- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
Son düzenleme:
diyorum ben ya kesin birinin gözü kaldı diyee
sende kaytarma bakimmmyaz geliyor değil geldi bileee yağlara sonnnn
maalesef eşim mesaiye kaldı pideciyede telden ulaşamadım pide işi yattı
bide lilini,n gözü kalmış bilinmiii
kesin ondan yiyemedikkk kesin kesinnn
aa ne salması balım yaaa lütfen
yemek yemeişsinki bi kornet bak 200 kalori yazıyor birdilim ekmek bir kase çorbaya bedellll ona say sen ona
diyorum ben ya kesin birinin gözü kaldı diyee
sende kaytarma bakimmmyaz geliyor değil geldi bileee yağlara sonnnn
maalesef eşim mesaiye kaldı pideciyede telden ulaşamadım pide işi yattı
bide lilini,n gözü kalmış bilinmiii
kesin ondan yiyemedikkk kesin kesinnn
aa ne salması balım yaaa lütfen
yemek yemeişsinki bi kornet bak 200 kalori yazıyor birdilim ekmek bir kase çorbaya bedellll ona say sen ona
ay kızzz sabah sabah güldüm ölmekten bu kadar mı oluro pideler yenemedi yanii.
herkese günaydınlar kızlarrr
akşam 2-3 parça kemikli et-3-4 çatal bulgur pilavı ve salata yedim.
Cezamı da uyguladım, 47 dakika leslie yaptım
sabah: special k bir kase
günaydınnnnnn
vefaaaaaaa çok üzüldüm pidelereeeeeeeeee
akşam menü 18,00
salata
cacık
1 kase tavuk çorba
3 yk kabak yemeği
2 yk piirinç pilavvv
dün 3,5 lt su içtimmmmmm
kahvaltı 07,00
2 bardak su
1 yumurta
az peynir
5 zeytiin
domates
1 dilim ekmekkkkk
1 fincan adaçay
inşallah canım.günaydım canımmmmm
baya asıldın sen bu diyete hadi bakalım
inşallah iyi sonuçlar gelecek gibi
Kızlar günaydın..
Daha kahvaltı yapmadım ne yiyeceğimi bilmiyorum..
Dün akşamda yediğim menü;
Taze fasülye (ekmeksiz)
Salata ve yoğurt..
Yatmadan da çilek ve erik yedim...
günaydınnnnnn
vefaaaaaaa çok üzüldüm pidelereeeeeeeeee
akşam menü 18,00
salata
cacık
1 kase tavuk çorba
3 yk kabak yemeği
2 yk piirinç pilavvv
dün 3,5 lt su içtimmmmmm
kahvaltı 07,00
2 bardak su
1 yumurta
az peynir
5 zeytiin
domates
1 dilim ekmekkkkk
1 fincan adaçay
günaydın kızlaaarrr
dün akşam az et yemeği ve çok az da domatesli pilav yedim( pilavımı kendim yapmıştım yemesem ayıp olurdu )
bu sabahta domatesli peynirli sandviçimi yedim ve çay içtim
kornetGünaydın kızlarrrr
Dünkü yediklerimi yazayım istedim çünkü iyiye gitmiyorum ben yaaa
Sabah;
süt ve meyveli müsli
öğlen;
yarım kepçe mercimek çorbası
2-3 yk erişte kavurması
salata
sulu köfte (1 köfte bir kaç patates)
ara;
yoğurt (meyveli müsli ilavesi ile)
akşam;
3-4 ad. pazı sarma
3-4 ad. yer fıstığı
1 adet kornet klasik
bunların haricinde 5-6 fincan bitki çayı içtim ayrıca normal çayda içtim tabiki...
ay kızlar 2 dakika ayrıldım sayfadan ne çok yazmışınız, kaçamak yapanlar kendinize gelin bakiim, yok salmakgünaydınnn canımm
ayy yiyemedimm pideleriii
kaldım tek başıma akşam
eşim gece 10 da geldi kahvaltı istedi ballarr kaymaklar sucuklu tereyağlı yumurtalar uçuştu gece evde
ama ben bir lokma dahi almadım
direndim
akşam bir parça ekmek arası peynir ile
bir kase sütle mısır gevreği yedim
gece 15 dakika mekik esneme hareketleri yaptım
sanada aferinnncanımmmmm
ben bu topikte sürekli kendı kendıme konusuyorum hiç bana cevap verilmiyor
yaptım oldu
çok güzel oluyo kokusu yetiyor zaten
ne oldu kız boncukları dizdin baştan aşağıyainşallah canım.
kornet
ay kızlar 2 dakika ayrıldım sayfadan ne çok yazmışınız, kaçamak yapanlar kendinize gelin bakiim, yok salmak
menüsünü düzgün yapana ve sporunu takviye edene
pazartesiye daha çok var, herkes toparlansın..
