- Konu Sahibi CaglayanCicek
-
- #61
tabikii..istersen sende hemen bugünkü yediklerini yaz.biz hergün yediklerimizi buraya yazıp yorum yapıyoruz yediklerimizle ilgili .sende katıl bize dahada destek oluruz birbirimize :lepi:
hoşbulduk teşekkür ederim,bende sizinle devam edebilirmiyim diyetime... :kedi:
sabah
1 simit,domates,peynir 2 dilim (küçük) biber ve şekersiz çay
ardından yeşilçay içtim
şuandada papatya ve ıhlamur çayının karışımını içiyorum...
öğlen: 3-4 kaşık yemek,salata ve çorba içeceğim
akşamıda eklerim eve gidince.
ve yatmadan spor yapıyorum,mekik ve bacak hareketleri...
haziranın 20 sine kadar 5 kilo vermem lazım... :gitme:
59 kiloyum ben,boyuma göre iyi ama 54-55 olmak istiyorum daha sonra onlarıda vermek.
özel nedenim dar badi giyince rahatsız olmam,tamamen bu psikolojiden kurtulmak,hem ablamlarla iddaya da girdik...
off umarım başarırım... :çok üzgünüm:
bu kadar kilo içinmi üzülüyorsun inanamıyorum gerçekten seninki bir biraz psikolojik tatlım sporla beraber çok çabuk verirsin ama
selam kızlar,ben geldim :1rolleyes:
sabah
1 simit,domates,peynir 2 dilim (küçük) biber ve şekersiz çay
ardından yeşilçay içtim
şuandada papatya ve ıhlamur çayının karışımını içiyorum...
öğlen: 3-4 kaşık yemek,salata ve çorba içeceğim
akşamıda eklerim eve gidince.
ve yatmadan spor yapıyorum,mekik ve bacak hareketleri...
haziranın 20 sine kadar 5 kilo vermem lazım... :gitme:
bende düşündüm takıntımı diye ama gerçekten değil.burası bana faydalı olacak eminim çünkü yazacağım yediklerimi ve bir sorumluluk olacak yaniiii takım bilinci guclubacismile
Hadi bakalım yaz'a kadar o zaman hepimiz incecik olalımda keyfini çıkaralım güzel havaların
Cerenim ne zaman geldin kız sen hızına yetişemiyorum
toprağız yaaa benimde ısındı kanım buraya o yüzden sizinle devam etmek istiyorum.
öğlen menüsünü öğrendim şimdi,tam bilmiyordum...
alinazik,ezogelin çorba ve salata var...
hadi hayırlısı dilerim biran önce hedefimize ulaşırız...
HEDEFLERİMİZ AYRI OLSADA YOLUMUZ BİR :lepi: turkbayragi
Egenin incisi İzmir'den sevgiler a.s.
toprağız yaaa benimde ısındı kanım buraya o yüzden sizinle devam etmek istiyorum.
öğlen menüsünü öğrendim şimdi,tam bilmiyordum...
alinazik,ezogelin çorba ve salata var...
hadi hayırlısı dilerim biran önce hedefimize ulaşırız...
HEDEFLERİMİZ AYRI OLSADA YOLUMUZ BİR :lepi: turkbayragi
Egenin incisi İzmir'den sevgiler a.s.
ben oyle hızlıyımdır tatlım benımm
göztepe tarafındayım :)
peki sen?
Öğlen menün güzelmiş canım afiyet olsun a.s.
bayanssulusmilekaydirigubbakcemile2
eyvah eyvah iki izmirli buldu kendini yandım ben yandım kaydirigubbakcemile3
çok severim orayı oradaki cafeleri :) tatile geliyorsun galiba,gel gel izmir öyle güzel ki pırıl pırıl vallahi,özellikle akşamları kordon boyu sefası :teytey:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?