Merhaba ben 28 yasindayim, 163 boyum ve 56 kg var. Hedefim 50 kg olmak. Insaallah bir gruba katilarak verebilirim diye umit ediyorum. Daha onceden de deneme donemi olarak sanirim 2 sefer gruplara katilmistim ama basarili olamadim ve devam edemedim. Insaallah bu sefer oyle olmaz. Azimli olmam gerek!!!
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
10.takıma gel tanışalım canım.
10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması
Hayırlı geceler sevgili takımım menum sabah 2dlm çavdar ekmeği peynir yumurta domates salatalık 7 zeytin maydanoz ara 1 bardak süt 3 kayısı Ogle 2 dlm çavdar ekmeği peynir akşam mercimekli köfte ayran salata su yine olvmedim ama bayağı içtim iyi geceler sevgili takımım
www.kadinlarkulubu.com
Merhabalar 36 yaşında 3 çocuk annesi 89 kiloyum
basküllere küskün halimden şikayetçi olmak sorunuma cevap getirmiyor
2 gebeliğimde de 20 kilo aldım ve burası sayesinde kilolarımı verdim destek olmak motive olmayı sağlıyor
3. Gebelik sonrası 3 yıl geçti malesef yapıştı kilolar sanki eskisi kadar kararlı olamıyorum birbirimize destek olacak kararlı takım arkadaşlarına ihtiyacım var daha öncede yarışma grubuna burada katıldım devamlılığı olmadı yakın kilolardaki kişilerle olmak daha etkili oluyor sanırım bende
80 kilo üzeri olan takım var mı ve beni kabul eder mi
basküllere küskün halimden şikayetçi olmak sorunuma cevap getirmiyor
2 gebeliğimde de 20 kilo aldım ve burası sayesinde kilolarımı verdim destek olmak motive olmayı sağlıyor
3. Gebelik sonrası 3 yıl geçti malesef yapıştı kilolar sanki eskisi kadar kararlı olamıyorum birbirimize destek olacak kararlı takım arkadaşlarına ihtiyacım var daha öncede yarışma grubuna burada katıldım devamlılığı olmadı yakın kilolardaki kişilerle olmak daha etkili oluyor sanırım bende
80 kilo üzeri olan takım var mı ve beni kabul eder mi
- 8 Eylül 2016
- 103.548
- 438.783
- 898
- 36
6. Takıma bekliyorumMerhabalar 36 yaşında 3 çocuk annesi 89 kiloyum
basküllere küskün halimden şikayetçi olmak sorunuma cevap getirmiyor
2 gebeliğimde de 20 kilo aldım ve burası sayesinde kilolarımı verdim destek olmak motive olmayı sağlıyor
3. Gebelik sonrası 3 yıl geçti malesef yapıştı kilolar sanki eskisi kadar kararlı olamıyorum birbirimize destek olacak kararlı takım arkadaşlarına ihtiyacım var daha öncede yarışma grubuna burada katıldım devamlılığı olmadı yakın kilolardaki kişilerle olmak daha etkili oluyor sanırım bende
80 kilo üzeri olan takım var mı ve beni kabul eder mi
Bizim takıma gelebilirsiniz. 8. Takımda bekliyor olacağız. Üye sayımız bayağı az.
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
merhaba
3. takimin eski uyelerindenim. inisli cikisli uzun bir donemden sonra toplam 16 kilo verdim ve izne ciktim ama her zamanki gibi iznimi uzattim ve malesef 7 kilo aldim ben donene kadar da takim gecici olarak kapandi
simdi acil diyet ihtiyacindayim.
69.4 kiloyum. 6 ay surem bu ayin sonunda doluyor.
hedefim 59 kilo. beni tekrar diyet hevesine sokacak spor ateslerinde yakacak azimli bir takim arayisindayim.
3. takimin eski uyelerindenim. inisli cikisli uzun bir donemden sonra toplam 16 kilo verdim ve izne ciktim ama her zamanki gibi iznimi uzattim ve malesef 7 kilo aldim ben donene kadar da takim gecici olarak kapandi
simdi acil diyet ihtiyacindayim.
69.4 kiloyum. 6 ay surem bu ayin sonunda doluyor.
hedefim 59 kilo. beni tekrar diyet hevesine sokacak spor ateslerinde yakacak azimli bir takim arayisindayim.
Piskopatim benim de ilk takimimdi 3. takım. Takımın açılana kadar bizim takıma gelebilirsin. Azimli zordan kaçmayan üyeler en sevdiğim. 8. Takımda seve seve misafir ederiz seni. İstersen ev sahibi bile olabilirsin.merhaba
3. takimin eski uyelerindenim. inisli cikisli uzun bir donemden sonra toplam 16 kilo verdim ve izne ciktim ama her zamanki gibi iznimi uzattim ve malesef 7 kilo aldim ben donene kadar da takim gecici olarak kapandi
simdi acil diyet ihtiyacindayim.