vefa sana da ayrıca
niye tatlımm sabırlı ol biraz
evet evet kararlıyım bu defaa
reklamlarda gördüm nesfitin yanında samba cd si veriyolarmıs ondan alıyım da evde sambayla zayıflarım
nerde kız ben de seviyorum zumba olmasın o, ben de alayım, müzikleri süper oluyor.evet evet kararlıyım bu defaa
reklamlarda gördüm nesfitin yanında samba cd si veriyolarmıs ondan alıyım da evde sambayla zayıflarım
Günaydın ayselim.günaydınnn fadimeciğimmm akşam misafirlikteydim 1 küçük tabak nohutlu patlıcan yemeği ve el kadar yufka yemek yedimmm eve geldiğimde çok geçti saat sonra acıktım ama direndim bişi yemedim gece de geç yattım zar-ten sabah 1 haşlanmıl yumurta 1 kk beyaz peynir 3 adet siyah zeytin 10-15 dal maydonoz ve 1 tatlı kaşığı kadar bal yedim tabi 1 dilim çavdar ekmeği ve 1 fincan siyah çay eşliğindeee senin de menün güzelmiş tatlımmm et yemen hoşuma gitti kasların için çok faydalı iyi besleniyorsunn maşallah bir de leslie yapmışsın deli gibi kalori yakmışsındır
kızlar ben kaçar
hadi görüşürüz
iyi bakın kendinizeee
ne oldu kız boncukları dizdin baştan aşağıya
olamam
yok canım ya ne ödülü eşim sağ olsun alıp gelmiş dayanamadım işte yedim
ben kahvaltıyı böyle yapıyorum bayadır zaten önce yeşil çay sonra kahvaltı sıkıntı olmuor yani ama arada zaman geçiyor tabi birazzz
bende geç yatıım akşma
sabah zorla kalktım
neyseki hafta sonuna bişey kalmadı
evet çok güzel hım hımgüzell olmaz mı bizim yazın buralarda en çok yaptığımız şey ve meyhane pilavı deriz içine yeşil biber ve soğan da koyuyuoruz bizz
zumba mııı yoooo samba diyodunerde kız ben de seviyorum zumba olmasın o, ben de alayım, müzikleri süper oluyor.
Günaydın ayselim.
iraden için tebrik ederim canım, çok güzel maşallah.
sağol canım, ama sabah dayanamadım bi bakayım dedim yine aynı kilo, kaslar şişti sanırım, inşallah pazartesiye gider.
çıktı çıktıaaaaa ama ben onu kişilere yapmıştım, çıkmamış, menüsü güzel olanlara nazar boncuğu koymuştum, çıkmamış
memnun oldum canım yaş kaççç nerde oturuyosunn23 yaşındayım ben istanbulda yaşıyyorum
diyet işleri pek iyi gitmiyo vallah :2::2:
kızlar ben kaçar
hadi görüşürüz
iyi bakın kendinizeee
Günaydın kızlarrrr
Dünkü yediklerimi yazayım istedim çünkü iyiye gitmiyorum ben yaaa
Sabah;
süt ve meyveli müsli
öğlen;
yarım kepçe mercimek çorbası
2-3 yk erişte kavurması
salata
sulu köfte (1 köfte bir kaç patates)
ara;
yoğurt (meyveli müsli ilavesi ile)
akşam;
3-4 ad. pazı sarma
3-4 ad. yer fıstığı
1 adet kornet klasik
bunların haricinde 5-6 fincan bitki çayı içtim ayrıca normal çayda içtim tabiki...
ben bu topikte sürekli kendı kendıme konusuyorum hiç bana cevap verilmiyor
bende severimm
hüzünlenme hemen siz baya iyi diyet yapıyosunuz bende hala tık yokbari ben akşam marketten küçük sütler alayım da hergun burda müsli yiyim
1 adet kornet klasikmi ödül mü verdin kendine güzelimmm bu arada günaydınn bende şimdi yazıcam menümü ama gözümü açamıyorummm dün gece misafitrr vardı gece 1.30 da yattım 4-5 saat uyudum hooooppp geri işe geldi birazdan sade ve şekersiz bir nescafe içmeyi düşünüyorum o kadar uyky-usuzluk ve mide bulantıma rağmen kahvaltımı evde yaptımmmm
günaydıınnn baby menün çok güzelmiş cnm sen nasıl içiyorsun 3,5 litreyi yaa wc den çıkamıyorsundur değil mi sırf bu yüzden o kadar su içmek istemiyorum
nerde kız ben de seviyorum zumba olmasın o, ben de alayım, müzikleri süper oluyor.
Günaydın ayselim.
iraden için tebrik ederim canım, çok güzel maşallah.
sağol canım, ama sabah dayanamadım bi bakayım dedim yine aynı kilo, kaslar şişti sanırım, inşallah pazartesiye gider.
25 bitti 26 yaşına girdim ben cnm mersinde oturuyorum yaşıyorum ve aynı yine burda çalışıyorum tatlııı hayırdır yolunda gitmeyen nedir ?? ilk başlarda zor gelebilir bu normal cnm ama alışman lazımm bu arada ben de memnun oldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?