Geçmiş olsun Gizemcim. Öncelikle teşhis konulduğu için ve tedavin başladığı için çok şanslısın. İnsanlar uzun yıllar ne olduğunu bile anlayamadan bu hastalıkla hayatlarını geçiriyorlar. Sense şuan ne olduğunu bilerek, hastalık hakkındaki farkındalığını arttırarak güzel güzel hayatına devam edeceksin inşallah. Mani ve depresif dönemlerini dengeli bir şekilde atlatabilmen için verilen ilaçları aksatmadan ve asla bırakmadan mutlaka kullan. İyileşmek öncelikle kabullenmekle başlar: "Benim böyle bir rahatsızlığım var ancak ilaçlarımı kullanarak bunun etkilerini minimumda tutacağım ve herkes gibi hayatıma devam edeceğim" şeklinde güzel telkinlerde bulun kendine. Bu durumu olduğu gibi kabul et, ne abart ne de küçümse. Sanırım henüz yeni konulmuş teşhisin. Kendine zaman tanı. İlaçlar ve terapiler mutlaka etkisini gösterecek ve çok daha iyi hissettiğin günler gelecek buna inan. Hergün yarım saat bile olsa çık yürü, kendine güzel rutinler oluştur.