BURSED günlüğü

BURSED .!.:

Günaydın çıtır olma yolunda hızlı adımlarla ilerleyen güzel bayanlar
ikigündür giremiyorum diyet fena gitmiyor:18: bugünkü menüm kahvaltı çok kötü oldu
annem kahvaltıya geldide
kahvaltı 10:00 1,5 simit 2 dilim peynir 1 brd şekersiz çay
ara: öğlen yemeği yemeyi düşünmüyorum 1 kase yoğurt yiyeceğim 14:00 gibi 15:30 gibide 3 ad ceviz yerim
akşam: 1 tabak taze fasulye 1 brd ayran ve yağsız çoban salata
bakalım bugünüde geçereyim yarın tartılıcam şu simit umarım mahvetmez herşeyi bakalım

Genişletmek için tıkla...

asu_asu .!.:

mrb :)
bende bayılırım sımıt cay ve peynır uclusune ama sımıtte kı susam ve tabı kı o zaten un=hamur cok kalorısı varmıs gercı zaman zaman o kadarcıkta yemek gerekıor yoksa bellı bır sure sonra ınsanın gozu donuor ve ne var ne yok ....

Genişletmek için tıkla...

BURSED .!.:

inanki benimde öyle gözüm döndü ve 1,5 simiti mideye indirdim

Genişletmek için tıkla...

BURSED .!.:

Günaydın çıtır olma yolunda hızlı adımlarla ilerleyen güzel bayanlar
ikigündür giremiyorum diyet fena gitmiyor:18: bugünkü menüm kahvaltı çok kötü oldu
annem kahvaltıya geldide
kahvaltı 10:00 1,5 simit 2 dilim peynir 1 brd şekersiz çay
ara: öğlen yemeği yemeyi düşünmüyorum 1 kase yoğurt yiyeceğim 14:00 gibi 15:30 gibide 3 ad ceviz yerim
akşam: 1 tabak taze fasulye 1 brd ayran ve yağsız çoban salata
bakalım bugünüde geçereyim yarın tartılıcam şu simit umarım mahvetmez herşeyi bakalım

Genişletmek için tıkla...

asu_asu .!.:

o sımıt sana bır sure yeter dıye dusunuorum o yetmesede bu pısmanlık ama bır daha yememen lazım yanı en azından ıkı hafta kadar

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

sabah hariç menü harika
sabah yediğin 1,5 simit 5-6 dl etimek büyüklüğünde ekmeğe eşdeğer hatırlatayım

Genişletmek için tıkla...

BURSED .!.:

herkese günaydınnnn....
bugün oruçluyum menüm şöyle
sahur 04:30) 3 dilim ekmek 1 domates 1 dilim peynir 5 adet zeytin(küçüklerdi) 1 brd şekersiz çay 3 yemek kaşığı vanilyalı puding:) ve 1 litre su
akşam16:54) 4 yemek kaşığı z.yağlı barbunya 1 adet z.yağlı biber dolması 3 adet z.yağlı lahana dolması (bol limonlu tabi) 1 su brd yoğurt
ara18:30) 1 ad nar yemeği düşünüyorum

nasıl sizce?

herkese hayırlı cumalar

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

menü gayet güzel tatlim :) allah kabul etsin bu arada :-*

Genişletmek için tıkla...