- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Chia tohumu ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi Ecrin_17
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2013
- 766
- 427
Bende birkaç gündür aktarımın tavsiyesiyle sabah akşam 1 kaşık Chia, 1 kaşık öğütülmüş keten tohumu, 1su bardağı su, 1 elma( kabukları soyulmadan küçük küçük doğranmış) karıştırıp yiyorum. Tartılmadım ama bi şişlik durumum var sürekli.bu akşamdan itibaren yoğurtla deneyecegım. Herkese bol - ler 
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 34
Çok sevinrim canım
Iki gün önce aldım fakat İşimin yoğunluğundan dolayı daha kullanmak nasip olmadı. Yarın başlayayım bende
Buarada anneme aldırmıştm 100 gr 5 tl vermiş kilosu 50 tl yapıyor biraz pahalı geldi bana siz ne kadara alıyorsunuz acaba
- 11 Eylül 2007
- 837
- 10
herkese tekrar merhaba chia yı düzensiz kullanmaya devam ettim. yürüyüş diyet olmadan. çikolatamı aburcurumu da yedim. hafta sonları kullanmadım. sadece geceleri bişey yemiyorum. yaptığım tespitlere gelince susamam azaldı. ilk başta daha çok su içiyodum. birde sürekli her akşam yoğurttan sıkıldım. ama devam edeceğim. tekrar söylüyorum gofret çikolata ekmek vb herşeyi yiyorum. şuan 69.00 kilom. sadece abur cuburu kessem süper olacak. :))
sanırım kendimi toparlamam gerekkkkkk
- 3 Şubat 2010
- 11.290
- 5.491
Bu süreçte kilo kaybınız oldu mu ?
- 11 Eylül 2007
- 837
- 10
06 nisandan bu yana yarım kilo vermişim
- 10 Mart 2008
- 1.958
- 52
- 40
Selam; ben de dün aktardan 200 gr kadar chia aldım. Akşam ve sabah yoğurda 1 tatlı kaşığı katıp yedim. Sabah evdeyken çok tok hissediyordum kendimi. Çok az da kahvaltı yapabildim evde. 2 saat geçti üzerinden acıkmaya başladım gibi. İyi kahvaltı yapmadığımdan acıkmış olabilir miyim acaba? İnşallah faydasını görürüm de iştahımı biraz olsun keser...
- 4 Mayıs 2017
- 1
- 1
- 27
Kızlar bir haftadır neredeyse mesajlarınızı takip edip okudum bu gün gidin aldım chıa tohumu. Ama ben yurtdışında olduğum için dediğiniz markalardan alamadım buradaki iyi bir marketin ürününü aldım. kilom ne kadar bilmiyorum tartı bulamadım almak için 70 den sayıp başlıyorum bu gün. En erken zamanda zayıflamam gerek Yeni evliyim ve doğum kontrol hapı nedeniyle baya kilo aldım eski ideal kiloma dönmem için 53 kilo almam lazım baya uzun bir süreç olacak sanırım. Bir hafta sonra tartılacam. Gelişmeler olursa buraya yazmaya çalışacağım. Sizin sayenizde gaza geldim başladım. Teşekkürler.
Bu arada kilom 62.5.teyyyy teyyy ben de kilo vermisim.Tabi ki de canim.Birbirimizi motive ederiz.benim
yaş 33
Boy 165
Kilo 63.6
25 Nisan chiaya merhaba
- 7 Nisan 2011
- 177
- 9
chia sürekli olmasa da iştahı kestiği ve azalttığı bir gerçek
bundan faydalanarak bir de kendi irademizle akşamdan sonra bir şey yemezsek gündüz de ekmek abur cubura dikkat edersek kilolar gider inşallah
akşam yemeğinden sonra hiçbir şey yemeyince zaten kilo verilir ama kendi irademize hakim olarak bu iş olur
bundan faydalanarak bir de kendi irademizle akşamdan sonra bir şey yemezsek gündüz de ekmek abur cubura dikkat edersek kilolar gider inşallah
akşam yemeğinden sonra hiçbir şey yemeyince zaten kilo verilir ama kendi irademize hakim olarak bu iş olur
- 13 Temmuz 2016
- 6.969
- 29.510
benim deMerhaba bende konu hakkında araştırma yapıyorum vermem gerekn 20 25 kilo var temmuza kadar
- 7 Nisan 2011
- 177
- 9
- 12 Temmuz 2006
- 54
- 9
İnşallah siz ne kadar süredir kullanıyorsunuz
- 18 Mart 2013
- 766
- 427
Bende birkaç gündür aktarımın tavsiyesiyle sabah akşam 1 kaşık Chia, 1 kaşık öğütülmüş keten tohumu, 1su bardağı su, 1 elma( kabukları soyulmadan küçük küçük doğranmış) karıştırıp yiyorum. Tartılmadım ama bi şişlik durumum var sürekli.bu akşamdan itibaren yoğurtla deneyecegım. Herkese bol - ler
Günaydın hanımlar. Ben 1 haftadır kullanıyorum. Pazar hariç. Yediklerime de dikkat ettim. Ama bir değişiklik yok. Buna rağmen kendımi daha iyi hissediyorum ama. Bu nedenle devam edeceğim. Adetime bahane buluyorum. Gercı adet donemlerınde bır kılı degısımı tespıt etmezdim ama yıne de onu kullanıyorum psikolojik olarak. Bakalım bir hafta daha devam edip yine yazmak istiyorum
Bu arada kilom 62.5.teyyyy teyyy ben de kilo vermisim.
sabah tartılıcam bende bakalım kaç kilo verdim umarım vermişimdir
Tebrikler canim.2 hafta icin süper sonuc.diyete yeni mi basladin.vermen gereken ne kadar.nasil kullandin.insallah istedigin kiloya ulasirsin.
Benzer Konular
