Hani Lays reklamındaki ''Yiyin gari'' diyen teyze varya...onun gibi diyesim var kikirik ''Ye gari ye''
Kışın ben de sanırım evde daha fazla vakit geçirildiğinden çikolata yemeye başlıyorum.Bunu kesebilmek için öncelikle eve almamak gerekiyor.Eve giren çikolata bir şekilde itina ile mideye de indiriliyor çünkü.
En iyisi markete alışverişe tok karnına gitmek,yani alsan bile miktarını azaltmak.
Bir de şeker ihtiyacını meyve ve kuruyemişlerden karşılamaya çalışmak belki çikolata isteğini azaltır.
Annem hep şöyle der : ' Tatlıdan bir parça da yesem tadı aynı,bir tabak yesem de...Önemli olan ağzımı tatlandırmak.' Böyle düşünerek mideni doldurmak değil ağzını tatlandırmak için yiyormuş gibi kendini telkin edebilirsin.
Biz kurtulmak istiyoruz ya yararları sayma:))aaaa bu ne güzel topikmiş böyle? Ne kadar tesadüf ki şuanda ağzıma bayram çukularından attım(bitter olanlarından) Bilgisayarın başına geçtim.Kendi profilime bakarken bir baktım Şeyda_66 nın bu yazısı düşmüş benim sayfaya:) Aman nasıl bir sevindirik oldum anlatamam.
Seneler önce bir film e gitmiştim adı ''Chocolat'' Olay bir Fransız kasabasında geçiyordu.Küçük kızı ile bu kasabaya yerleşip orada bir çikolata dükkanı açan genç anne,tutucu olan bu kasaba halkının bütün hayatını değiştiriyor.Sinemeya giderken yanıma 2 paket bitter çikolata ile gidip,çıkarken kağıtlarını çöp kutusuna atarak bu güzel lezzetin sonunu getirmiştim bütün film boyunca:)) Hayatımın vazgeçilmezi olmazsa olmazı diyebilirimGittiğim diyetisler bile bu durumumu kabullenip hergün 2 küçük parça bitter yememe müsaade etmişlerdi.
Kokusu bile mutluluk hormonumu harekete geçirmeye yetiyor.
Çikolatanın içinde bulunan antioksidanlar kanserle mücadelede faydalı. Kakao, kırmızı şaraba oranla iki; yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.
Çikolata aynı zamanda zengin bir kalsiyum kaynağı. Bu da güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor.
Çikolata geçmişten günümüze özellikle kadınlar üzerinde psikolojik olarak oldukça olumlu etkilere sahip. Çikolata kadınların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan endorfini salgılatıyor.
Harvard Tıp Akademisi uzmanları, kakaonun yüksek tansiyonu düşürdüğüne dair bulgular elde ettiğini savunuyor.
Güçlü dişleri sağlayan florid açısından da zengin olan çikolata, stresle mücadelede faydalı olan potasyumu da içeriyor.
Bristol Üniversitesi doktorlarından Peter Barham, çikolatanın içinde bulunan bir maddenin uyarıcı etkisi bulunduğunu ve bunun da kişiye kendini iyi hissettirdiğini savunuyor.
Çikolata büyük miktarda bakır da içeriyor. Bakır, vücudun demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor.
Kaliforniya Üniversitesi uzmanları her gün az miktarlarda çikolata yemenin kanda pıhtılaşmayı önlediğini savunuyor. Bu da ani kalp krizlerinin önüne geçiyor.
Çikolata aynı zamanda yiyen kişiye enerji veriyor ve diğer tatlılara oranla kan şekerini hızlı yükseltmiyor.
Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko çikolatada bolca var. Bu tat her derde deva.
Kahve içmek yerine çikolata yemek çok daha yararlı, çünkü çikolata kahveye oranla çok daha az kafein içeriyor.
Çikolata diğer tatlılara oranla diş sağlığı açısından daha zararsızdır; çünkü sütlü çikolata yüksek miktarda protein, kalsiyum ve fosfat içerir. Bu maddeler de diş minesini koruyor.
Çikolatadaki doymuş yağ oranı,kandaki kolesterol seviyesinin artmasına neden olmuyor.
Bütün çikolata severlere sevgiler...
Diyet yapacaksan,ara öğün olarak çikolatalı nesfit yiyebilirsin.
Böylece çikolata isteğin körelir.
Yaşadığım yer küçük bir yer.Ve bütün gün evdeim.Yalnızım.Yeme istedğim bundan kaynaklanıyor zaten eminim.Ama dur demem lazım...Evde çikolata olmazsa hemen sepet aşağı 1 biskrem bir gofret bakkal amca:))
Sende güldürdün beni:)Kikirik çok tatlısın:)
YE ama, az YE :) sevgiler...
allah iyligini versin biz kizi cikolatadan vaz gecirmiye calisiyorruz surda oyle ögmüsünki yemiyenin yiyesi geliyorrrrr
her seyin azi karar cogu zararrrrrrr
benim mantifgimda bu az az ama her seyin tadina bakarak yemek cok cok zararliiiiii
inanki canim cikolata isteyince 3 kaysi yavas yavas ye 20 dakika sonra ayni tadi aliyorsun
veya mürdüm erigi ayni yapabilirsin
oda kesmedi bir tane bitter cikolata daha ne dyimmmm
sut icine müsli bir kasik kuru üzüm ayni tadi alirsinallah iyligini versin biz kizi cikolatadan vaz gecirmiye calisiyorruz surda oyle ögmüsünki yemiyenin yiyesi geliyorrrrr
her seyin azi karar cogu zararrrrrrr
benim mantifgimda bu az az ama her seyin tadina bakarak yemek cok cok yemek zararliiiiii
inanki canim cikolata isteyince 3 kaysi yavas yavas ye 20 dakika sonra ayni tadi aliyorsun
veya mürdüm erigi ayni yapabilirsin
oda kesmedi bir tane bitter cikolata daha ne dyimmmm
allah iyligini versin biz kizi cikolatadan vaz gecirmiye calisiyorruz surda oyle ögmüsünki yemiyenin yiyesi geliyorrrrr
her seyin azi karar cogu zararrrrrrr
benim mantifgimda bu az az ama her seyin tadina bakarak yemek cok cok zararliiiiii
inanki canim cikolata isteyince 3 kaysi yavas yavas ye 20 dakika sonra ayni tadi aliyorsun
veya mürdüm erigi ayni yapabilirsin
oda kesmedi bir tane bitter cikolata daha ne dyimmmm
Malatyalıyım ama kayısı sevmiyorum:) Ama mürdüm eriği olabilir.Şu diyet listelerine bakma fikrin süper geldi bana ama kararlılığım arttı sağol:)
sut icine müsli bir kasik kuru üzüm ayni tadi alirsin
BAAAAK ısrara baakohhh çikolata canım çikolata yerim ben seni damağımla dımdırı dım dım...
Ya sus Şeyda ya sus valla...yazdıkça batıyorsun hala kayısı mürdüm gidiyo ya:)) ruhum iyileşti kızlar yazmaktan.Çok zevkli bir topikmiş.Ay göbeğimin dikişi,yok göğsümün kenarı diyen yok burda...Ohh miss gibi löööp lööp götür çikolataları saldım çayıra mevlam kayıra...kilo derdi yok çikolata var hep yupiiiyaşasın bu topik, yaşasın kikirik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?