Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Selaaam. Naber Hkmetcim napıyosun. Ben de kızımı okuldan aldım geldim. Çantaları hazırlıyorum. Pazar akşamına kadar annemlerde olucaz. 8 de eşim işten gelip annemlere bırakıcak bizi. Oğlum hala durmuyo, çok ağlıyo. annemlerde daha bi sakin olur belki. çok ilgileniyolar sağolsunlar. Kardeşimde arkadaşında kalcakmış. Laptop yine bize kaldı. orda da vakit buldukça girerim.

Nelsonum bu sefer annemlerde de olsam dikkat etcem söz. sporumu da yapmak için şartları zorlıycam.
Mevcaan kızının apandisit olmadığına sevindim. İnş tedavisini de tamamlayıp taburcu olursunuz.
Özgee teyze olmuşsun hayırlı olsun canım. Kendi miniğini de görmüşsün. Sonuçların iyi çıktığına sevindim.
 

ay napim leslie yapim dedm, feci yoruldum. İnanlm form da tutuo bu leslie ya bende annemde kalirdm cok zaman. Ama artik kalmiyorum. Sabah gidip aksam geliyorum. Adam bensiz olmasn die ne gusel annenlere git, birak cocuklari , sbh aksam yuruyuse cik. Kendin dinlen biraz. Sagolsunlar ilgilnirler anne babalar dinlenirsn biraz .
 
Bi aralar ben de leslie yapıyodum. Bana gayet keyifli geliyodu. Ama ufak çocukla yapılacak iş değil anacım. Nerdee annemlerde dinlenmek canım. Annemler çocuğa bakıyo ben de onlarda yine ev işi, bulaşık, yemek yapıyorum. Annemin sağlığı çok da iyi değil. çok halsiz. Çocukları şöyle bi dışarda 15-20 dk dolaştırıp geliyo. Daha fazla bakıcak gücü yok. Bi de benim oğlan aşırı hareketli. orda sobaya dokunacak diye ödümüz kopuyo. Peşinde pervaneyiz çocuğun. O durulana kadar bize rahat, huzur, uyku yok.
 
Son düzenleme:
Dün menüm bugün menüm kilo bildirimim ve yorumlarım
Dün
Sabah
Bir yumurta bir dilim ekmek az peynir
Ara
Orta kahve
Öğle
Etli yeşil fasülye
Cacık
Ara
Bşr avuç sarı leblebi
Ceviz
Akşam
Bir tabak kızartma hamdi
İki dilim beyaz ekmek
Soğan
Diyet pepsi
Bugün
Sandviçh ekmeğine kavurmalı kaşarlı tost
Az peynir
Çay
Ara bir kurabiye
Öğle
Merc çorba
Haşlama
Dört dilim halk ekmek!!
Ara
Orta kahve
16.30
Dürüm çiğköfte ayran
E bugün izin günüydü

İki gün evel 61.2idim savah 60çıktım teglim bitti ondan
İlk ilk iBaşlamam 60
Bugün 60
Gelen giden yok sonuç olarak
Aslında 1.2kilo ama yok diyorum
Hedef 55
Günden güne eski bilincine kavuluyorum neler nelere hayır diyorum bi bilseniz..dahada sağlıklı olcam inş
Bugün itibariyle..


Fenodo dellendinmi kız senn ceviz ye civizz aklın başına gelsin ben sataştımya sana bi kaç gün evel menünü bilem eleştirdim sivilcen ondan çıkmıştır belkimm unutmuşsun sen yoldaşımsın sen benim bak kilo bilem vermişsin bu hafta hep bskcam menüne emi ben 5li rakam görcem haftasonu sende 66emi..benim başlamam 67.7 idi biliyomusun..verceksin sende inş
Epruuu daha öncede sordum kızlarda sormuş napıyosun şimdik sen işyerinde de bana kaç kaç arası çalışıyosun sigortan neyim var demi asla evet dememişsindir demi böyle bişeye..hayırlı oldu ama dua ettik çünkü ..yavrun için en iyisi bu inan bana..bağımlı bi çocuk olcaktı yoksa..bak yemek bile yememiş kendine özgğveni gelecek zamanla iyiki çalışmaya başlamışıö diceksin..kilon nasıl aceppp
Papatyam o diyetisyen iyiymiş diyim ben sanaa bak nasıl gitmiş kilolar maşşşallah bi düşeydin eski kilona yav
Ösgge teyzelik çok güzel anne yarısı kolaymı kardeşine teprikkk senin yavrunun minicik kslbi senin içindeee ne güzel bi duygu..beraber büuücekler selinle herbişey dahada renklencek inşallah
Hkmmt bugün ekledim seni arkadaşım resmini gördüm yavrun çok tatlı bi melek yaa.babaya benziyor heralde senin güzelliğini kilondan göremedim pekkkkkk!!!!!!olmaz bidahs çiğköfte yeme olmaz hakkın yok buna!!!sadece cuma günleri ye takipteyim haberin olsun

Stabilimmm utandırdın beni gizli rakibimsin billl..ben senden evel 55lere düşmezsem sehraa değilim!!!!!

