Günaydın kızlar, dün menümü vermeden uyuyakalmışım, dünkü menümü vereyim;
ŞEKERSİZ 10. GÜN
Sabah (07:30)
1 dilim hindi füme
Biraz lor peyniri
1 sütlü filitre kahve
Öğle (14:00) (dışarıda yedim)
Bir porsiyon tavuk ızgara, soslu (Arizona mı öyle bir sosla, hafif acılı ve baharatlı bir sos)
1 porsiyon brokoli haşlama
1 közlenmiş kapya biber
Akşam
Yok
Ara (21:00)
1 sütlü filitre kahve
1 Züber
1,5 litre su. Kızlar akşam yemek yememek çok iyi geldi, aslında Züber’i de yemeseydim daha iyiydi. Bundan sonra haftada birkaç gün akşam yemeyeceğim.