Muhtemelen kücük cocukken ki duygu durumuna, psikolojik durumuna geri düsüyorsunuz o anlar. Ayni döngüyü yasiyorsunuz. Cocukken nasil kendinizi korkmus, ürkmüs, yalniz, caresiz hissettiyseniz , simdide bu duygu semalarinizi yas almis olsanizda hala uyguluyorsunuz.
Cünkü baska bir yolu bilmiyorsunuz. Öyle ögretilmis öyle sinidirilmissiniz kücükken.
Kücükken ebevynlerimizin bu ve benzeri tutum ve davranislari bizlerde panige sebep olurdu. Cünkü bir cocuk o kücük yasta ana babaya muhtac. Dediklerini yapmazsam terk edilirim korkusu mevcut. Anne baba da baskici bi karekter olunca, sonuc bu.
Sorun derinlerde yani.
Eger profesyonel destege param yok diyorsaniz bolca okuyun. Tülay kök önermis bi arkadas. Mutlaka dinleyin not alin. Sinirlar egitimi seriisinden baslayin. Mutlaka yapin bunu lütfen. Böyle bir ömür gecmez.
Sonra müths piskoloji hayir diyebilme sanati kitabini öneririm size.
Önerilerim bu Yönde.
Simdi derin bi nefes alin.
Siz o kücük caresiz babaniza muhtac olan kiz cocugu degilsiniz artik. Evet seviyorsunuz ailenizi, emekleri var üzerinizde, ve hala ayni evde beraber yasiyor olabilirsiniz. Ama artik büyüdünüz ve gücünüz yetiyor kendi kisiliginizi ve hayatinizi korumaya.
Sinirlar cizmek kolay olmaYacak. Bunu bilin. Ama deger. Evet babaniz buna kizabilir bagiraabilir ama yinede dimdik durun.
" baba su günler icinde gezi planladim. Üc gün sonra dönecegim" diyip konuyu kapatin. Izin istemeyin. Sadece saygidan ve ona sevgibizden dolaYi merak etmemesi icin onu haberdar edin. Ama izin almayin. Gereksiz catismaya, kendinizi anlatmaya onu ikna etme cabalarina hic ama hic girismeyin.
Sadece planinizi söyleyin yeter.
Emin olun. Siz kendiniziden ve yapacaklarinizdan emin olunca kimse karismaz. Siz onlara bu izni vermeyin. Siz izin vermedikce hic kimse de sizin sinirlarinizi ezip gecemez. Gecmek istersede herseyin bir bedeli vardir. Ozaman iliskinizi ve mesafenizi yine gözden gecirirsiniz.
Kendinize deger verin ve niyetinizden emin olun. Niyetiniz kavga etmek hakli cikmak olmasin. Sadece kendi sinirlariniza ve hayatiniza sahip cikmak olsun.
Mutlaka dedigim kitabi ve önerdigim youtube kanalina bakin. Kesinlikle candan isterseniz degisim göreceksiniz kisa sürede. Ama acikli olabilir . Siz karar verin. Kendi hayatinizi yasayip bazi insanlari " hayal kirikligina" ugratip sinirlarini bilmelerini mi saglamak istiyorsunuz,? Yoksa kendi sinirlarini bile koruyamayan ,baskalarin ondan bekledigi hayati yasayip yinede kimseyi memnun edememek mi?
Karar sizin