Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Güncel 17 Mayıs 2018

Sevgili solmez


Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.


13. Takım

Takım kaptanı : LAydLiNe
Takm linki : https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/13-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.138629/
 
Selam Ben Nisa
Daha önce 7. Takımdaydım fakat hamilelik olunca bıraktım çok şükür hamilelikte kilo almadım ama doğum sonrası iştahım fena açıldı ve motivasyona çok ihtiyacım olduğunu farkettim.

Şuan 178 cm 118.9 kg
Biraz daha böyle yemeye devam edersem 120 yi görücem galiba

Takımında beni görmek isteyen varsa şimdiden teşekkürler .
 




Sevgili N Nisaca


Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.


13. Takım

Takım kaptanı : LAydLiNe
Takm linki : https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/13-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.138629/
 
GÜNCEL 21 MAYIS 2018

Sevgili yarışmacı adayları,
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.


10. Takım

Takım kaptanı : moni
Takm linki : 10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
 
Hayırlı geceler arkadaşlar bir süredir kendi kendime dikkat ederek kilo vermeye çalışıyorum fakat başarılı olamadım buraya katılmaya karar verdim hamilelik ve Emzirme sürecinde kilom arttı yardimci olur musunuz
 
İyi geceler arkadaşlar uzun bir suredir kilo problemi yaşıyorum çocukken de kiloluidim lise döneminde baya vermiştim kilolarimi sonra evlilik derken 3 . 5 kilo aldım sonrasında hamilelik döneminde çok fazla kilo almadım idealdi aldığım kilo aslında bebeğimi emziremedim stres sıkıntı derken çok fazla kilo aldım en Son 103.9 kiloydum umarım bnde aranıza katilabilirim şimdiden teşekkür ederim
 

GÜNCEL 21 MAYIS 2018

Sevgili yarışmacı adayları,
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.


10. Takım

Takım kaptanı : moni
Takm linki : 10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
 
GÜNCEL 22 MAYIS 2018

Sevgili yarışmacı adayları,
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.


10. Takım

Takım kaptanı : moni
Takm linki : 10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
 
GÜNCEL 23 MAYIS 2018

Sevgili yarışmacı adayları,
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.

6. Takım

Takım kaptanı:
esperenzaa

Takım linki:
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.143241/

10. Takım

Takım kaptanı : moni
Takm linki : 10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
 
MERHABALAR. İKİ TAKIMINDA İÇERİĞİNE GÖZ ATTIM VE BAZI KONULARDA BİRAZ GÖZÜK KORKTU O YÜZDEN BURDA GENEL İTİBARİ İLE KENDİMİ ANLATACAĞIM ACABA SİZE UYGUNMUYUM DİYE.

İLK BAŞTA BEN BİR DEVLET DAİESİNDE ÇALIŞIYORUM HER NE KADAR SABAY 8 AKŞAM 5 GİBİ OLSA DA MAALESEF MESAİYE KALIYOR VE EN ERKEN EVDE 7-8 DE OLUYORUM VE AYRICA HAFTASONU DA GELEBİLİYORUM. ( BU SÜREÇ BİTECEK HAZİRAN SONU İTİBARİYLE İNŞALLAH) İŞİM ÇOK YOĞUN OLDUĞU İÇİN HAFTALIK 30-50 MESAJ KOTASINI DOLDURABİLİRMİYİM EMİN DEĞİLİM AMA BUNUN İÇİN TELEFONUMA EKLEME YAPARAK DAHA KOLAY GİRİP YORUM YAPMAYA ÇALIŞACAĞIM. ONUN DIŞINDA BAZEN BİR İKİ GÜN BİRDEN OLMAYABİLİRİM BAZI ÖZEL SEBEPLERİMDEN ÖTÜRÜ PLANLI OLDUĞUNDA HABER EDERİM DİY UMUYORUM.

GEL GELELİM KİLO SERÜVENİME. BEN HEP BALIK ETLİ İRİ YAPILI BİRİ OLDUM. HER DAİM BÖYLEYDİM AMA GÖBEĞİM YOKTU NE İSTERSEM GİYER YAPIM ABARTI DURMAZDI. MEMUR OLANA KADAR 63-65 KİLO ARASINDAYDIM. İŞE GİRİNCE 71 KİLO OLDUM. BU SÜRE ZARFINDA AİLEMDEN UZAKTA OLMAM VE UZUN SÜRELİAİLEVİ PROBLEMLER NEDENİYLE MAALESEF YEMEK YEMEZ AMA KARNIM KAZINDIĞINDA ABUR CUBUR YA DA SADECE MEYVE YİYEREK GÜNÜMÜ GEÇİRDİĞİMİ BİLİRİM. SONUÇ TABİ Kİ MİDE RAHATSIZLIĞI!

