Çook tşk ederim kaptanım.1. ler sırlarını paylaşıyora siz söylemeden çoktaan yazdım bile :)647. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2553075
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2553074
10. Takım yarışmacısı Aylin42Konya 647. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
8. Takım yarışmacısı Usagisan 647. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
647. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 5. TAKIM
- 6. TAKIM
- 8. TAKIM
- 10. TAKIM
- 12. TAKIM
- 13. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2553076
647. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 4. TAKIM (7 ► 3)
- 5. TAKIM (9 ► 4)
- 9. TAKIM (6 ► 2)
- 10. TAKIM (8 ► 1)
ETAP NOTLARI:
12. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 12. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.
ETAP MEZUNLARI
Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:
- 10. Takım yarışmacısı Aylin42konya ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...www.kadinlarkulubu.com
Rapor Kaynağı
Eline saglik kaptanim❤Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine saglik kaptanim.Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...www.kadinlarkulubu.com
Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine saglik monicim ❤❤❤Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...www.kadinlarkulubu.com
Ellerine sağlık monişimSonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...www.kadinlarkulubu.com
Amin tatlım.. Cümlemize.
Okudum tatlım. Ben etap raporunu Pazar yayımladım. Sen de Pazartesi günü, bizi bekletmeden yazmış oldun.Çook tşk ederim kaptanım.1. ler sırlarını paylaşıyora siz söylemeden çoktaan yazdım bile :)
Ellerine sağlık monişim..Sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur.
Dereceye giren tüm takımları ve bireysel derece alan olan arkadaşlarımızı kutluyorum.
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYE743. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE ( 03 - 10 Eylül 2021) ***4.Takım 743. Etap*** İKİNCİ Lori (98.9/98.4/0.5/%0,506) BLU3 (64.9/63.9/1/%1,541) Lusi ( 60.1/58.4/1.7%2,829) Tavsannesi (56.5/56.4/0.1/%0,177) Dahlia_ (64.1/63.7/0.4/%0,624) Lady Tenar...www.kadinlarkulubu.com
Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 647. ETAPEn Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (10. TAKIM) ==> %1.646:sampiyon::sampiyon: 2. (9.TAKIM) ==>%1.045 3.(4.TAKIM) ==>%0,961:sampiyon: BİREYSEL DERECELER 1. @Aylin42Konya =>3.49=> 10. TAKIM 2. @HasibeG => 3.41=> 8. TAKIM 3...www.kadinlarkulubu.com
oynakbasi34 kaptanim sagliginiza cabucak kavusmanizi diliyorum, umarim dondugunuzde yine gorusuruz.
Gorusemezsek bir hakkim yoktur ama helal olsun yinede.
Kucak dolusu sevgiler, selamlar, acil sifalar.
Insallah gececek kaptanim, dondugunuzde saglikli oldugunuz haberlerinizi almak dilegiyle, hoscakalin..Allah razı olsun canım ♡
Umarım çabucak toparlaniriminan bütün gece doğru düzgün uyuyamadim ağrıdan bu şekilde kendime hayrim yokken baskasina nasıl olsun
Eline sağlık kaptanım ❤648. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2555411
ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2555412
10. Takım yarışmacısı cimbomlukiz 648. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!
Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı Meltemesintisi80 648. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki paylaşımları yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.
MARATONCU TAKIMLAR
648. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM
- 4. TAKIM
- 5. TAKIM
- 8. TAKIM
- 9. TAKIM
- 10. TAKIM
- 13. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2555415
648. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
- 3. TAKIM (5 ► 4)
- 6. TAKIM (8 ► 6)
- 8. TAKIM (7 ► 3)
ETAP NOTLARI:
9. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 9. Takım için yapılmıştır. Teşekkür ediyorum, hata yok.
Rapor Kaynağı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?