merhaba bende evlilik sonrası balayı ziyaretler vs derken kilo aldım yaklasık 5-6 cıvarı..dıyetısyene gıdıyorum bır yandan ama ramazan gırdı araya oruc tutuyorum ramazan dıyetı verdı dıyetıyenım ama uygulamakta zorlanıyorum..ramazan sonrası da dıyete devam edecegım bır sure hedefım 62 baslangıc kılom 73 tü şuan 67 kiloyum..bana da uygun bir grup var mı ramazanda hem oruç tutup hem dıyet yapanlar?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
9.takima gelebilirsin canım
- 4 Mayıs 2019
- 90
- 137
- 8
Merhabalar ben hep kilolu bir çocuktum 2 sene önceye kadar 94 kiloydum ve kendimi çok kötü hissediyordum insanlarin dalga geçişlerini duyunca daha çok yiyordum bir gün durdum ve zayifladim 52 kiloya düştüm ve tekrar almaya başladım bu yaz evleneceğim ve gelinligimin üzerime güzel durmasını istiyorum 63 kiloyum boyum 1.70 aranızda bulunmaktan ve eski halime dönmekten mutluluk ve gurur duyarım.
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Merhaba, 4. takima bekleriz
- 4 Mayıs 2019
- 90
- 137
- 8
Teşekkür ederim nasıl olacak
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Ilk sayfadaki formu doldurup takimin sayfasina merhaba demen yeterliTeşekkür ederim nasıl olacak
Cuma Zayıflama Yarışması - 4. Takım
Merhaba arkadaşlar beni de aranıza alır mısınız
www.kadinlarkulubu.com
merhabalar. gecen haziran ayında 70 kiloydum ve bir sene içinde 82 kiloya çıktım. en kısa sürede aldığım kiloları vermek istiyorum ve gerçekten motive olmaya ihtiyacım var. her seferinde diyete başlayıp bırakıyorum ve üstüne kilo almaya devam ediyorum. inatla kıyafette almıyorum zayıflayacagım diye. eğer takımında boş yer olan varsa katılıp 2 ay içinde eski halime dönmeyi planlıyorum
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Merhabalar. 2,5 ay önce Doğum yaptım. hamile kalmadan önce 58,5 kiloydum. Hamilelikte 7,2 kg aldım. Doğumdan sonra hepsini verdim. 56ya kadar düştüm . Sonra süt olsun diye bazen kaçamaklar ile beraber 57-57,5 çıkıyorum sonra dikkat ederek 56 ya kadar düşüyorum. Şuan tekrar 57 kiloyum. Ve boyum kısa olduğu İçin ( 160 ) 50 kg ya düşmek istiyorum . Bana uygun bi grup var mı dahil olabileceğim? Ayni zamanda da sağlıklı beslenerek sütümü etkilemiceğim
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
Gel canım 6. Takıma ben de Emziriyorum
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
Ama kilon çok iyi ideal yani
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.143241/Nasıl dahil olacam Peki pek bilmiyorum da
- 15 Mayıs 2019
- 57
- 206
- 8
- 35
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Merhaba, 4. takima bekleriz
- 15 Mayıs 2019
- 57
- 206
- 8
- 35
Katildim :)
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
6. Takıma gelebilsin canımMerhaba. Ben kendimi bildim bileli hep kiloluydum. Ama son 2 yıldır kilom sınırları zorlamaya başladı. Şu an 115 kiloyum
Aktif bir gruba katılmak istiyorum.
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
14. Takima gelebilirsin
- Durum
