tesekkür ederim iyi fikir aslinda :)
rica ederim tatlımm:)))) ben oyle yapıyorumm ısyerınde ogleden sonra acıkıyorumm , aldım meyve kurularıı atıyorum agzıma ustunede boooll suu ıyı gelıyorr:))
cnm ben zaten 2.5 litre su iciyorum sabah ve aksam mutlaka yesil cayimida iciyorum
bu arada ne is yapiyorsun
bende okadar su ve yesıl cay ıcıyorum:))))
ben ıspanyol turk ortaklı enrji fırmasında idari işler depertmanındayım... işim sureklı oturarak pek hareklı degıl oyusden hergun isden eve 45 dk yuruyorumm..
yürümen güzel ben üseniyorum disariya cikmaya okuldan gelirken de yorgun oluyorum yürümek istemiyorum bu yüzden evin icinde yürüyorum(komik gelcek size belki)
yürümen güzel ben üseniyorum disariya cikmaya okuldan gelirken de yorgun oluyorum yürümek istemiyorum bu yüzden evin icinde yürüyorum(komik gelcek size belki)
günaydınn canımmkızz öglen oldu nerelerdesın..
hadı afıyet olsn öleyse canım..ama çok yemek yok
Öncelikle çok geçmiş olsun canım.Sıkma canını sende yarın başlarsın.Koşuşturmakdan kendi sağlığını ihmal etme allahım yardımcın olsun.
kızlar ögle yemegimi yedim..bi kase sehrıye corbası yarım galeta ve yogurt..:97:
Vee buğünn
Sabah 10:30
Bir domates,bir tutam maydanoz,bir tutam dere otu,iki galete
Tek şekerli çay
Öğlen 12:30
Bir kase şehriye çorbası (Buğün şehriye çorbası günüydü heral)
Ton balıklı kıvırcık salatası dere otu ve domates vardı
14:00 Bir bardak kayısılı form çay
Şu ana kadar 1,5 Litre su
bende bugun öğlen sehrıye corbası ıctımm :))))))) afıyett olsun:)
halaa yemek yememekte ısrarcıyım
Ben geldim hanımlar işlerim çok yoğundu.
Öncelikle dünün devamı
Su:2,5 Litre Oldu
Akşam 18:00'den sonra hiç bir şey yemedim ki 22:00 de uyudum.
45 Dk yürüyüş yaptım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?