- 9 Ocak 2015
- 1.214
- 781
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
-
- #241
Canim bende pek spor yapamıyorum
arada yürüyüş ve pilates
ama bu hafta bos gecti resmen
bare bugun yapayim...inss
Canim bende pek spor yapamıyorumBen evde jîllian, squat vs yapmaya çalışıyorum canım. 6da evde oluyorum tam hevesleniyorum çıkayım diyorum yağmur durmuyo çıldırıcaaaam. Bakalım önümüzdeki ayı bekliyorum
Ben spor yapamiyorum bu ara yaaSen de katıl spor programlarımıza, birlikte spor yapalım.
Günaydıınnn.Gunaydinn canlarr
iki gündür yoktum geri geldim
iki gun boyunca spor yapamadim ama diyetime tam gaz devam ettim
sabah
bir yumurta
bir dilim kizarmis bugday ekmegi
bir portakal suyu ictim..
bugun artik spor yaparim...
Bdv de kavga çıktıGünaydıınnn.
Uzun zamandır yoksun sessizleşti buralar, hoşgeldin.
Bdv ne ki?Bdv de kavga çıktı
Ceza aldim
Burasi olmayınca diyet eksik kaliyor valla
ozledim sizi
Bir bolum var bu forumdaBdv ne ki?
Aynen ya olmuyor böyle hiç ayrılmayalım en iyisi biz burdan.
Evet çünkü hem sohbet ediyoruz hem güzelleşiyoruzBir bolum var bu forumda
dertlerini anlattiyor millet
yorum yapiyorsun
amann bosverr
en eglenceli topikler diyet topikleri bence..
Aynen canim yaa...Evet çünkü hem sohbet ediyoruz hem güzelleşiyoruz
Ben bugün şekeri çok kaçırdım: muz, mandalina,portakal, incir, bitter çikolata.Ogle yemegii
bir kase ezogelin corba
bir parca pide
OlsunBen bugün şekeri çok kaçırdım: muz, mandalina,portakal, incir, bitter çikolata.
Hm İnşallah. :/Olsun
Zararli degil yediklerin
Bende aksama lahana yapicamHm İnşallah. :/
Zaten bugün yemekte lahana var. Hemen acıkıyorum onu yiyince ama olsun.
İnciri sindirim sorunu için yedim. Şimdi bu kabızlık kilo yapıyormuş ya, sorun geçince aldırdığı kilolar da geçer mi acaba?
Afiyet olsun şimdiden.Bende aksama lahana yapicam
yarinda yerim
guzel oluyor seviyorum ben lahana
Evet kaynatıyorum suyunu içiyorum sonra posasını yiyorum hemen de etki ediyor.Incir iyi mi geliyormus kabizliga?
Hadi bakalım bekliyoruz.Kizlar bir iki hafta sonra resim paylaşıcam burdan
Bende yapayim bareAfiyet olsun şimdiden.
Evet kaynatıyorum suyunu içiyorum sonra posasını yiyorum hemen de etki ediyor.
Hadi bakalım bekliyoruz.
Yap yap eğer sorunun varsa senin de.Bende yapayim bare
Sagol kuşum
bugun sporda yapmam lazim
programim yogun
Var olmaz olur muYap yap eğer sorunun varsa senin de.
Total Body'e bi bak istersen çok kalori yaktırıyor. Pilatesin hareketlisi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?