• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)

Bugunku menum
Sabah: 2kasik lor+2 yumurta ile omlet+2 sosis
Ogle:1 bardak dukan ayran+4 kofte+1dilim peynir
Ara: cappucino
Aksam: tonbaligi+ yogurt


4 litre su+1 kupa bitki cayi(yatmadan mistik )
Spor yok kosusturma var temizlik var :D
 
Bugunku menum
Sabah: 2kasik lor+2 yumurta ile omlet+2 sosis
Ogle:1 bardak dukan ayran+4 kofte+1dilim peynir
Ara: cappucino
Aksam: tonbaligi+ yogurt


4 litre su+1 kupa bitki cayi(yatmadan mistik )
Spor yok kosusturma var temizlik var :D
 
Back
X