Bende varim diyenlerin diyet günlügü

hadeka mehay haklıaınız aslında bi deneyim bugün olöazsa 6 ya yerim gevreğimi
zaten yemekten 2 saat sonra falan meyve yiyorum biraz gelişmeleri yazarım
 
makarna salatas ile öğle yemeği yedim diyete uygun bi menü değil üstüne tatlı da yedim ama şu an 780 cal oldu.
bütün mesele akşamda bitecek herhalde.
 
canlarrrr nabersiniz izin bitti bugün yola çıkıyoruz akşama doğru ,sizi çok özledim vala kilo aldım mı bilmiyorum gidince bakıcaz artık ,evimde diyete tam gaz devam

ama görümcemin düğününde herşey istediğim gibiydi çok şükür ,amacıma ulaşmışım meğer ama yinede 50 olucam ben koydum kafaya :)))))
 
Off kizlar cok morslim bozuldu. ( demin bir arkadasim sen hamilemisin dedi bana...yoo dedim kilo almissin yanaklarin tombullasmis dedi.aslinda onun beni surekli gordugu zamanlardan 2-3 kilo fazlayim yani gecen kisa gore.bu insanlar nasil anliyorlar 2 kiloyu bile yaa nasil farkediyorlar? ( bir kerede gorumcem 1 kilo aldigimi bile farketmisti ..millet anca 4-5 kilo almaliki ben farkedeyim.ben 1-2 kilo alsam farkediyorlar yarim kiloda alsam farkedecekler heralde.nasil istir bu yaa?(
 

canım hiç moralin bozulmasın
bazıları dengesiz bana yolda bile soran oluyo
bidefa kadının biri sordu bana hamilesmin die yok dedim
bu sefer dediki kaynanan hamilemi
bende dedimki daha neler
oda göbeği varya dedi
kendisi de 85 kilo vardır yani kendini görmüyor
 
Allah Allah ne ilginc insanlar var.Tanimadigi birine hangi cesaretle sorarki insan boyle bisey?birde kadin hamile bayan ariyor sanki yolda.sen hamilemisin?kaynanan hamilemi? Elimizde kalmadi su anda deseydin?kaynananda ne gulmustur kadincagiz kimbilir kac yasinda? :)) birde tanimadigim biri bana sorsa sen kimsin derdim heralde ...sanane yahu :) moralim bozuldu aslinda birilerinin arada soylemesi iyi kendime gelmem lazim.ama hamilemisin demesi uzdu beni biraz.keske hamile olsam oglusuma kardes gelse...bu kilolar ondan olsa...neyse demekki millet biz farketmesekte bizi bastan asagi inceden inceye gun gun suzuyor.o yuzden en ufak degisikligi bile farkediyorlar.baska aciklamasi yok bunun...kiz oyle dediya hicbisey yemek istemiyorum bugun artik (
2 yeşilçay daha demledim içiyorum
işlerimi yapınca gevreğimi yerim
Ahh birde ben.icebilsem su yesil cayi :-(
 
yok canım komşu mesala kaynanamı tanıyo ya herkeks bana gün sayıyo bu ay bebek yokmu die

yeşilçaya limon sık canım ben günde 6 tane içiyorum
 
yok canım komşu mesala kaynanamı tanıyo ya herkeks bana gün sayıyo bu ay bebek yokmu die

yeşilçaya limon sık canım ben günde 6 tane içiyorum

Ayy sorma canim bebek yokmu sorularida bizi strese sokup hamile kalmamizi engelliyor aslinda.her ay veya her gordugunde soranlardan fenalik gelmisti bir ara.oglum oldu rahat ettim bir donem.simdide ikinciyi ne zaman yapicaksin ?neyi bekliyorsun?
Biktirdilar valla yaa (
 
Bugunde 1000 kaloriyi gecmedim dostlar bu hafta guzel giden 3.gunum insallah hep boyle gider.helede bugun arkadasin kilo aldigimi farketmesi beni acayip motive etti.
 
