Bu sefer yılmak yok

günaydınnnnnnn
dun acayıp bısey oldu aksama kadar gayet guzel gıttım akşam eltımlerden geldım oglum acıktımdedı ona bırseyler hazırlayım derken kalan yemeklerden bende kasıkladım nasıl oldu anlamadım çokkk pışmanım ama ona rağmen sabah - gordum gıne tartıda tabı buna guvenıp asla alışkanlık halıne getırmıycembugun gıne mısafırlıkteyız arpası çorbası yapacaklar oglen sadece salatayla geçırıp dengelemeye çalışıcam şimdi yediklerımı yazayım
sabah
1 dılım ekmek
bıraz kıymalı yumurta
kalanını yıyemedım eşimle tartıştık bende kalktım sofradan
sonra özurdıledı barıstık ama benım kahvaltı yalan oldu artık bıraz ara ögunu arttırırım belkı
 
essalamün aleykum
dün kötübir gündü yediklerimi hatırlamıyorum bugün yediklerimi yazayım

SABAH
biraz yumurta
bira peynir
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal
yeşil çay
 
selam kalan menümü yazayım
ara
2 kuru kayısı
1 mandalına

öğle
6 kaşık barbunya
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

ara
3 kuru kayısı

akşam

2 kuçuk tavuk ızgra
4 kasık pilav
2 kaşık barbunya
yeşil çay
 
takipçinim canım, maşallah emin adımlarla ilerliyorsun bugün ben de başladım inşallah bozmadan devam ederim :)
 
Son düzenleme:
ben geldim
bu haftayı yok sayıp 140.2 ile devam ediyorum yediklerim
sabah
1 yumurta
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
3 zeytin
1 tatlı kaşıgı bal
şekessiz çay

ara
1 çay bardağı şekersız sütlü kahve

öğle
6kaşık bamya yemeği
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
 

güzel menü beybi.... takipteyim.... kaç tane oğulcuğun var :)
 
GÜNAYDINNNN

sabah
biraz sucuk
1 dilim peynir
2 dilim çörek
1 tatlı kaşığı bal
şekersız çayyy

2 gün kv lerdeyiz umarım az hasarla atlatırım
 
Son düzenleme:
ben geldim misafirlikteydik ama iyi sıyırdım

akşam
4 kaşk arapaşı çorbası
avuç içi kadar börek
1 çatal revani
1 elma
 
selam

sabah
1 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peynir
3 zeytin
1 tatlı kaşığı bal

ara
3-4 kuru kayısı

öğlen
7 kaşık pırasa
1 kase yoğurt
yarım dilim tam buğday ekmeği
 
günaydın günlükçüm

sabah
1 yumurta
1 dilim kaşar peyniri ,
1 dilim tam buğday ekmeği
1 tatlı kaşıgı bal
2 zeytin
 
öğlen
1 kabaktan yaptıgım yumurtasız az yalı mucver krep tavasında pişirdim
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

ara
3 kuru kayısı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Bu Sefer Kararlıyım HEDEF--> 58
Yorumlar
2
Görüntüleme
280
m00nLiqht
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…