- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
BESLENME GÜNLÜĞÜM
- Konu Sahibi ozrengin
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.299
- 90.438
Asure tarifi almaya geldim ben de
Ama boyle az, tek tencereye sigacak gibi bir listen var mi?
Sonra bana kaliyor hep
- 6 Ağustos 2010
- 35.955
- 60.125
2 tencere yaptım ve neredeyse hepsini dağıttımAsure tarifi almaya geldim ben de
Ama boyle az, tek tencereye sigacak gibi bir listen var mi?
Sonra bana kaliyor hep
Ne kadar yaparsan yap kendine 1 kase ayır şekercim
- 6 Ağustos 2010
- 35.955
- 60.125
2 sb aşurelik buğdayAsure tarifi almaya geldim ben de
Ama boyle az, tek tencereye sigacak gibi bir listen var mi?
Sonra bana kaliyor hep
1 sb nohut
1 sb kuru fasulye
4 ya da 5 bardak şeker
7 / 8 adet karanfil ( cezvede 1 1bardak su ile kaynatıp suyunu aşureye koy)
4 / 5 yk kuru üzüm
4 /5 yk kuş üzümü
2 sb Ceviz
2 sb Fındık
2 sb fıstık
Istersen badem kaju susam ekleyebilirsin
10 / 15 adet kuru kayısı
8 10 adet incir (istersen)
1 adet portakal kabuklarıyla çok minik doğranacak
- 6 Aralık 2010
- 34.299
- 90.438
2 tencere yaptım ve neredeyse hepsini dağıttım
Ne kadar yaparsan yap kendine 1 kase ayır şekercim
Tenceren kac lt, bende galiba 8 lt lik var en büyük.
- 6 Aralık 2010
- 34.299
- 90.438
- 6 Aralık 2010
- 34.299
- 90.438
Alys bu tarif 5 kiloluk tencereye denk geliyor istersen yarı ölçü ya da daha azıyla yapabilirsin
Aaa sigar benim tencereye
- 6 Ağustos 2010
- 35.955
- 60.125
- 6 Aralık 2010
- 34.299
- 90.438
Kardesim gelecek 1 ay sonra, o zaman yaparim, simdi bende dagitacak kimse de yok malum.
Sagolasin canim.
- 6 Ağustos 2010
- 35.955
- 60.125
Sen de sağol
Buğday nohut ve fasulyeyi geceden ıslat
Buğdayı iyice yumuşayıncaya kadar en az 2 3 saat kaynat
Suyu eksildikçe kaynar su ilave et
Ceviz ve fındığı en son ilave et özellikle ceviz kararmasına neden olur
Kararmamasi için süt ekliyorlar ama ben hiç eklemedim
Şekeri buğdaylar iyice pişince ekle yoksa şeker buğdayları diri diri yapıyor
Püf noktaları bunlar
- 6 Ağustos 2010
- 35.955
- 60.125
- 1 Kasım 2019
- 6.106
- 22.394
KAHVALTI ÖNCESİ
Z yağlı kuru meyve marmelati, 400 ml su
KAHVALTI
Soğanlı yumurta, 30 Gr eski kaşar, beş adet yeşil zeytin, 1 yemek kaşığı fit fıstık ezmesi, marul, salatalik, kapya ve yeşil biber
Sade Türk kahvesi, 10 Gr bitter çikolata
20 Gr chia tohumu+100 ml şekersiz komposto
OGLEN
100 Gr haşlanmış tavuk göğüs+100 gr haşlanmış yeşil mercimek+yeşil salata
200 ml kefir
AKŞAM
250 Gr z.yagli taze fasulye, 250 Gr isotlu ev yoğurdu
200 ml süt+1 tatlı kaşığı tahin (gece içilecek)
3.5 lt su
Z yağlı kuru meyve marmelati, 400 ml su
KAHVALTI
Soğanlı yumurta, 30 Gr eski kaşar, beş adet yeşil zeytin, 1 yemek kaşığı fit fıstık ezmesi, marul, salatalik, kapya ve yeşil biber
Sade Türk kahvesi, 10 Gr bitter çikolata
20 Gr chia tohumu+100 ml şekersiz komposto
OGLEN
100 Gr haşlanmış tavuk göğüs+100 gr haşlanmış yeşil mercimek+yeşil salata
200 ml kefir
AKŞAM
250 Gr z.yagli taze fasulye, 250 Gr isotlu ev yoğurdu
200 ml süt+1 tatlı kaşığı tahin (gece içilecek)
3.5 lt su
- 6 Ağustos 2010
- 35.955
- 60.125