Nelll ooo noluyoruzzz datlum valla ben senden inceydim sen öne geçtin offf vercenmi ne sen bu kiloları ay yok ben yemicem artıkkk hemi
Mevvv geçecek bu günler unutcaksın inşallah rabbim tez zamanda şifa versin
 

haklisin kadincagiz torununa bakacak mi sewecek mi.. aynisi aynisi ,, bnmki de durmuio hos dha emeklemeye baslamadi aama. Yere iki kat yorgan serdim. Orda dolanip durmuooo suan cekyatta oturuoo, elnde kumandaa,ayagni da hareket ettirp duruoo.. bunlar 3 4yasina gelene kdr rahatlamicaz.. annende de yoruluyorsundr ama anne iste kiyamio insan. Bnde gittgmdr durmam. Oglan durmaz. Misafr eksik olmaz kahve cay derken aksam olu ztn.
 

. Sehraaaa merhabaa.. oglis tatlidr sipaa babaya benzior aynen hik demis burnundan dusmus. Cook se,wmisim esimi..
Kilolumuyum guzelmiyim anlamadm .
 
Hkmtt kilon çok yavrum ama çabuk gircek onlar fazlalık zaten vücut atıverir ınları ama cuma dışında taviz verme rica ederim acil tarafından gitmesi lazım o torbaların seni ciddi ciddi eleştircem bil
 
Sen zatıflayınca güzel olcan sonrada kıcan seni daha çık beğencek sınrada sana benzeyen kuzçen olcekk hemiii cidden zatıflayınca güzel olcek vamp bi kaktüssün şindikaçtın en son sen cuma 84 ıl 84,5dun demi
 
Ac karnina elmaa s. Limonlu su

Sabah:

5adet kucuk ince kepekli galeta
3adet siyah zeytin
5adet yesil zeytin
4ymk k. Salata
2kibrikkutusu buyuklgnde peynir
2bardak sekersi cay

Ara: 1adet cicibebe

Oglen:
2adet biber dolmasi
2yemek k. Yogurt
Yarim dilim beyaz ekmek
Tursu 1bardak acili salgam (hmm mis gibiydi)

Ara:
1bardak sekersiz nescafe
4adet ceviz
3kaymakli biskuvi


Aksam:
Walla bise yemedim. Yapmadim da. Esim tokmus yemek yapma dedi. Acikirsaam yogurt yerim. Bi tanede salatalik..

Yarim saat leslie
500adim leslie
2lt Su


Menüm nasil kizlar??? Dolapta cigkofte war. Yesem miii, esim yemeZ. Cöpe mi gitsiiin marul ustune cigkofte ustne nar ekşisi.. off be ne gusel gider
 
Son düzenleme:
Kremalı bisküvi nefen yedin hayret bişey
Mden çöomü yeme çipköfte
Yığurt ye
Meyve ye sonrada yeşilçay iç bi bardak süt uyu hlmttt cumaya 1kilo vermiş ol


Ben bi tabakta kestane yedim malum cumaa
 
sehraa .!.:
Hkmtt kilon çok yavrum ama çabuk gircek onlar fazlalık zaten vücut atıverir ınları ama cuma dışında taviz verme rica ederim acil tarafından gitmesi lazım o torbaların seni ciddi ciddi eleştircem bil
Genişletmek için tıkla...


sehracim, hep iri bi insandim.
Dogumu 93 le bitirmistm. Sonra 80 e kadar dustüm. Annemdeydim 50gun falan. Ewe gelince duzensiz beslnme kola cikuderken geri 93 e ciktim. Martta dogum yaptim. TemmuZda 93 idim.. 20eylulde 88.4 idim..
Simdi 83.9 oluyo bazenn84.4 84.5 oluyor. Ama sabah ac karnina 83.9 gosteriyor.
Boyum 1.75... ondan kilom cokgostermio.
Yani 20eylulden bu yana 4 5 kilo gitti. Eminimki gidecekde. Ewde spor yapmaya calisiorum.oglan7 aylik yuruuyüs yapamiorum..
Kilo vrrsem muhtesem olcm farkindaymm
Elestir beniii her zmn
 
sehraa .!.:
Kremalı bisküvi nefen yedin hayret bişey
Mden çöomü yeme çipköfte
Yığurt ye
Meyve ye sonrada yeşilçay iç bi bardak süt uyu hlmttt cumaya 1kilo vermiş ol


Ben bi tabakta kestane yedim malum cumaa
Genişletmek için tıkla...

cumaa diosun sen yiyosun
Nescafenn yaninda gusel gider dedm
 

Canim tasekkurler sen hamile degilmisin canim kiloyu cok takma bebeginin gelisimi icin sutunu yogurdunu yumurtani pekmezini etini ihmal etme sakin
 

Kuzum cok haklisinn elestir beni surekli ve sakin beni birakip gitmeee ortak gidecek bu kilolar
 

Yeme canim yeme bosver benim dolaptada keskul var esime yaptim yemeyrcegim mesala kendimi zor tutsamda yemeyecegimmmmm
 

Cok sukur canim cok gecmis olsun dualarim sizinle o kucuk melegi op yerimeee
 

Canim leslie nasil birsey bende yapayimmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
495
sempatik_sevimli
S
Mounjaro İle Yeniden Doğuş Yolculuğum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
663
thesh34
T
M
Dostsuzluk mu kaliteli yalnızlık mı
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
2K
albatroza
Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
Y
Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum lütfen yardım edin
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
2K
yarenn53
Y
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…