Cocuklarla diyet

Esmerpapatyam · 27 Kasım 2014

Arkadaslar iki sezeryan dogum sonrasi 20 kg fazlam var zaten boyum da öyle uzun degil topac oldum ciktim :)
Emzirme dönemi biteli 1 yil oldu kilolar yapisti iyice
Bu kez kararliyim bu kilolar gidecek !!!!
Ama amasi var iste! Cocuklarla nasil diyet yapicam?
Cikolata abur cubur istiyorlar görünce dayanamayip bende yiyorum
Diyet yemekleri yapsam cocuklar zaten cok yemek seciyor anca mercimek corbasi pilav makarna falan sebze ve bakliyat nadiren hele et tavuk balik binde bir yerler
Esim yemek secmez ama corba yada diyet yemekleri ve sebzeylede doymaz
Ne yapsam nasil yapsam?
Kis da geldi öyle disari pek cikilmiyor spor salonunada gidemem cocuklardan dolayı
Kosu bandı almayı düşündüm alt komsuya cok ses gidiyor
Ooof of önerisi olan varmı ?
Hiç memnun degilim kendimden

1gull · 27 Kasım 2014

spor olarak leslie yap.ya aslında diyet yemeği diye yapmadım ben hiç.normal yemeklerden yiyorum.yani diyetisyenin söylediğine göre patates ,hamur işleri ,abur cubur yasak.sebze yemeği ve baklagil yap.

cankiz77 · 27 Kasım 2014

dukqn yap.cok rahat bir diyet.faceden sayfalarini begen cok tardimci olur.
istedigin kadar yiyebiliyorsun en onemlisi ac kalmak yok

Huy Meselesi · 27 Kasım 2014

Konunuz ilgili bölüme taşınacaktır, bilginiz olsun..

xDerinMavix · 27 Kasım 2014

Evde diyet yapan tek kişi olmak zor oluyor malesef.
Eğer kilolarından arınmak istiyorsan eşin ve çocuklarına ayrı kendine ayrı yemekler yapman gerekiyor.
Ben mecburen öyle yapıyordum diyet yaparken. Çocuklar şeker, çikolatayı her daim isteyecekler. Sen kendini törpüleyip onlarla yemeyeceksin, sana bağlı tüm bunlar.
Spor için de Leslie yapabilirsin veya eliptik bisiklet alabilirsin ki ben çok faydasını gördüm. Çok uygun fiyatlı olanları var.

elbereth61 · 27 Kasım 2014

Esmerpapatyam .!.:
Arkadaslar iki sezeryan dogum sonrasi 20 kg fazlam var zaten boyum da öyle uzun degil topac oldum ciktim :)
Emzirme dönemi biteli 1 yil oldu kilolar yapisti iyice
Bu kez kararliyim bu kilolar gidecek !!!!
Ama amasi var iste! Cocuklarla nasil diyet yapicam?
Cikolata abur cubur istiyorlar görünce dayanamayip bende yiyorum
Diyet yemekleri yapsam cocuklar zaten cok yemek seciyor anca mercimek corbasi pilav makarna falan sebze ve bakliyat nadiren hele et tavuk balik binde bir yerler
Esim yemek secmez ama corba yada diyet yemekleri ve sebzeylede doymaz
Ne yapsam nasil yapsam?
Kis da geldi öyle disari pek cikilmiyor spor salonunada gidemem cocuklardan dolayı
Kosu bandı almayı düşündüm alt komsuya cok ses gidiyor
Ooof of önerisi olan varmı ?
Hiç memnun degilim kendimden

eliptik bisiklet alabilirsin hem o vücudun her yerini çalıştırıyor(kondisyon bisikleti değil eliptik bisiklet). 4 ayda onunla ve diyetle 20 kg vermiştim 3 sene olacak... topaç oldum yine, şimdi de doğum olsun alacağım eve tv karşısında bile yapıyorsun; alt kata ses gitme sorunu da yok. bir de yaparken bacaklarıma streç film sarıyordum (termal sauna şort onun kadar etkili değil)

Cocuklarla diyet

Ayrıntılı Düzenleme

Esmerpapatyam

Guru

1gull

Popüler Üye

cankiz77

GöRKeM'iM...

Huy Meselesi

🌜🌚🌛

xDerinMavix

Nirvana

elbereth61

Nirvana

Benzer Konular