Bugün ne yaptım?

Azimli ol olur.
Boyun 55 kilon 55 yakışır.
Yakın hedefler koy.
Haftada 1 kilo gibi. 750 gram gibi. 500 gram gibi.
 
Ben normalde daha rahat bir tiptim. Onun yanında kaygı makinesi oldum. O da suçu bana atıyor sen kaygılısın diyor.

Ama bu sene annemi gözlemledim kararsızlık stres huyları bana geçmiş yani.

Onun annesi de paniktir. Hemen olsun bitsin ister her şeyi.

İnsan anne babasına çok benziyor gerçekten.

Oğlumda şimdi tıpkı babası.
 
Eveet oğlumu uyutmuştum öğlen, o uyandı uyanınca hemen yemek yemedigi icin meyve hazırladım
şu saate kadar sadece mutfağı temizledim
Bulaşık makinesi çalıştırdım
Kalanları yıkadım
Şehriye çorbası yaptım bebeğimi doyurdum.
Akşam için patatesli bezelye yemeği ve pilav yapmayı düşünüyorum onun için ön hazırlık yaptım.
Şimdilik bu kadar mutfak bitince geri kalan çok gözümde büyümüyor
Bu arada bende bi kase çorba içip günü kapattım
 
Çorba karbonhidrat.
Onunla günü kapatamazsın.
Yanına mutlaka yoğurt , salata, peynirli salata gibi tabak eklemen lazım. Kas kaybedersin.
 
Bende annem gibiyim doğru diyorsun soğuk kanlılığım ona çekmiş eşimin babasını tanıyamadım ama anlattığına göre ona çok benziyor Annesine azıcık benziyor aman benzemesinde
Ben çok kaygılı değilimdir panik atağa rağmen düşün yani eşim öyle ama bana karşı çocuklarımıza karşı Panik halinde am mesele bilmişlik taslaması ya deli ediyor beni bi anneye o kadar karışılır mı şimdiden alacaklarımızı tartışıyoruz gereksiz ne varsa istiyor
 
Ya benimki annesine de çok benziyor babasına da. Allah'tan seviyorum ikisini de. Kötü insanlar değiller.

Ben babama pek benzemem. Kötü huylarım anneme benzer.
 
Çorbayla birlikte salatada yemeğe özen göster hem daha uzun tok kalırsın hemde daha besili bir diyet olur
 
Seray94 .!.:
Hamileyken kilo vermek amaçlı yapılan diyetler sağlık bozuyormuş yeni okudum bunu kilo korumak işe yararmı bilmem ama hamileyken hep aç olan insan aşeren insan nasıl diyet yapabilir
Genişletmek için tıkla...
Hamileyken ilk 14 hafta kilo verebiliyosun. Ondan sonra vermemen gerekiyor bebegin sagligi icin.
Ben asermeye inanmiyoeum ya. Tamam arada sirada insanin cani bisey cekiyo ama olumune yemeye gerek yok. O biraz simariklik. Alinmasi gereken kilo belli 12-14 arasi. Ustu yemekten alinan kilo.
Ben 3kg aldim sat tan beri ama ilsclar gecen hafta kesildiginden beri istahim normale dondu aklima gelmio yemek yemek. İlaclardan almisim o 3 kg da.
 
Aşerme demek fazla yemek değil aslında hiç yaşadın mı o gerçekten aşerme durumunu o canının istediği şeyi yiyene bir lokma bile ağzına atana kadar rüyalarına giriyor asıl aşerme bu bazı kişilerde aşerme sadece yemek içinde olmuyor toprak aşeren mi dersin sigara aşeren mi.. ben mesela ilk gebeligimde çamaşır suyu aşetirirdim he bide abdest almayı çok severdim tuvalete çamaşır suyu döküp döküp koklardım sık sık banyo yapıp abdest alırdım burna su çekmek acı verir dimi o zamanlar bana keyif verirdi ablam benzin aşarmişti bidonla gezerdi koklardı kimisinin bünyesi de kusmaya aşerir aşermek işte sadece can istemesi değil çok başka birşey ve duygu olarakda başka işte fazla yemek iştah açıklığından kaynaklanan bir durum .. genel olarak baktığında zaten 14. Haftaya kadar genelde bulantı ve iştahsızlık oluyor iştah durumu ilk zamanlar çok açık oluyor bir bir buçuk aylık zaman diliminde sonra bulantı yanma ekşime ve tiksinti yaşandığı için herşeyi yiyemiyor hamileler yani bu herkeste değil ama 10 gebenin sekizinde oluyor sağlıklı gayet dinç olan gebeliklerde evet 14. Haftaya kadar ve sonrasında da kontrollü gidebiliyorlar ne mutlu onlara size doğrusunu istersen gıpta ediyorum
Şimdi kendimden örnek vereyim iştahım kapandı o ilk zamanlar bir ekmek yiyen ben gitti yerine az yiyen ama mide kötü olduğu için sürekli tıkınmak isteyen biri geldi ...
Bugün ne yedim söyleyeyim mi sabah sadece yarım porsiyon börek yedim beş buçuk gibi çocuklara pizza söyledim onlardan araştırdım biraz .. başkada birşey yemedim yiyemedim şuan dünyayı serseler önüme yiyemem midem ağzımda kusacağım az kaldı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…