olmuyor olmuyor olmuyor... motive olamiyorum hicbir sekilde..
Okudugunuz icin tesekkur edrim. Her turlu yoruna acigim
vakit kaybetmeden diyetisyene gitmelisin.Merhaba.
Su an moralim cok bozuk. Size yazip icimi biraz rahatlatirim belki. Az once kizim telefonumu alip nasil yaptiysa beni videoya cekti. Kendimi gorunce adeta sok oldum. 90 kiloya yklastigimi biliyordum ama aynaya baktigimda oyle cokta itici gelmiyordum kendime. Ama videoya bakinca anladim ki yarim dunya olmusum resmen. Bildiginiz obez. Kendimle barisik biriyim yanlis anlamayin. Oyle cokta zayif olma takintisi yol bende ama bu halim.. esim benden 6 yas buyuk ve boyu en az 20 cm daha uzun. Manken gibi derler ya..Ama benim kilom ondan 15 kilo fazla. Beni begenir, hic olumsuz bir ima sezmedim ama videoya bakinca kendimden cok utandim. Bunu o adama nasil yaparsin dedim. Gobek bir yanda basenler ayri bi dunya.. of.. cok kotu hissediyorum. Bir de trip yapiyorum kac haftadir bana hic iltifat etmiyorsun diye eskisi gibi.. Kac kere ozur diledi hic farkinda bile degilim dedi.. adAm niye iltifat etsin ki.. cok bile ediyor. Benim tribim kendimeymis meger.
Hic boyle hissetmemistim daha once. Bir ara zayiflama gruplarina girmistim ama bende pek ise yramadi. Sanirim beynimi resetlemem lazim. Ama olmuyor olmuyor olmuyor... motive olamiyorum hicbir sekilde..
Okudugunuz icin tesekkur edrim. Her turlu yoruna acigim
Arttiriyorum, yazin 56yken, kışın 71 oldum
Merhaba.
Su an moralim cok bozuk. Size yazip icimi biraz rahatlatirim belki. Az once kizim telefonumu alip nasil yaptiysa beni videoya cekti. Kendimi gorunce adeta sok oldum. 90 kiloya yklastigimi biliyordum ama aynaya baktigimda oyle cokta itici gelmiyordum kendime. Ama videoya bakinca anladim ki yarim dunya olmusum resmen. Bildiginiz obez. Kendimle barisik biriyim yanlis anlamayin. Oyle cokta zayif olma takintisi yol bende ama bu halim.. esim benden 6 yas buyuk ve boyu en az 20 cm daha uzun. Manken gibi derler ya..Ama benim kilom ondan 15 kilo fazla. Beni begenir, hic olumsuz bir ima sezmedim ama videoya bakinca kendimden cok utandim. Bunu o adama nasil yaparsin dedim. Gobek bir yanda basenler ayri bi dunya.. of.. cok kotu hissediyorum. Bir de trip yapiyorum kac haftadir bana hic iltifat etmiyorsun diye eskisi gibi.. Kac kere ozur diledi hic farkinda bile degilim dedi.. adAm niye iltifat etsin ki.. cok bile ediyor. Benim tribim kendimeymis meger.
Hic boyle hissetmemistim daha once. Bir ara zayiflama gruplarina girmistim ama bende pek ise yramadi. Sanirim beynimi resetlemem lazim. Ama olmuyor olmuyor olmuyor... motive olamiyorum hicbir sekilde..
Okudugunuz icin tesekkur edrim. Her turlu yoruna acigim
Hollanda
Aynı durum bende oldu gittim ilk mide balonu taktırdım 15 kg verdim balon çıktı baktım kilo alıyorum 10 gün önce mide küçültme ameliyatı oldum şimdiden 7 kg gitti. Hiç pişman değilim gayette mutluyum . Yaza 36 bedenim ve bu beni inanılmaz motive ediyor. Bu karar dan önce denemediğim diyet ve diyetisyen kalmamıştı . Pilates e gittim spor yaptım . 10 kg ya kadar fazlam olsa ok daha da uğraşırdım. Ama 30 -35 kg vermeye çalışmak psikolojik olarak beni delirme noktasına getirdi. Kocam Allah İçin sevgisi ilgisi hiç eksik değildi ama ben ben olmaktan çıkmıştım. Son çare olarak bu ameliyatı oldum dediğim gibi şuan çok mutluyum .Merhaba.
