Cyy'nin Diyet Günlüğü

Merhaba kızlar,
beş günde beş kilo diyetimin 2. gününde (sebze günü) bakın neler yedim
sabah 1 fincan tek şekerli Türk kahvesi
ara 1 fincan beşi bir yerde çayı + 1 fincan biberiye çayı
öğle 1 tabak limonlu ve 1 yemek kaşığı kadar zeytin yağlı turpotu salatası (çok sevdiğim bir ot:))
ara 1 fincan yeşil çay + 1 fincan biberiye çayı + 2 kuru kayısı + 7-8 tane badem
akşam 1 kocaman tabak marul salatası

birazdan misafir gelecek
light süt ile puding yaptım
sanırım bir kase yiyeceğim haberiniz olsun :)
genel olarak iyi bir gün geçirmişin di mi
bakalım beğenecek misiniz menümü
şu kilolardan acele kurtulmamız lazım
 

yaptığın diyete göre süper
bukadar az yemenin sonuna pudingi ye gitsinn
 


ben bugün bunlarım 5 katı kadar yemek yedim hahaha :))
afiyet olsun canım.
bunun üzerine indir mideye o pudingi hiç acıma bence de..
 
kız nasıl doyuyon bukadarcık yemekle
zafiyet geçirecen yakında
pudingide hakettin bence afiyet olsun
 

tüm bunlara ilave olarak
light süt ile yaptığım 1 kase pudingi yedim
yarım nar yedim
1 mandalina yedim
 

cnm sok diyetler cok zararli ama madem yapiyorsun...

Muz mandalina yerine elma veya armut yersen daha tok tutar. Lifliler cunku.
 
kız yine mi 5 gün diyetine başladın?
bak sebze gününde meyve yemişsin ama nar mandalina
hem pudingi de hak ettin bence de ama diyet kurallarına ne kadar uygun acaba???
 
Merhaba Kızlar,
Öncelikle günün güzel haberini vereyim bu sabah 84,1 kg geldim :) Toplamda 6 kiloyu geçti Maşallah
ve bugün 1 aydır görüşmediğim arkadaşım ve kayınvalidesi beni ilk görüşte çok zayıflamışsın çok güzel olmuşsun dediler maşallah :)
Ama sıradaki kaçamak haberlerim biraz bugüne gölge düşürdü
Sabah erken olan bir regl ile uyandım ve facia gibi sancıyla tabi
Ama iyi olan şu ki o şişkinlikle 84,100 kg geldim

Bugün et günümdü ama misafirliğe gitmem ve regl olmam bakın neler yaptırdı bana :)
Sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker
Öğle 80 gr light ton balığı
Misafirlikte 1 kibrit kutusu kadar çikolatalı pasta + 1 kibrit kutusu kadar havuçlu pasta + 1 dilim börek + 1 poğaça :)
Akşam 1 bardak yeşil çay + 1 avuç kadar kabak çekirdeği
Gün boyunca 1,5 litre civarında su
Misafirlikte çay dahi içmedim şeker atmam gerekecek diye
Umarım çok abartmamışımdır :)
İnşallah yarın tartıda her şey çok güzel olur
 
oh maşallah...
ama azar azar yemişsin sorun olmaz
bi de tartıya hergün cıkma olur mu????
 

hayydiiii gözün aydın bebeğeeemmm :)))
 
Selamlar,
Kolay gelsin demek için uğradım, insan malum şişko olunca ve bu yola baş koyunca, kapı kapı, topik topik geziyor Kim ne yapıyor, ne ediyor diye geziniyorum.Sanki gizli bir formül bulacakmışım gibi
Herşeyin başı boğazı tutmak, full iradeyle, sabırla devam edip spor ve su ikilisini eksik etmemek ama gel de sabret
Hepimize bol sabır, motivasyon ve eriyip giden yağlar diliyorum.
Kolay gelsin.
 

canim gul gul oldum su yazdigini okuyunca ben de aynen oyleyim iste, hislerime tercuman olmussun
 

tebrik ederim tatlim
az az yemissin bosver, hem kendini ödüllendirmis oldun
arada yapmak gerek bence
yarin yine full baslarsin
 
Selam Kızlar
Bugün gün süper başladı
Tartıda 83,7 kg geldim :)
Bugünkü güzel olan tek şey buydu diyebiliriz
Sabah 1 fincan Türk kahvesi+1 kesme şeker
Ara 1 fincan yeşil çay + 1 fincan biberiye çayı
Öğle 1 kepçe mercimek çorbası + 3 mandalina
Ara 1 fincan biberiye çayı + 2 mandalina
Akşam 1 tabak makarna (dayanamadım canım çekti :)) 83,7'yi de görünce dayanamadım yedim.)

Başka da bişey yemedim
 

süpersin süpeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrr
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Aşılama sonrası günlüğüm
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
1K
Berrey
B
Bebekli Anne Diyetine Hoşgeldiniz
9 10 11
Yorumlar
208
Görüntüleme
3K
SeviyomHee
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
S
Meme Büyütme Ameliyat Süreci
Yorumlar
8
Görüntüleme
557
2Nota1Beste
Y
Canını sıkanlara umut ışığı olmasını istiyorum 🤍
Yorumlar
3
Görüntüleme
671
Elf46
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…