Ceren ve Çağlayanın Diyet Günlüğü

Zayıflamak için domates tüketin


Yapılan yeni bir araştırmaya göre, domatesle zenginleştirilen diyet, kilo vermeye yardımcı olabilir.


Bilim adamlarına göre, domateste bulunan likopen, iştah hormonlarını azaltarak, insanlara tokluk hissi veriyor.

University of Reading'in araştırmacıları, domatesle zenginleştirilmiş ekmeği, 18-35 yaş arasındaki 17 kişi üzerinde test etti. Normal ve havuçlu ekmeğe kıyasla, domatesli ekmeğin daha doyurucu bir hissi verdiği ortaya çıktı.

Projenin lideri ve besinsel metabolizma uzmanı Doktor Julie Lovegrove'a göre : "Bu sadece küçük bir araştırmaydı ve domatesin içindeki asıl katkı maddesinin ne olduğunu daha tam olarak söyleyemiyoruz. Ama sonuçlar istatistiki olarak önemli bulundu."

The Telegraph'a göre, domatese kırmızı rengini veren madde likopen; kalp hastalıkları, diyabet, bunaklık ve bazı kanser çeşitlerine yakalanma riskini azaltan Akdeniz diyetlerindeki anahtar kelime.


Alıntıdır.
 

ben domatesı kahvaltı harıcı yıyemıyorum canım hanı soyle elıme alıp ısıra ısıra yıyemıyorum oyle yıyenlerede ozenıyorum acıkcasıı:tomato:
 
ben domatesı kahvaltı harıcı yıyemıyorum canım hanı soyle elıme alıp ısıra ısıra yıyemıyorum oyle yıyenlerede ozenıyorum acıkcasıı:tomato:

Ben domates'i çok severim gazetede görünce ekliyim burayada dedim.Ben hani o eline alıp ısıra ısıra yiyenlerdenim.Annemlerin bahçede çok güzel domates olur her yaz çocukluğumdan beridir sürekli yerim.miss gibi toprak kokuluyor oluyor ya en güzelide onlar işte...cokacimcoook
 

ohhh ne guzel valla cokacimcoook
 
Sandoloz ve elma sirkesine devam mı canım hala,ben sirkeyide onuda bıraktım sıcakta içilmiyor sanki sirke artık birde ılık suyla (
 
yenı arkadaslar bıze katılabılırsınız sızde burda paylasım yapabılırsınız hadı canım opuyorum senı byy
 
ıkısınıde bıraktım ıcmıyorum artık neyın ne oldugunu daha ıyı anlayayım dıye bıraktım tatlım acıkcası

Kimin ne etkisi var ben anlayamadım zaten ama o mekik'in faydasını görmeye başladım kesin....

yenı arkadaslar bıze katılabılırsınız sızde burda paylasım yapabılırsınız hadı canım opuyorum senı byy

Yereye gidiyorsun tatlım anlamadım birşey ben yazdığından ohaoldumsmile
 
Kimin ne etkisi var ben anlayamadım zaten ama o mekik'in faydasını görmeye başladım kesin....



Yereye gidiyorsun tatlım anlamadım birşey ben yazdığından ohaoldumsmile

raporlamayı yapamamış arkadasta benı beklıyo ona yardıma gıdıyorum tatlım gelırım hemen canım benım optumm
 
Diyet menülerini bizimle paylaşmak istiyen arkadaşlar bizlere katılabilirsiniz.Hepimizin amacı aynı kilo vermek ve daha güzel ve sağlıklı bir vucuda sahip olmak isterseniz bizimlede yola devam edebilirsiniz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…