MİDEM DE REFLÜ, GASTİRİT, ÜLSER, MİDE FITIĞI GİBİ RAHATSIZLIKLAR VAR MAALESEF. BU NEDENLE ACILI, BOL SALÇALI VE YAĞLI YEMEKLERİ-GIDALARI YİYEMİYORUM. ( TABİ SON İKİ YIL HARİÇ YİNE BOL BOL KAÇAMAK YAPAR KOLA DORİTOS TARZI ŞEYLER YERDİM AYDA BİR MAAŞ GÜNÜ ÖDÜL NİYETİNE GÜYA!!)

TABİ BU DÜZENSİZ BESLENME VE SONRASINDA PCOS OLMAM NEDENİYE BU KİLO PROMLEMİM EVLENDİKTEN SONRA SON SURET ARTARAK DEVAM ETTİ. SIKINTILI NİŞANLILIK SÜRECİNDE KİLO ALMAYA BAŞLADIM VE TARTI 79 U GÖSTERİYORDU ARTIK. HEMEN DİYATİSYENE GİTTİM VE SADECE YEMEK DÜZENİMİ DEĞİŞTİREREK VE İNSÜLİN DİRENCİ OLUŞTUĞUNDAN VE PCOS NEDENİYLE GLİFÖR İLACINI KULLANARAK 8 AYDA 9 KİLO VERDİM.( BU SÜREÇTE HİÇ SPOR YAPMADIM)
EVLENDİKTEN 1-1,5 YIL SONRA GİYDİKLERİM GELMEMEYE BAŞLAYINCA TEKRAR TARTILDIM. VE O ŞOK ANI TAM TAMINA 89 KİLOYDUM. BU SÜRECE NASIL GELDİM ANLAMADIM. ZATEN BU SÜREDE TÜP BEBEK DENEMELERİ YAPTIĞIMDAN O KADAR İLAÇ İĞNE NEVRİMİ DÖNDÜRMÜŞTÜ. SÜREKLİ BEBEK MEVZUSUNA ODAKLANDIĞIMDAN KENDİMİ İHMAL ETTİĞİMİ ÇOK SONRA ANLADIM. BU SÜRECE 1 YIL ARA VERDİKTEN SONRA OCAK/2017 TARİHİNDE DİYETİSYENE GİTTİM VE 89 İLE BAŞLAYAN KİLOM 6 AY İÇİNDE 80 KİLOYA KADAR DÜŞTÜ. TABİ HEMEN TÜP BEBEK DENEMESİ YAPTIM AMA SONUÇ YİNE NEGATİF BUNU ÜZERİNE YENİDEN DİYETE BAŞLADIM ANCAK YAPABİLDİĞİM SADECE SABİT KİLODA DURMAKTI.

2017 YIL SONUNA DOĞRU ÖZEN GÖSTERMEYİ BIRAKINCA 84 KİLO OLDUM YENİDEN BUNU ÜZERİNE HEMEN TOPARLADIM KENDİMİ VE ŞUAN 81,9 KİLODAYIM ( İLAÇ KULLANMADIĞIMDA KİLO VEREMEDİĞİMİ FARK ETTİM MAALESEF YEMESEM DE KİLO EREMEDİĞİM İÇİN BIRAKMIŞTIM DİYETİ AMA SONUÇ MAALESEF YİNE OLUMSUZ OLDU)

ŞİMDİ DAHA KARARLI OLARAK YOLA DEVAM ETMEK İSTİYORUM. BU SÜREÇTE YAKLAŞIK İKİ YILDIR ÖZEN GÖSTERDİĞİM ŞEY İSE PAKETLİ ÜRÜNLERİ HAYATIMDAN %90 ÇIKARTMIŞ OLMAM.
DİYETİSYENİM SAĞ OLSUN BUNUN DİYET DEĞİL YAŞAM TARZI OLMASI GEREKTİĞİNİ VE MARKET ÜRÜNLERİNDEN UZAK DURMAM GEREKTİĞİNİ SÖYLEDİĞİNDEN ŞUAN HALA DEVAM ETTİRDİĞİM BİR ALIŞKANLIK OLDU.

UZUM ZAMANDIR NE PRİNÇ NE KIZARTMA TÜKETMİYORUM (2 YILDA TOPLASM YA 2 YA 3 DEFA YEMİŞİMDİR) KOLAYI AZALTMIŞTIM ANCAK YAKLAŞIK 2 AYDIR TAMAMEN BIRAKTIM.

EVİMDE VE İŞ YERİMDE ASANSÖR KULLANMIYORUM. FIRSAT BULDUKÇA YÜRÜMEYE ÖZEN GÖZTERİYORUM. İLACIMI YENİDEN DÜZENLİ ŞEKİLDE KULLANMAYA BAŞALDIM. SON 3-4 HAFTADA 84,2 DEN 81,9 A DÜŞTÜM.