Su an moralim cok bozuk. Size yazip icimi biraz rahatlatirim belki. Az once kizim telefonumu alip nasil yaptiysa beni videoya cekti. Kendimi gorunce adeta sok oldum. 90 kiloya yklastigimi biliyordum ama aynaya baktigimda oyle cokta itici gelmiyordum kendime. Ama videoya bakinca anladim ki yarim dunya olmusum resmen. Bildiginiz obez. Kendimle barisik biriyim yanlis anlamayin. Oyle cokta zayif olma takintisi yol bende ama bu halim.. esim benden 6 yas buyuk ve boyu en az 20 cm daha uzun. Manken gibi derler ya..Ama benim kilom ondan 15 kilo fazla. Beni begenir, hic olumsuz bir ima sezmedim ama videoya bakinca kendimden cok utandim. Bunu o adama nasil yaparsin dedim. Gobek bir yanda basenler ayri bi dunya.. of.. cok kotu hissediyorum. Bir de trip yapiyorum kac haftadir bana hic iltifat etmiyorsun diye eskisi gibi.. Kac kere ozur diledi hic farkinda bile degilim dedi.. adAm niye iltifat etsin ki.. cok bile ediyor. Benim tribim kendimeymis meger.
Hic boyle hissetmemistim daha once. Bir ara zayiflama gruplarina girmistim ama bende pek ise yramadi. Sanirim beynimi resetlemem lazim. Ama olmuyor olmuyor olmuyor... motive olamiyorum hicbir sekilde..
Okudugunuz icin tesekkur edrim. Her turlu yoruna acigim
Merhaba.
Su an moralim cok bozuk. Size yazip icimi biraz rahatlatirim belki. Az once kizim telefonumu alip nasil yaptiysa beni videoya cekti. Kendimi gorunce adeta sok oldum. 90 kiloya yklastigimi biliyordum ama aynaya baktigimda oyle cokta itici gelmiyordum kendime. Ama videoya bakinca anladim ki yarim dunya olmusum resmen. Bildiginiz obez. Kendimle barisik biriyim yanlis anlamayin. Oyle cokta zayif olma takintisi yol bende ama bu halim.. esim benden 6 yas buyuk ve boyu en az 20 cm daha uzun. Manken gibi derler ya..Ama benim kilom ondan 15 kilo fazla. Beni begenir, hic olumsuz bir ima sezmedim ama videoya bakinca kendimden cok utandim. Bunu o adama nasil yaparsin dedim. Gobek bir yanda basenler ayri bi dunya.. of.. cok kotu hissediyorum. Bir de trip yapiyorum kac haftadir bana hic iltifat etmiyorsun diye eskisi gibi.. Kac kere ozur diledi hic farkinda bile degilim dedi.. adAm niye iltifat etsin ki.. cok bile ediyor. Benim tribim kendimeymis meger.
Hic boyle hissetmemistim daha once. Bir ara zayiflama gruplarina girmistim ama bende pek ise yramadi. Sanirim beynimi resetlemem lazim. Ama olmuyor olmuyor olmuyor... motive olamiyorum hicbir sekilde..
Okudugunuz icin tesekkur edrim. Her turlu yoruna acigim
Bence obezligi terazinin bir kefesine, ameliyati digerine koysaniz emin olun obezlik daha agir basar zarar konusunda. O yuzden bence isabetli bir tercih olmus. Dikkat edin olur mu, midenize cok hassas davranin cunku o artik cok daha kibar ve hassas
Paylasiminiz icin cook tesekkur ederim. Icinizden yeni taptaze bir insan cikmis adeta.. cok guzelsiniz. Spor yaptiniz mi?
Ufaklik burda da var 2 tane....
Aynen.. karatay ekmek yeme diyor. Bense ekmegi gercekten cok seviyorum. Sadece kahvaltida yemeyi dusunuyirum ama, ne dersiniz?
Sadece yürüyüş sporu biraktıktan sonra bukadar kilo almıştım zaten taekvando kick boks yapıyordum 9 yıl kadar o kas yığınları erisin diye çok uğraştım spor güzel ama hedefimden sonra bi sıkılaştırma düşünüyorum
Eğilip oğlumun ayakkabılarını bağlarken nefesim kesiliyordu. İnan’ın oğlum ike kaliteli Zaman geçiremiyordum. 89 kg girdim ameliyata . Öncesinde tahlil yapıldı ve insülin direncim olduğu ortaya çıktı meğerse o yüzden kilo veremiyormuşum Yada kolayca geri alıyormuşum . Sizde diyet yada diyetisyen öncesi mutlaka tahlil yaptırın derim.Bence obezligi terazinin bir kefesine, ameliyati digerine koysaniz emin olun obezlik daha agir basar zarar konusunda. O yuzden bence isabetli bir tercih olmus. Dikkat edin olur mu, midenize cok hassas davranin cunku o artik cok daha kibar ve hassas
