Bu Maç Bizim Olacak.....

kızlar sohpet yürümüş burdan
ben bu gün tartıldım 79,300 gr olmuştum yaa
300 gr vermişim 79 kg olmuşum
diyet ürünlerine devam kararı aldım
öğlen süte kattım yedim
bakalım ne olacak
 

yani cnm tek çeşit yemek oluyor hergün ama yanında mutlaka yoğurt salata cacık vs.oluyor kendimi tanıtacam da biraz işelrim var en yoğun saatlerim bunlar gelicem birazdan
 


çokkk güzel olur bence de buluşun yasminleeeee bizede foto yükleyin bakalım

tanışalım kaynaşalımm aradaki bağları güçlendirelimmmmm

kızz beni bnim kadar tanıyon zati bu nedenle ben sana yazmıyorum tanışma metni

ya dün de ben yaptım cısss, utancımdan yazamadım buraya, akşam telafi ettim ama 20 dakika yürüyüş+10 dakika spor+15 dakika evde, bütün kaloriler gitti.

all işte bir vefacan daha çıktıı başımızaaaa

sizin kalori yakma yöntemlerinize yetişemiyorum bu nedir arkadaş
 
ftemiz ben tekirdağda yaşıyorum çalışan anneyim bir oğlum var 6 yaşında
sen kendini tanıtırmısın
 
harcayamam

hastayımm hasta canım ister pasta

eşine söyle gelirken pasta getirsin sana o zaman

kızlar sohpet yürümüş burdan
ben bu gün tartıldım 79,300 gr olmuştum yaa
300 gr vermişim 79 kg olmuşum
diyet ürünlerine devam kararı aldım
öğlen süte kattım yedim
bakalım ne olacak

canım hedef kilo ve boy bilside yaz listeye ekleyeyim senideee
 
Lan nereye yazacagımı sapıttım bi yerde durun lan artık
burayı da geyige çevirmişsiniz taşırlar yakında

zeliş sen haftaya nasıl yoksun bana onu anlat
 
ARAŞTIRYORUM FAKAT HİÇ BİR DETOKS KALICI OLMAMIŞŞŞ

Eğer sağlıklı bir beslenme planınız olursa vücudunuz bu düzene alışır ve size karşılık vermeye başlar...

Şimdiye kadar vücudunuz aç bırakıldığı için size tepki verdi ve yediğiniz herşeyi stoklamaya başladı, yağa çevirdi...

Siz kalorisi düşük ve sağlıklı, kilo vermenizi kolaylaştıran gıdalar aldığınızda daha güzel sonuçlar alacaksınız merak etmeyin...

Unutmayın ki hızlı kilo vermek, hızla geri almaktır...

Amacımız yavaş ama etkili kilo vermek...

Haftalık 500GR hedefimiz var...

Ayda 2 kilo...Bu bazen 4 kg en ideal

Metabolizmanızı hızlandıran şeyleri tüketin...

Yeşilçay
Dereotu
Yoğurt
Pulbiber
Karabiber
Limon
Marul-Kıvırcık
Salatalık
Tarçın

Sabahları 10 kere zıplamak

Aç karnına ılık su içmek vb

Bunlar bilimsel olarak açıklanmışşşş

BİRDE

Eğer biz HAYIR demeyi öğrenirsek

Şimdiye kadar herşeye evet dedik,bedenimiz sesiz kaldı

Şİmdi biz HAYIR dedikçe zamanla bedenimiz hayır demeye başlayacakk

İşte istemediğimiz kilolarda bize HAYIR dedikçe bizden uzaklaşacakkkk
 
eşine söyle gelirken pasta getirsin sana o zaman



canım hedef kilo ve boy bilside yaz listeye ekleyeyim senideee
hafta sonu almıştı hakkımı kullandım
Lan nereye yazacagımı sapıttım bi yerde durun lan artık
burayı da geyige çevirmişsiniz taşırlar yakında

zeliş sen haftaya nasıl yoksun bana onu anlat



bende onu sordum zelişşşşş

haftaya neden niye niçin yoksunn
 
Lan nereye yazacagımı sapıttım bi yerde durun lan artık
burayı da geyige çevirmişsiniz taşırlar yakında

zeliş sen haftaya nasıl yoksun bana onu anlat

napıyon elanora..

iyi misin.

yimek yidin mi övlennn..

liliyana nerde..yok mu.:26::26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…