Bugün ne pişirsem?

Benimki diyet kahvaltısı peynir zeytin domates çay var alengirli bisey yok
Benim eşim evde bugün yoksa klasik diyet kahvaltısı yapardım. Şimdi iyi bir kahvaltı hazırlayıp neyi ne kadar yemeliyimi düşünmeliyim ama diyet yavaş yavaş ise yarıyor bu sabah 63 çıkmışım bir hafta oldu başladığımda 64 tüm. Bir sürü kacamaga rağmen iyi sanki.
 
Tabağına al biraz biraz ekmek bir dilim al menemen yap mesela doyama kadar yiyebilirsin yanına domates zeytinle ekmeği kacirmadiktan sonra ne yesen karbonhidrat hariç bisey yapmaz
 
Tabağına al biraz biraz ekmek bir dilim al menemen yap mesela doyama kadar yiyebilirsin yanına domates zeytinle ekmeği kacirmadiktan sonra ne yesen karbonhidrat hariç bisey yapmaz
Zaten günde bir dilim ekmek yiyorum. Başka yemiyorum bir de ekmeğim çok tahilli diye geçiyor bayağı besleyici. Çayın yanına kek gibi bile yenir ama yemiyorum tabi. Ama dün akşam bir tane de lavaş yedim dürüm gibi ama lavaş küçük zaten bir şey olmaz bence
 
Bir öğünde yememeye gayret et sadece porsiyon şeklinde sabah bir dilim akşam lavaş hic bisey yapmaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…