69.4 kiloyum. 6 ay surem bu ayin sonunda doluyor.
hedefim 59 kilo. beni tekrar diyet hevesine sokacak spor ateslerinde yakacak azimli bir takim arayisindayim.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
13. Takıma gel canım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
13. Takıma gel canım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 30 Nisan 2008
- 45.779
- 24.642
- 398
Merhaba,
Boy 1.71 Kılo 63 .
18 Aylık bebegım var hamılelıkte 24 kılo alarak , 84 ıle doguma gırdım. 40'ım cıkar cıkmaz dıyetısyen ve spora basladım 3 ay sonunda 74 kılodan , 59 kıloya duserek dıyetı solandırdım. Yaklasık 10 ay 11 ayda kıloları gerı almadım ama suanda kantarın topuzunu kacırmıs bulunuyorum .
2 dogumdan oturu gobek bolgesınde bırıkıyor kılolar ve bacaklarda. Ne yapıp ne edıp kıloları vermem lazım , daha once yaptım yıne yapabılırım.
Abur cubur ve oglen yemeklerınde ekmek arası, durum , kebab yeme alıskanlıgına sahıbım. Ekmek yemegı cok sevıyorum.
Ilk hedefım 2 hafta da 3 kılo vermek , sonra ıse yıne 2 hafta ıcınde 3 kılo vermek
Boy 1.71 Kılo 63 .
18 Aylık bebegım var hamılelıkte 24 kılo alarak , 84 ıle doguma gırdım. 40'ım cıkar cıkmaz dıyetısyen ve spora basladım 3 ay sonunda 74 kılodan , 59 kıloya duserek dıyetı solandırdım. Yaklasık 10 ay 11 ayda kıloları gerı almadım ama suanda kantarın topuzunu kacırmıs bulunuyorum .
2 dogumdan oturu gobek bolgesınde bırıkıyor kılolar ve bacaklarda. Ne yapıp ne edıp kıloları vermem lazım , daha once yaptım yıne yapabılırım.
Abur cubur ve oglen yemeklerınde ekmek arası, durum , kebab yeme alıskanlıgına sahıbım. Ekmek yemegı cok sevıyorum.
Ilk hedefım 2 hafta da 3 kılo vermek , sonra ıse yıne 2 hafta ıcınde 3 kılo vermek
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Merhaba,
Boy 1.71 Kılo 63 .
18 Aylık bebegım var hamılelıkte 24 kılo alarak , 84 ıle doguma gırdım. 40'ım cıkar cıkmaz dıyetısyen ve spora basladım 3 ay sonunda 74 kılodan , 59 kıloya duserek dıyetı solandırdım. Yaklasık 10 ay 11 ayda kıloları gerı almadım ama suanda kantarın topuzunu kacırmıs bulunuyorum .
2 dogumdan oturu gobek bolgesınde bırıkıyor kılolar ve bacaklarda. Ne yapıp ne edıp kıloları vermem lazım , daha once yaptım yıne yapabılırım.
Abur cubur ve oglen yemeklerınde ekmek arası, durum , kebab yeme alıskanlıgına sahıbım. Ekmek yemegı cok sevıyorum.
Ilk hedefım 2 hafta da 3 kılo vermek , sonra ıse yıne 2 hafta ıcınde 3 kılo vermek
Buyur 8. Takıma aramıza katil o zaman ♡
Cuma Zayıflama Yarışması - 8. Takım
Bu arada listede olanların bireysel sıralaması da yapılmış ;) Bakın bakalım kaçıncı siradasiniz ;) üst sıralara da çıkmak için motive olursunuz ♡♡♡♡ https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/cuma-zayiflama-yarismasi-bireysel-siralama-listesi.246132/page-13#post-60162712 Takima gec...
www.kadinlarkulubu.com
Herkese iyi akşamlar çok uzun süre önce buradaki diyet gruplarından birisinde 74 kg dan 59 kg'a kadar düştüm. Fakat aile içi bazı sorunlardan dolayı 1 yıla yakın giremedim o yüzden kabul edilir miyim bilmiyorum. Ama yine de kendimden bahsedeyim.Ocak ayından beri sağlıklı beslenmekten oldukça uzağım bu da yeni kiloların gelmesi anlamına geldi malesef. Ramazan'a girmeden önce 64 olan kilom bayram da yenilen aşırı tatlı vb şeylerden salı günü tartiya çıkmamla birlikte 66.500 oldu. Şu an 3 gündür sağlıklı beslenme ve spor yapıyorum. Ama burasının bana kilo verme surecimde yardımcı olacağına inanıyorum. Temmuz sonuna kadar en azından 6 kilo vermem lazım çünkü o tarihlerde nisan yapmayı düşünüyorum.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
14.Takıma gel canım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
14. Takima gelebilirsin canim
- Durum
Benzer Konular
