Bu sefer başarıcam⏰

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #1

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #2

ne ayın biri
Ne de pazartesi
Ve sevgili günlük
Ba-şa- ra-ca-ğım

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 29 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #3

29 temmuz pazar
•kahvaltı•
11-12 yeşil zeytin
İki haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
Yeşil biber
Salatalık
Domates

•akşam yemeği•
Yarım porsiyon kıymalı patlıcan yemeği
Cacık
Mercimek çorbası
Kavun

•gün içinde ev yapımı yarım bardak şekersiz limonata

•spor•
72 dak basit egzersiz hareketleri
10.000 adım

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #4

Sevgili günlük
Tatlı krizi tuttu
Kendimce sütle bişey uydurdum ama yememe gerek kalmadı
Şeftali kesti
Yemesem iyiyidi bu saatte ama
Hani bahane yoktu be günlük
Hadi hadi iyisin düşürme performansı

 

cgdmk

Guru

Kayıtlı Üye

Katılım

22 Ocak 2011

Mesajlar

8.105

Emoji Skoru

16.118

Puanlar

448

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #5

Gunlugun hayırlı olsun canım

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #6

cgdmk .!.:

Gunlugun hayırlı olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Ooo teşekkür ederim

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #7

Sevgili günlük
Sabah ılık su içtim
Biraz limonla
Kahvaltı yapmadım
Çünkü artık sabit gelmekten bıktım
Öyle vücut çalışmaz falan laflarıyla olmaz
Gayet çalışır
Şimdi sadece yoğurt yedim
O göbek inecek

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #8

Sevgili günlük
Bugün ekmek yedim mi
H a y ı r
Tatlı ya da çikolata ?
H a y ı r
O zaman iyiyim
İnşallah yatmadan önce ılık su içerim

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #9

Su iyi gidiyor
Yatana kadar 2 küsür olucak inş

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #10

Yürüyüş de iyi gitti
Egzersiz de yaparsam biraz iyi olucak
Göbeğim şiş hâlâ

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #11

Kek verdiler yemedimmm
Çok canım çekti ama t u t t u m kendimi
Harika duruyordu
Muffin kağıdında
Kakaolu

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 30 Temmuz 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #12

Daha ikinci günün canım
Pes etmeeeeeeee

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 1 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #13

Dünü yazamadım
Şimdi yazıyorum
Yumurta (sabah)
Yoğurt (öğle)
Et, yoğurt, şekersiz limonata ev yapımı, 10 hurma (akşam)

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 1 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #14

Ağustos ayına girdik bismillah
Bu ay sonuna kadar 3 kilo verme amacındayım

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 1 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #15

Birazdan kahvaltı fotomu çekicem

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 2 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #16

İyi gidiyorum sevgili günlük
1 ay dayan canımmm

 

M

Minikkelebk

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

Katılım

19 Temmuz 2012

Mesajlar

6.998

Emoji Skoru

8.647

Puanlar

448

Yer

İstanbul

• 2 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #17

Canim hayırlı olsun günlüğün
Son kilolarını vermeye çalışıyorsun galiba
Ne zamandır yapıyorsun diyet

 

Ndymk

:)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

24 Mayıs 2017

Mesajlar

3.067

Emoji Skoru

6.952

Puanlar

88

• 3 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #18

Vaaay bireysel gunluk tutmalar :)

Hayirli olsun dostum

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 4 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #19

Ndymk .!.:

Vaaay bireysel gunluk tutmalar :)

Hayirli olsun dostum

Genişletmek için tıkla...

Sağol dostum :)))
Napıyım kız son 6 kg

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Ocak 2017

Mesajlar

25.174

Emoji Skoru

43.522

Puanlar

528

• 4 Ağustos 2018

• Konu Sahibi Cascade_
• #20

Minikkelebk .!.:

Canim hayırlı olsun günlüğün
Son kilolarını vermeye çalışıyorsun galiba
Ne zamandır yapıyorsun diyet

Genişletmek için tıkla...

Aminnn
15 haziranda başladım
68.8 le