GEL GELELİM BECEREMEDİĞİM ŞEYE. ***SU... HAYATTA YAPAMADIĞIM BİR DURUM. MAKSİMUM KENDİMİ ZORLARSAM 1,5 KİLO SU İÇİYORUM. İKİ ÜÇ GÜN İÇMESEM AKLIMA GELMİYOT O DERECE SU İLE ARAM YOK. ÇO KİÇTİĞİMDE MİDEMİ BULANDIRIYOR. NE YAPACAĞIM BİLMİYORUM BU ALIŞKANLIĞIM OLMADIĞINDAN KABIZLIK PROBLEMİ DE YAŞIYORUM MAALESEF.

ASLINDA ÇOK ANLATMAK İSTEDİĞİM VAR ANCAK AŞAĞI YUKARI ANLAŞILMIŞTIR. HATTA BAYAĞI ANLAŞILMIŞTIR BİLDİĞİNZİ BİR DESTAN YAZDIM. SANIRIM BİR DE BU İŞİM PSİKOLAJİK BOYUTU VAR KİMSENİN RUH HALİMİ ANLADIĞINI DÜŞÜNMEDİĞİMDEN ÇOK PAYLAŞIMCI DEĞİLİM ÇEVREDE O YÜZDEN BİRAZ UZUN SÜRDÜ YAZMAK.

OKUYANLARA ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDER, GÖZLERİNİİZ YORDUĞUMDAN DOLAYI ÖZÜRLERİMİ SUNARIM:)

(NOT: BU AY 5. DENEME İÇİN DOKTOR ÇAĞIRDI AMA GİTMEMEYE KARAR VERDİM.İNŞALLAH BU SEFER İSTEDİĞİM KİLOYU GÖRECEĞİM)

MEVCUT KİLO: 81,9 ( BU SABAH TARTILDIM)
HEDEF KİLO: 69,9
BOY: 1,63

BEDEN ÖLÇÜMÜ BİLMİYORUM AMA 100'Ü GEÇİYORDUR SANIRIM
 
Arkadaşlar büyük harflerle yazdım umarım sıkıntı olmaz:) bu arada o kadar gaza geldim ki hemen eşimi arayıp akşam sebze yemeği yapacağımızı söyledim. ( eşim sebze yemeği yemez maalesef çok fazla o da büyük bir etken bana )

+ ek olarak en büyük zaafımdan birisi hamur işi. Nerdeyse ekmeksiz doymam düşüncesindeyim. İki gündür toplamda bir dilim ekmek yemiş birisi olarak nerdeyse karın kasıntısı nedeniyle bayılacam
 
Hakkında hayırlısı olsun canım
5. Deneme için daha önce de dedim,yaşın birazcık beklemeye müsait.bence önce kilo kontrolünü sağla,sağlıklı beslen sonra çok daha iyi olur.kilo kontrolünü sağlayıp pkosu geriletebilirsen doğal yollardan bile olabilir.kısmet.
Takım fikri aklına yatarsa iki takım da sana yardımcı olmaya çalışacaktır.
Kolaylıklar diliyorum.
 
Teşekkürler. Hayırlısı diyorum o konuda,çünkü maalesef sadece pco ile mücadele etmiyoruz. Üç etken vardı çok şükür hallettik ama bir türlü tutunma oööadı. Bence dediğin gibi kilo çok önemli bu süreçte onun etkili olduğuna inanıyorum.

Eğer sizin içinde uygunsa takımınızda yer edinebilir miyim?
Benimle aynı sorunu yaşayıp başarıyı yakalaman gerçekten beni etkiledi.
 
Takıma gel orada konuşuruz canım.
 
GÜNCEL 24 MAYIS 2018

Sevgili yarışmacı adayları,
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.

6. Takım

Takım kaptanı:
esperenzaa

Takım linki:
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.143241/

10. Takım

Takım kaptanı : moni
Takm linki : 10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
 
GÜNCEL 24 MAYIS 2018

Sevgili yarışmacı adayları,
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.

5. Takım

Takım kaptanı: morordek
Takım linki: 5. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

6. Takım

Takım kaptanı:
esperenzaa

Takım linki:
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.143241/

10. Takım

Takım kaptanı : moni
Takm linki : 10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
 
Sevgili B Beberilay
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.

5. Takım

Takım kaptanı: morordek
Takım linki: 5. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

6. Takım

Takım kaptanı:
esperenzaa

Takım linki:
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.143241/

10. Takım

Takım kaptanı : moni
Takm linki : 10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
 
Sevgili yarışmacı adayları,
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.

5. Takım

Takım kaptanı: morordek
Takım linki: 5. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

6. Takım

Takım kaptanı:
esperenzaa

Takım linki:
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.143241/

10. Takım

Takım kaptanı : moni
Takm linki : 10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21732 21733 21734
Yorumlar
435K
Görüntüleme
7M
Jasminium84
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
297K
bushin
B
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
141K
gecevekedicik
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Kimse bu yakınımdır diye gelmesin'
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Chess
B
95den 56ya yolculuk
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
48K
Mutluluki
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…