Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)

Kizlar atakta caniniz meyve sebze cekmiyomu ben hic dayanamiyom ya ama tekrar baslamak da istiyorum yapabilirmiyimki 5 gun yapsam bariValla yarin baslamaya niyet ettim ama umarim vazcaymam yapanlari tebrikediyorum valla
 
Kizlar atakta caniniz meyve sebze cekmiyomu ben hic dayanamiyom ya ama tekrar baslamak da istiyorum yapabilirmiyimki 5 gun yapsam bariValla yarin baslamaya niyet ettim ama umarim vazcaymam yapanlari tebrikediyorum valla
bende cok meyve seviyorum daha dogrusu seviyordum 4.5 aydir diyetteyim meyve yemeyince gercekten kilo veriyosun. Sali gunu bende dukana basliyorum 5 gun cikti atak senle ayni zamanda baslamis olcaz hemen hemen bolbol eksiler diliuorum

Yaa ben bugünde kilo veremedim 76 kiloyum halen
aniden gitcek canim stres yapma. Bide dolunay etkisi varmis duraklama yasatiyormus
 
Yarin sabah eve gidiyorum. Yarin alisverisimi halledip sali gunu basliyorum kizlar. İnsallah dukan sayesinde incecik oluruz :)
 
Inşallah öledir canım çünkü dün dar olan bi pantolon aldım bugün beli bol gibi belki abartı gelecek ama gerçekten gidip bi beden küçüğü işe değiştircem ayy gitsin biran önce kilolar
 
Inşallah öledir canım çünkü dün dar olan bi pantolon aldım bugün beli bol gibi belki abartı gelecek ama gerçekten gidip bi beden küçüğü işe değiştircem ayy gitsin biran önce kilolar
Ayy ne guzel degistir canim. Bende kucuk beden bi pantolon almistim.ilk diyete basladigimda dukanla giyecem insallah bayramda
 
Kızlar sinirlerim bozuk. Gergin bir dönemden geciyorum ve diyet miyet hak getire. Diyete uygun besleniyorum ama ne fayda cunku dun gittim kutu kutu ekler aldım. Devamlı ekler yiyorum of sinirim bozuktu iyice bozuluyor yedikçe.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…