BEN DE HAYRET EDİYORUM CANIM YAAA. sanki gözlerinde radar var insanların. ben kendi kılo alıp vermemi bile elbiseler dar gelmeye başlayınca anlıyorken başkaları bi bakışta söylüyorlar. demek ki Allah o insanları daha dikkatli yaratmış.
mehaycığım bu kötü cümleleri fırsata çevir. motivasyon olsun sana.
beni bir daha gördüğünde dal gibi olacağım de.
kendine çevir olayı.

yok canım komşu mesala kaynanamı tanıyo ya herkeks bana gün sayıyo bu ay bebek yokmu die

yeşilçaya limon sık canım ben günde 6 tane içiyorum
çok komik ya kaynanan hamile mi de ne demek.
hem komik hem ayıp.
sen niye yapmıyorsun diyenlere kaynanamı bekliyorum.
o seriyi tamamlayınca ben başlayacağım de:)
canım günde 6 tane yeşil çay fazla. metabolizmayı hızlandırıyor ama
metabolizmanı bozabilir de. bıraktığın ya da azalttığın zaman sorun yaşayabilirsin.

ikinciyi ne zaman yapacaksın diyenlere
senin teşvik etmeni bekliyordum ya da senden onay bekliyordum.
yap de hemen bu gece yapayım de.
tövbeeeeee
sanki hastaneden bi gidip bebek alauyım der gibi.
insanımız cahil.
işi yok senin c.hayatını takip ediyor bilinçsizce.
çığlık atasım geldi sananeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee diye.
 
dünkü menüm 1008 cal olmuş.
evde yaptığım tost kepek ekmeğinden
yeşil çay
makarna salatası
tatlı
1 elma
akşam mercimek çorbası
gofret

menüm bu.
dün yürüyüş de yaptım 20 dk kadar.
devamı gelir umarım.
 
günaydın special k ve süt ile kahvaltımı yaptım
giyim kursuna yazılmıştım tanışma günüydü gittim geldim
bu ara special k ile 1 günde 400 gram gitti
72.6 dan 67.6 a düştüm
oh çok şükür
2 hafta güzelce gevreğimi yerim yerim bakalımne olcak
bayramda 65 olmak istyorum inşallah
 
zeraseba ben de tartılıyorum tartılıyorum değişiklik yok.
her sabah belki bu sabah biraz kılo vermişimdir diyerek baküle koşuyorum ama yok.
senin adına çok sevindim. bayrama incecik ol inşallah.
 
Kizlar oluyorum.cok fenayim heryerim agriyor hastaliktan.grip,oksuruk,bas agrisi en fenasida kulak agrisi.dun gece hic uyuyamadim.hicbisey yiyesimde yok ama ilac iciyorum fayda etsin diye yedim biraz.bir dilim.ekmek,1 karper 1 tstli k.recel.ama sabahtan beri naneli cay iciyorum sekerli.iyleseyimde sekersiz caya oyle devam ederim.evde.limonda yok olsa daha iyiydi ama neyse...
 
zeraseba ben de tartılıyorum tartılıyorum değişiklik yok.
her sabah belki bu sabah biraz kılo vermişimdir diyerek baküle koşuyorum ama yok.
senin adına çok sevindim. bayrama incecik ol inşallah.

canım ben önce kalori sayımı yaptım başta iyiydi ama sonra boşladım diyeti oz aman durdu kilo vermem
şimdi yeniden sıkı diyete geçtim

bak anlatayım sana
sabah special k süt ile
2 yeşilçay

ara keten tohumlu yoğurt

öğlen herhangi bi yemek
abartmadan salata yoğurt ile

saat 3 te 2 yeşlçay
5 yine 2 yeşilçay

akşam special k ve süt
ara meyve

ve 1 sade form çayı ile kayışlı form çayını büyk bi kupta demleiyep içiyorum
canım sıkı diyet yapınca oluyo ama bozunca veremiyorum
 
ayy evet yaa senden onay bekliyorum iyi fikirmis :)) oyle derim artik.senden onay bekliyorum, yap de yapayim desem yap der siritarak bu salaklar..onlarda bunun inceligini anliyacak kafa nerdeee?? ://
Ama demekki normal bu sorular baksana milletin kaynanasininbile hamile olup olmadigini soruyor milet beni tabiki hayli hayli sorarlar dimi :))


Olursun srn olur.azimli kiz :)) guzel gidiyorsun hadi sen bayrama 65 ol bende 62 olayim fistik girelim bayrama sonra gelsin 5 li rakamlar )
 

ay inş canım ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…