Hayatinda aci donem atlatmayan kimse yok, unutulmayacak olan da yok. Sadece beyin durumu kabul ederse kalp de kabullenir. O yuzden ilk once bittiğine beyninizi odaklayin. Zaten sonra kalp zamanla soğuyacak. Kendinizle kalinca başka şeyler bulun. Mesela komedi dizisi izleyin. Her aksam bir film izleyin. Ya da yapboz alin boş zamanlarinizda onunla uğraşin. Sesiniz varsa şarki soyleyin sesinizi kaydedin, eser roman okuma alişkanliği edinin, her akşam yarim saat 1 saat boncuklarla birşeyler takilar hazirlayin. Yeterki kendinizle kalacak zamani doldurun.