Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Teşekkürler burada daha yeniyim o yüzden ne yapacağımı bilemedim :)yas boy kilo yazsan sanirim daha hizli davet alabilirsin
23 yaşındayım aralık ayında 130 kiloyla diyete başladım şuan 110 kiloyum diyete devam ediyorum. Boyum 1.77
ebrum yok boyle aciklayici olmayinca
4. takima gelebilirsinTeşekkürler burada daha yeniyim o yüzden ne yapacağımı bilemedim :)
ebrum yok boyle aciklayici olmayinca
davetleri beklemesin diye bilgilerini yazsin istedim
ha siz ha biz olurmu askitom
teşekkürler inşallah4. takima gelebilirsin
hedefine cabuk ulasirsin insallah
Ben de katılmak istiyorum :)
Yaş: 26
Kilo: 83
Boy: 1.70
Azimli ve kararliysan 4. Takima bekliyoruz canim
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi.38578/page-11883#post-39975444
5. takima gel canimBeni de aranıza alın Lütfen,
yaş = 32
kilo = 64
bıy =1.60
5. takıma beklerizDaha önceden çok kez diyete başladım. 77 kilodan 58'e kadar düştüm o zamanlar çok azimliydim tabii :)) 1.5 yılda nerdeyse eski kiloma tekrar geldim koruyamadım maalesef kilomu. Şimdi aynı azimle tekrar zayıflamak istiyorum. Beni de aranıza alırsanız musmutlu olurum :)
Yaş: 21
Kilo: 75
Boy: 1.65
Geliyorumm :)5. takıma bekleriz
8. Takıma bekliyorum canım,birde bizimle yürü bakalımArkadaslar daha önce iki takıma girdim ama motive olamadim katılım yorum hep eksikti beni motive edecek vi takım var mı
Yaş =22
Kilo =74
Hedef=60
Hım madem bu kadar azimlisn hadi sende gel bakalımAdım Hacer 24 yaşında öğrenciyim. 96 kiloyum boyum 168. İlk kilo buhranımı atlatalı 6 gün oldu 4 gündür diyet yapıyorum abur cubur artık hayatımda yok. düzenli spora da başladım hiçbir şey yapamasam bile yürüyüşe çıkıyorum 1 saatlik. Artık daha düzenli yemek yiyorum. Daha tok ve mutluyum. Midem de mutlu :) . Umarım bir gün 60 kadar düşerim. Kalori diyeti yaptığım için arkadaşlarım bana psikopat diyorlar. Yediğim her şeyin hesabını tutuyorum. Diyetimin ilk günü (kendimden beklemezdim) bir koca tepsi bol yoğurtlu mantıya HAYIR! dedim. Bence her şey karar vermekte bitiyor. Bu 4 gün içerisinde 3 kilo verdim bile. Artık daha çok inanıyorum kendime, artık savaşıyorum. Ben pes etmedim. Kilolarımdan korkmuyorum. Bir gruba dahil olursam daha da katkısı olabilir diye düşünüyorum. Umarım sağlıkla, mutlulukla, zayıflıkla yarınlar daha güzel olur :)