- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
-
- #15.241
Dolunay canım sen kendine ne yapıyorsun kuzum? normalin, sağlıklının çok çok üstünde
3 kilo vermişim ama bi buçuk haftada
Dolunay canım sen kendine ne yapıyorsun kuzum? normalin, sağlıklının çok çok üstünde
bu kötü bişi mi ..
bence kötü... üstelik hatırladığım kadarıyla senin vermen gereken kilo çok değildi...
1,5 haftada 3 kilo diyorsun, yani ayda 7-7,5 kiloya tekabül eder, ve tatlım bu benim bildiğim kadarıyla sağlıklı birşey değil.
birşey kullanıyor musun peki kilo vermek için?
bu kötü bişi mi ..
canım vitaminlerini alırsan bişe olmazü
yaşındandolayı çabuk vermen normal
keşke bende versemmmm
olumunekankayizsmile
yemeğimi yiyorum ya sadece ekmek yok
o zaman süperrrrr
kaç kilon kaldıı
ben sizi oyalayıp bugün kaytarmaya çalışıyorum :jeyyar:
ama kaçış yok gibi. söylüyorum sıkı dur....
86,3
geldiğimde tartıldığımda 87,5u görmüştüm!!! ki hayatımda hiç o kadar olmamıştım...
izmire giderken 84,1dim mafoldumben
durum böyle işte
Şu bilgilere göz atmanızda fayda var:
Yaptığı 138 ameliyatla obezite hastalarını 5 bin 162 kg zayıflatan Prof. Güner Öğünç "20 yıldır aynı kilodayım. Formülümü uygulayarak bir ayda 10 kilo verebilirsiniz"dedi.
Antalya'da yaptığı 138 ameliyatla obezite hastalarını 5 bin 162 kilogram zayıflatan Prof.Dr. Güner Öğünç, 20 yıldır aynı kiloda kalmanın sırlarını anlattı. Akdeniz Üniversitesi Genel Cerrahi Bölümü'nde görevli Prof.Dr. Güner Öğünç, kendisine başvuran 138 obezite hastasını yaptığı mide kelepçesi, tüp mide, mide by-pass, Vertical bantlı gastro plastik ve jejino ileostomi yöntemleriyle 5 bin 162 kilogram zayıflattı.
UNVANI ZAYIFLATAN HOCA
1987 yılından beri 68 kilo olduğunu söyleyen ve formda kalmasının sırlarını anlatan Prof.Dr. Öğünç, "Herkes beni zayıflatan hoca olarak tanıyor. Şu ana kadar 138 hastamı manken gibi yaptım" dedi. Kişinin beslenme şekli, obezite derecesi ve yaşam tarzına göre 5 farklı ameliyat yaptıklarını anlatan Öğünç, şöyle konuştu: "İnsanın zayıflaması için önce psikolojik olarak kendisini hazırlaması gerekiyor. Benim onlara önerdiğim diyetle ayda 10 kilo verebilirler. Aslında bu bir diyet değil yaşam tarzı "dedi.Kaynakwh webhatti.com: Kaynakwh webhatti.com:
TEKNİĞİ TIP LİTERATÜRÜNDE
Kendisine ait “Öğünç Tekniği” hakkında da bilgi veren Prof.Dr. Güner Öğünç, sözlerini şöyle tamamladı: "Böbrek yetmezliği çeken hastalar için katedrolin takılmasında yaptığım yöntem kendi adımla üniversitelerde ders olarak okutulmaya başlandı. Bu yöntemle hastanın karnına bir ucu dışarıda tüp takılır. Buradan belli aralıklarla özel sıvı karın içine verilir. Bir süre karın içinde kaldıktan sonra sıvı dışarıya çıkarılır. Bu şekilde karın böbreğin yaptığı işlevi yerine getirir. Daha önceki yöntemlerde takılan katedrol sıkça tıkanmakta ve karın içinde yer değiştirmekte ve sızıntı olmaktaydı. Hasta bu tür ameliyatlarda çok ağrı çekiyordu. Bu yöntem bütün bu olumsuzlukları ortadan kaldırdı. Uygulanması biraz zor olan yöntemim Türkiye'de kullanılmaya başlandı. Yakında yurt dışında da bu yöntemin kullanılacağını düşünüyorum."
HOCANIN FORMULU
Prof. Öğünç yaşam biçimi haline getirdiği beslenme sistemini ve uygulandığı takdirde bir ayda 10 kilo verdirecek formülünü aktardı:
1)Her sabah 05:00'de kalkıp yarım saat egzersiz yapıyorum.
2)Yaz-kış dinlenmeden bir saat yüzüyorum.
3)Kahvaltıda yarım litre yağsız süt içiyor, birkaç zeytinle yağsız peynir yiyorum.
4)Öğle yemeğinde haşlanmış sebze, yağsız yoğurt yiyorum.
5)Akşamları buharda pişmiş sebze, bir bardak taze sıkılmış meyve suyu.
6)Haftada bir kere buharda pişmiş balık yiyorum.
7)Zayıflamak isteyenler kesinlikle gazlı içeçeklerden uzak dursun.
8)Yaptığım tek yaramazlık kalbe iyi geldiği ve mutluluk verdiği için her gün bir adet çikolata yemek
Bu şekilde beslenen kilolu insanlar bir ayda 10 kilo verebilir."
öfff kimsecikler yok amaa
ben pazartesi 1 haftalık şok diyet başlayacam yoksa regli döneminde kilo veremem
sakınnn canım şok diyett sakın yapma en büyük hatan olur benceelmaz: lmaz:
detoks yap 2günlükkk o bile yeter
ben detoksla 2günde 1.200gr vermiştim
ve geri almadımmm
6 kilom kaldı =(
canım bende seni zayıfsın diye hatırlıyorumm
kaç kiloydun boyun kaçtııı hatırlayamadımm:uhm:
ay ben de detoks yapmak istiyoruum..
nasıl olcak ne yicem içcem
170 boya 63 kiloydum..3 kilom gitti..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?