Neymiş o baharatlı yoğurt ☺️☺️☺️
Ben de bir saat yürüyüşümü yaptım hem de açık hava misss
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bende 1 saat spor yaptim.aksam yemeginde az zeytinyagli fasulye dereotlu yogurt karpuz yedim ekmek yemedim:) ama ben ne yiyecegimi bilmiom o yuzden cok az yiyom halsiz dusuyom kalorisi az olan neler yiyorsunuz siz? Merak ediyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bugun mutluyum cunku belimin sirtimin inceldigini fark ettim onceden kat vardi ve surtundugu icin canim acir rahatsiz olurdum ama bugun hic olmadi elledigimdede fark ediliyor kilo vermemis olsamda her gun 2 saat spor yaramis bakalim cumada kiloyu gorcez:))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ya bide gobegimden kurtulabilsem hem sezeryan dogum yaptigim icin hemde ileri derece fitigim oldugu izin mekik turu hareketler yapamiyorumonu nasil verebilirimki?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ohhh akşam sporumu da yaptım :) hem spor parkında hem evde :) evdekiler göbek ve karın egzersizleri :) burayı aksatıyor musunuz kızlar ??
iPhone 'dan gönderildi
Saat 9:00
Bir bardak limonlu ılık su
Bir bardak Alkali su
4 kuru kayısı
Domates salatalık yeşil biber kuru soğan biraz zeytinyağlı
2 parça peynir
3 siyah zeytin
Yarım limon
Bir bardak Alkali su
iPhone 'dan gönderildi
Afiyet olsun tatlim bende bol yesillik 2 dilim kepekli ekmek 4 zeytin minicik miniminnacik helva yedim:) daha sporumu yapamadim bebisin uyumasini bekliom
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Afiyet olsun tatlım bebeğini Allah bağışlarım :*
iPhone 'dan gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?