Tavuk,et,balık,çorba,sebze,süt ve yoğurt bunlarıda yemeniz gerek,internette hepsinin ölçüleriyle tarifi var birisi tutmazsa 2. Tutar mutlaka deneye deneye öğreneceksiniz.Kızlarrr benimde kendimce bir derdim var ve bunu paylaşmak istiyorum... Ben yemek yapmayı bilmiyorum yapmaya çalışsamda tutmuyo sabah kalkıyorum kahvaltımı yapıyorum 10 da sonra başlıyorum düşünmeye öğlen ne yesem akşam ne yesem diye... Sonra hep patates kızartması sigara böreği domatesli biber pişiriyorum vs... Sonra oturup ağlıyorum bunlarla bebeğim besleniyor mu acaba diye çünkü okuyorum burda hamileler neler yiyor sağlıklı sağlıklımesela bugun sabah güzelce kahvaltımı yaptımbaşladım düşünmeye öğlen sigara böreği patates kızartması az öncede hamburger yedim şimdi ise ağlıyorum bebeğime bişey olur mı diye bebeğim besleniyor mudur çok üzülüyorum kırk yılda bir kaynanam çağırır yemeğe yada annem oralarda bitek biraz besleniyorum yani... Ama hergün aynı sorun aynı stres her doktor kontrolunde korkuyla giriyorum bu düşüncelerden kurtulmak için napmam gerek kızlar bebeğim besleniyormudur sizler ne yediniz nasıl beslendiniz kendimi bi türlü rahatlatamıyorum parası olmayan hamileler napıyor beslenemiyor diye düşünüp busefer onlara ağlıyorum en azından ben abur cubur buluyorm ordan burdan sokakta kalanlar yiyemiyor diye kendime kızıyorum hiç bi türlü rahatlatamıyo içim
Çook yaptım çok denedim ama hiç tutturamadım tek tutturduğum şehriye çorbası olsu neden tutmuyo anlamıyorum oturup ağlıyorum sinirden annemde çalışıyor onada gidemiyorum böyle abur cubur yiye yiye 14 kilo aldım bebeğime yarıyormu bi fikrim yok şuan çarşamba günü kontrolüm var yine korkuyla bekliyorumTebessüm ettim
Hormonlariniz alt üst olmus sanirim
Yemek yapmak okadarda zor degil.
Internette birsürü videolar var onlari izleyin..
Birkere baslayin gözünüzde büyütmeyin okadar
Haftada bir balık yiyorum bide meyve olarak muz yiyorum her sabah 2 kaşık bal kaşarlı tost bir yumurta akşam süt içiyorum yatarken pekmez yiyorum yarıyordur dimi bunlartencere yemeği yapmayı sevmiyorsan, sütünü balını yumurtanı kahvaltıda eksik etme, mevsim sebzesi meyvesi tüket. ayva armut elma. salatanı mutlaka öğlen ve akşam tüket. bol limon sık. turp ye. balık şuan bol balık ye çok faydalı. abur cubur yememeye çalış, asitli içecekler içme. zaten farkındasın çabuk düzene koyarsın.
Ben her tutturamadığımda ağlaya ağlaya yoğurt yiyorum bi kaseTavuk,et,balık,çorba,sebze,süt ve yoğurt bunlarıda yemeniz gerek,internette hepsinin ölçüleriyle tarifi var birisi tutmazsa 2. Tutar mutlaka deneye deneye öğreneceksiniz.
Kızlarrr benimde kendimce bir derdim var ve bunu paylaşmak istiyorum... Ben yemek yapmayı bilmiyorum yapmaya çalışsamda tutmuyo sabah kalkıyorum kahvaltımı yapıyorum 10 da sonra başlıyorum düşünmeye öğlen ne yesem akşam ne yesem diye... Sonra hep patates kızartması sigara böreği domatesli biber pişiriyorum vs... Sonra oturup ağlıyorum bunlarla bebeğim besleniyor mu acaba diye çünkü okuyorum burda hamileler neler yiyor sağlıklı sağlıklımesela bugun sabah güzelce kahvaltımı yaptımbaşladım düşünmeye öğlen sigara böreği patates kızartması az öncede hamburger yedim şimdi ise ağlıyorum bebeğime bişey olur mı diye bebeğim besleniyor mudur çok üzülüyorum kırk yılda bir kaynanam çağırır yemeğe yada annem oralarda bitek biraz besleniyorum yani... Ama hergün aynı sorun aynı stres her doktor kontrolunde korkuyla giriyorum bu düşüncelerden kurtulmak için napmam gerek kızlar bebeğim besleniyormudur sizler ne yediniz nasıl beslendiniz kendimi bi türlü rahatlatamıyorum parası olmayan hamileler napıyor beslenemiyor diye düşünüp busefer onlara ağlıyorum en azından ben abur cubur buluyorm ordan burdan sokakta kalanlar yiyemiyor diye kendime kızıyorum hiç bi türlü rahatlatamıyo içim
Bende öğrenmek istiyorumBende evlendikten sonra ogrendim.ve sulu yemek pilav yapmak kizartmalardan daha kolay ve zahmetsiz.
Haftada bir balık yiyorum bide meyve olarak muz yiyorum her sabah 2 kaşık bal kaşarlı tost bir yumurta akşam süt içiyorum yatarken pekmez yiyorum yarıyordur dimi bunlar
Sebze hiç yok her gün haşlanmış yumurta yiyorum meyve olarak muz ve kivi sadece haftada bir balık sütüde içiyorum çikolatı süt ama ben sebze yemekleri yemediğim için beslenemiyo gibi hissediyorumYumurta peynir tavuk et balık sebze süt.. iştahın açıksa bunları ye
Ama gel gelelim bendede mide bulantısından sürekli çıkarıyorum herşey burnuma kokuyor yeni yeni kendimi topluyorum bir bulantılarım bitsede güzel güzel beslensem
Et, balık, baklagil olmadan olmaz ki be güzelim. Nasıl gelişecek o bebek? Özellikle balık çok çok önemli.Kızlarrr benimde kendimce bir derdim var ve bunu paylaşmak istiyorum... Ben yemek yapmayı bilmiyorum yapmaya çalışsamda tutmuyo sabah kalkıyorum kahvaltımı yapıyorum 10 da sonra başlıyorum düşünmeye öğlen ne yesem akşam ne yesem diye... Sonra hep patates kızartması sigara böreği domatesli biber pişiriyorum vs... Sonra oturup ağlıyorum bunlarla bebeğim besleniyor mu acaba diye çünkü okuyorum burda hamileler neler yiyor sağlıklı sağlıklımesela bugun sabah güzelce kahvaltımı yaptımbaşladım düşünmeye öğlen sigara böreği patates kızartması az öncede hamburger yedim şimdi ise ağlıyorum bebeğime bişey olur mı diye bebeğim besleniyor mudur çok üzülüyorum kırk yılda bir kaynanam çağırır yemeğe yada annem oralarda bitek biraz besleniyorum yani... Ama hergün aynı sorun aynı stres her doktor kontrolunde korkuyla giriyorum bu düşüncelerden kurtulmak için napmam gerek kızlar bebeğim besleniyormudur sizler ne yediniz nasıl beslendiniz kendimi bi türlü rahatlatamıyorum parası olmayan hamileler napıyor beslenemiyor diye düşünüp busefer onlara ağlıyorum en azından ben abur cubur buluyorm ordan burdan sokakta kalanlar yiyemiyor diye kendime kızıyorum hiç bi türlü rahatlatamıyo içim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?