- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok güzel yol almışsın tek başına. Bundan sonrasını hep birlikte hallederiz inşallah. Seni hemen 13. takıma bekliyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
Çok güzel yol almışsın tek başına. Bundan sonrasını hep birlikte hallederiz inşallah. Seni hemen 13. takıma bekliyorum.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
selam canım,kararlıysan ve kurallara uyar bol paylaşım yaparım dersen eğer 8.takıma beklerim.Mrb arkadaslar adim öykü 20 yasindayim ögrenciyim evliyim 1 yasinda oglum var 1.65 boy 86 kiloyum 89dum bir haftada 3 kilo verdim ama tek basima ümitsizliğe kapılıyorumdogumdan once 60 65 arasi degisiyodum artik eski halime donmek istiyorum yardim edin nolur
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/123779-8-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-7601.html
Son düzenleme:
Ben baktim diskalifiye listesinde yokum.
- 29 Nisan 2013
- 1.720
- 2.489
- 333
Merhaba ben şimdiye kadar hiç kilolu biri olmamıştım. Herşeyi yer kilo almazdım hep 55-56 kg arasında gidip gelirdim. Hamile kalınca değişti bu durum Ben zaten kilo almam mantığıyla hamilelik öncesindeki gibi yemeye devam ettim sonuç olarakta 82 kg ile doğuma gittim doğumdan çıktım 76 kgdım. Eve geldim 73.2 sonra süt olsun diye yedim yeniden 76 oldum. Baktım yememin süte faydası yok sağlıklı yemeye başladım hem sütüm bollaştı hemde şuan 69.6 oldum. Tekrar 55 olmak istiyorum beni de aranıza alır mısınız :) ( baya uzun olmuş :) )
Ben zaten kilo almam mantığıyla hamilelik öncesindeki gibi yemeye devam ettim sonuç olarakta 82 kg ile doğuma gittim doğumdan çıktım 76 kgdım. Eve geldim 73.2 sonra süt olsun diye yedim yeniden 76 oldum. Baktım yememin süte faydası yok sağlıklı yemeye başladım hem sütüm bollaştı hemde şuan 69.6 oldum. Tekrar 55 olmak istiyorum beni de aranıza alır mısınız :) ( baya uzun olmuş :) )- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Merhaba ben şimdiye kadar hiç kilolu biri olmamıştım. Herşeyi yer kilo almazdım hep 55-56 kg arasında gidip gelirdim. Hamile kalınca değişti bu durum
12.takima gel tatlım
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 839
- 173
Merhaba bende artık istikrarlı bir şekilde diyet yapıp zayıflamak istiyorum.. 19 yaşındayım ve kilo almam birdenbire oldu bu yüzden bu hal beni çok rahatsız ediyo. 3 yıl öncesine kadar çöp gibi üflesen uçacak bir kızdım 42 kiloydum. Şimdi ise 68.6 kiloyum grup psikolojisi işe yarayabilir belki bende artık zayıf olmak istiyorum...
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.019
- 723
56.2 kiloyum en son tartıldıgımda. Boyum 153 hedeflediğim kilo 46 ama öncelikli hedefim 50 kiloya düşmek. Ne kadar zamanda veririm bilmiyorum. Yaklasık bir iki haftadır diyet moduna girdim ağır yemeklerden kaçınıyorum. Takip ettiğim bir diyet listesi yok. Günlük sporum günde yaklasık 45-50 dklık bir yürüyüş bunu yapıyorum iki haftadır. 57 li birşeydi kilom şu an 56.2. Yavaş yavaş ama veriyorum. Çabuk demoralize olabiliyorum morale ve destege ihtiyacım var gibi yoksa günlük beslenmede amann bunu yesem ne olacak diyebiliyorum:)) Diyet gruplarına katılmayı aslında uzun zamandır dusunuyordum ama hep ya kilo veremezsem grubun başarısını düşürürsem endişesi vardı. Bugün bir cesaret katılmak istiyorum umarım hayal kırıklığına uğratmaz ve başarılı şekilde mezun olurum :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
12. Takima gel tatlim
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.019
- 723
Hemen ışınlanıyorum :))
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 839
- 173
Merhaba bende artık istikrarlı bir şekilde diyet yapıp zayıflamak istiyorum.. 19 yaşındayım ve kilo almam birdenbire oldu bu yüzden bu hal beni çok rahatsız ediyo. 3 yıl öncesine kadar çöp gibi üflesen uçacak bir kızdım 42 kiloydum. Şimdi ise 68.6 kiloyum grup psikolojisi işe yarayabilir belki bende artık zayıf olmak istiyorum...
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
12. Takima gelebilirsin bol paylasim yaparim diyorsan :))
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 839
- 173
hemen geliyorum :)
Merhabalar,
28 yaşında 1.75 boyunda 68 kiloyum ve en sağlıklı şekilde 60a düşmek istiyorum.
Yıllarca profesyonel olarak spor yaptım ve sakatlanıp bırakınca birden kilo aldım. Bu yüzden spor konusunda sıkıntılıyım ancak sıkı bir diyetle istediğim kiloya düşeceğimden eminim
28 yaşında 1.75 boyunda 68 kiloyum ve en sağlıklı şekilde 60a düşmek istiyorum.
Yıllarca profesyonel olarak spor yaptım ve sakatlanıp bırakınca birden kilo aldım. Bu yüzden spor konusunda sıkıntılıyım ancak sıkı bir diyetle istediğim kiloya düşeceğimden eminim
Merhabalar,
28 yaşında 1.75 boyunda 68 kiloyum ve en sağlıklı şekilde 60a düşmek istiyorum.
Yıllarca profesyonel olarak spor yaptım ve sakatlanıp bırakınca birden kilo aldım. Bu yüzden spor konusunda sıkıntılıyım ancak sıkı bir diyetle istediğim kiloya düşeceğimden eminim
bol paylaşım yaparsanız 9. takıma gelebilirsiniz kızlar
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38606-9-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-5227.html
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bu kez gerçekten kararlıyım ve bol paylaşım yapabilirim dersen eğer 13. takıma beklerim.
- Durum
Benzer Konular
