çok çok rica ederim canım
ben en başa sardım
şu ana kadar leslie falan yaptım ama düzensiz. bende senin gibi bunun aynını yapcam. sadece leslieyle brazil but aynı anda.
tamam canım arda arda mı yapayımmcanım 1 ayın varsa hızlandıralım leslieyle brazil butt ı aynı anda yap sende.
tamam canım cok sağol ev işlerini halledince baslıyorum hemen :) :) :) :)canım brazil butt ın pk videosu yok. leslie 1 mil bitti ya az dinlen terin soğumadan buldugun videoyu yap. 25 gün sürecek leslie zaten. biter bitmez jilliana başlarız.
görüşmek üzere canım :)rica ederim
Evettt kahvaltimi yazayim
Peynir
Domates
İki dilim sucuk( haftasonu Esim evde olduğu için kaçamak oldu)
Bir dilim ekmek
İki yumurta
Simdi 4 tane kara incir
Aksama mangalda tavuk köfte ile belki 1 da lim ekmek yaninda iki parca karpuz yerim .
Gece atistirmalarina son bundan sonra dondurma bile yemiyecegim.1 haftada 3.5 verdiren iyimis aslinda ama ben biraz ilaveler yaparim sanirim zaten sorunum göbek bunun içinde normalde bebis uyudugunda bantta yürüyüş yapiyodum artik karin egzersizleri yapicam ama su bebis şöyle bir buçuk saat falan uyusa iyi olacak ama nerde en uzun 45 dk
leslie 1 mil yaptım sırılsıklamım o iyi oldu amaiyi cnm ben 6 dan snra yemiyrum. öğle öğünün çok iyi:)
ara:şeftali
öğle: 1 dl çavdar
1 kase sebzeli şehriyeli çorba
1 kaşık babagannuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?