- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 23 Mart 2015
- 5.903
- 12.486
- 448
- 37
- 28 Mart 2008
- 3.954
- 7.113
- 358
Boy: 170 cm
Kilo: 71 kg
Normalde kilom standar olarak 57 ila 61 arasinda değişkenlik gösterirdi, 60 kiloyla hamile kaldım sonra 87 kiloya ulaştım.
7.5 aylik bir bebeğim var ve iki haftadan beri diyet yapmaya çalışıyorum 3.5 kg verdim ancak bölgesel problemlerim var kalca ve basen bölgesinden kilo almaktayım. Bebekten firsat buldukça egzersiz ve Yürüyüş yapıyorum hedefim 60 kilo.
Kilo: 71 kg
Normalde kilom standar olarak 57 ila 61 arasinda değişkenlik gösterirdi, 60 kiloyla hamile kaldım sonra 87 kiloya ulaştım.
7.5 aylik bir bebeğim var ve iki haftadan beri diyet yapmaya çalışıyorum 3.5 kg verdim ancak bölgesel problemlerim var kalca ve basen bölgesinden kilo almaktayım. Bebekten firsat buldukça egzersiz ve Yürüyüş yapıyorum hedefim 60 kilo.
- 8 Şubat 2017
- 16
- 7
- 1
- 44
- 8 Şubat 2017
- 16
- 7
- 1
- 44
- 24 Aralık 2012
- 1.840
- 237
- 163
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3. Takıma gelebilirsin cnmBoy:1.67
Kilo:71
Toplamda 13 kilo vererek ideal kiloma ulaşmak istiyorum.
Yas:28
Kilo geçmişim: Hiçbir zaman çok kilolu olmadım sadece bir kez 70 e kadar çıktım.
Sonra zayıfladım.
Evlendikten sonra tekrar bu kilo ya çıktım 2 senedir veremiyorum ama
- 21 Mayıs 2016
- 1.015
- 3.984
- 133
Merhaba , boy : 1.63 Kg. : 78,5. İdeal kilom 56/60 Son 5yılda hızla kilo aldım yavaş yavaş almaya da devam ediyorum,ince kemikliyim,karın germe ve lipo istedim onları bile yaptıramadım zayıflamam gerektiği için yapmadılar,şekersiz ekmeksiz tatlısız pirinçsiz paketli gıdasız ve sağlıklı besleniyorum zaten arada yediğim makarnalar dışında karbonhidrat ta almıyorum spor yaptım günde 2 saat spor salonunda 1ay boyunca ,bir iki kilo oynadı sadece, gıda intolerans testleri çok pahalı yine hergün yarımsaat spor yapıyorum tibet hareketleri ve extra hareketler ,spor salonu üyeliğim devM ediyo motivasyonum bozulduğu için gitmedim uzun süredir ona da yeniden başlarım,tahlillerde de herhangi bi sebep çıkmıyo neden aldığımı da nasıl vereceğimi de bilmiyorum durumum bu.. Herkese kolay gelsin,
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
3. Takımdayım :)))Azimli üyeyi severim
3. Takıma gelebilirsin cnm
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
4. takima gelebilirsin canim:)Boy:1.67
Kilo:71
Toplamda 13 kilo vererek ideal kiloma ulaşmak istiyorum.
Yas:28
Kilo geçmişim: Hiçbir zaman çok kilolu olmadım sadece bir kez 70 e kadar çıktım.
Sonra zayıfladım.
Evlendikten sonra tekrar bu kilo ya çıktım 2 senedir veremiyorum ama
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...kim-cuma-zayiflama-yarismasi.38578/page-24420
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
4. takima bekleriz canim :)
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...kim-cuma-zayiflama-yarismasi.38578/page-24420
- 23 Mart 2015
- 5.903
- 12.486
- 448
- 37
Geliyorum :) ama nasıl geleceğim onu bilemedim.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
4. takima bekleriz senide canim :)
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...kim-cuma-zayiflama-yarismasi.38578/page-24420
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- Durum
Benzer Konular
