- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
lenn nerdesinizzzzz wuwumm sendemi gelmedinn dahaaa
şimdi geldım cnmdyetsyenede gttım bgun
Eee nedediii canimmm
86.5 kıloyum
ilk dedgı ayda 6 kılo vercez ama bn okadar cok yıemem dedım6 kılo az dedım kızdı
32 kılo yag var vcdmda
3.5 kılo yag ayaklarımın brınden vercekmısım 2 ayagımdan 7 kılo
yarımsar kılo tplam 1 kılo kollarımdan vercekmısım yag
12 kıloda karnımdan vercekmişim
Hmm anladimm canimm
liste nasil cokmu yicek varr
2 dlım kepek ekmegı 2 kbrt ktsu peynır 5 zeytn domates salata bıber sadece bu sabah yemeyı
Eeee iyii bencee canimm niye sen beyenmedinmi
bana gore fazla ben bnun yarısını ble yemıom
Canimm ama sende cook az yiyorsun bencee bu menü iyiii sen bunu dene
doktr dıo az yeme okadar artık bakcam dıo bna 1 saat spor bıle fazla sna
Nekadar yapcakmisin sporr
dakka sölemedıde bı saat sna fazla dedı
Kızlar bugün çok yedim ya :18:
1 dilim glutensiz ekmek
2 yumurta
7 zeytin
Bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
3-4 bardak şekersiz çay
Yarım kibrit kutusu büyüklüğünde çikolata
2 çorba kaşığı nutella
7-8 tane avuç ayası kadar ızgara tavuk
4 bardak kola
ne bılıyım bna tuah geldı nrmalde spor yapın derler falan
Benimm menümee niye hicbirzaman yorumm yapmiyorsunuzzzz
Cikolata normal diyelim bende canim isteyince agzima ativeriyorumm ama
nutella ve kola coook olmus bence
senın menun u grmedım cnm bu arad ne zaman lahana crbası yapcaz nasıl renk gelcek bu crbaya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?