• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

BESLENME GÜNLÜĞÜM

Günaydın.🥰

Bu sabahki kahvaltim taze soğanlı ve dereotlu omlet, sepet peyniri, zeytin, çiğ çerez, siyah kuru üzüm ve ıhlamur...😋

Üzerine sade Türk kahvesi ve bitter.

Ara ogunum keçiboynuzu unu+su.

Öğlende yeşil elma ve yoğurt yerim.

Akşam da nohut salatası ve tavuklu sebze çorbası, karışık salata...😋
 
Okuldan gelince öğle yemeği öncesi

250 ml lik bardakta magnolya




Öğle/ akşam yemeğim ( 14.00 )
 

Eklentiler

  • 20210625_140300.webp
    20210625_140300.webp
    52,3 KB · Görüntüleme: 58
Bu sıcak havanın en güzel, sevimli ara öğünü

Kağıt helva arası dondurma

1 maden suyu
 

Eklentiler

  • 20210625_171347.webp
    20210625_171347.webp
    42 KB · Görüntüleme: 47
Akşam yemeğim (sabah 06.30 kalkıyorum gün oldukça uzun geliyor ve acıkıyorum 😁)
 

Eklentiler

  • 20210625_203525.webp
    20210625_203525.webp
    57 KB · Görüntüleme: 47
Günümüz hayra...🥰
Bugünkü kahvaltim; yoğurt+yulaf, haşlanmış yumurta, çiğ çerez, siyah kuru üzüm, marul, salatalik, yeşil biber.

Sade Türk kahvesi ve bitter çikolata.

Keçiboynuzu unu+ su ara öğün yaptım.

Az önce de oglenlik kefir, ceviz ve taze kayısı yedim.

Bir arada yeşil çay içerim.

Akşam için de z.yagli fasulye ve dünden kalan tavuklu sebze çorbası düşünüyorum.
 
@CanTorun abla keçi boynuzu tozunu sütle çok seviyorum .Ama bugün su ile içtim öyle de güzel, sevdim .
 
Altin Birikimcisi .!.:
@CanTorun abla keçi boynuzu tozunu sütle çok seviyorum .Ama bugün su ile içtim öyle de güzel, sevdim .
Genişletmek için tıkla...
Afiyet şifa olsun. Ben her türlüsünü denedim, sevmedim sevemedim. Bildiğin ilaç gibi burnumu tıkayarak içiyorum, ardından da bir bardak su.
Ablam severek içiyor, damak zevki işte...
Ne mutlu size...😍
 
CanTorun .!.:
Afiyet şifa olsun. Ben her türlüsünü denedim, sevmedim sevemedim. Bildiğin ilaç gibi burnumu tıkayarak içiyorum, ardından da bir bardak su.
Ablam severek içiyor, damak zevki işte...
Ne mutlu size...😍
Genişletmek için tıkla...
Abla ben çok seviyorum hatta onun kokusu çikolata gibi geliyor bana 😊
 
Akşam yemeğim

1.5 kepçe tarhana çorbası
3 yk ev yoğurdu
1 dilim köy ekmeği
 

Eklentiler

  • 20210626_203457.webp
    20210626_203457.webp
    30,3 KB · Görüntüleme: 40
Kahvaltı öncesi

Resimdeki 5 yk ev yoğurdu +500 ml su

15 -20 dk sonra da kahvaltımı yapacağım nasipse 🙂

@aedenli peynirler salı günü yaptığım inek peyniri 😀


Ekmekler köy ekmeği
 

Eklentiler

  • 20210627_093501.webp
    20210627_093501.webp
    51,1 KB · Görüntüleme: 40
Günaydın...🥰
Bu sabahki kahvaltim soğanlı menemen, sepet peyniri, çiğ çerez, siyah kuru üzüm, salatalik ve maruldu.

Yine üzerine sade Türk kahvesi ve bitter çikolata...

Ara ogunum keçiboynuzu unu+su olur.

Öğlende yoğurt ve bir porsiyon meyve yerim.

Yeşil çayın yaninda da sarı leblebi+dut kurusu yerim.

Akşam da ızgara köfte ve yeşil salata olur...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Florayolda
Jinekoloji 10 yıllık pozitif HPV sürecim artık NEGATİF :)
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
9K
Florayolda
Florayolda
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
Tuqce_KP
Sezaryen doğum sonrası zayıflama günlüğüm (Spor + Beslenme)
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
zeynobt
Z
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
11 12 13
Yorumlar
249
Görüntüleme
78K
Mrvdiyebiri
M
M
74 ten 50 ye uzun bir yolculuk
8 9 10
Yorumlar
188
Görüntüleme
15K
merve4416
M
Back
X