- Konu Sahibi Ondokuzdokuzondokuz
-
- #121
Jelibon gibi mi
Jelibon gibi mi1.72.. ama yağ oranım yüksek benle aynı boy kilodaki arkadaşım sımsıkı benim kollarım jelibon gibi ve yanlarım var. spora başlamam lazım şu an işten 7 gibi çıkıyorum eve gitmem 8 buçugu geçiyor bazen ..eğer işten 6 da çıkmaya başlarsam zumba yada platese gitmek istiyorum.
hadi inşallah.. Bizim ailede herkes uzun annem 1.80 ve 45 yaşında olmasına rağmen aşırı fit her gun sporunu yapıyor ..ama yaşadığımız hayat şartları farklı maleesef istanbulya yaşayıp işine uzak çalışıp üstüne evliysen çok zor.. Hele yarın öbürgün çovuk olunca nasıl yapıcam diyorum :) haftaya saatlerim belli olsun bende ilk chloe ting 2 hafta challengi yapacağım. internette çok fazla öncesi sonrası sonuç var 2 haftada güzel sıkılaşıyorsun. İlk hedefim onu bitirmek. sen çocukla çok iyi bile yapıyorsun. Hadi bakalım pazartesi milat olsun :)Jelibon gibi misikilasmak icin en iyisi Pilates ve agirlik egsersizleri... Ben de soz verdim kendime. Pazartesi tekrar agirlik calismaya baslicam.
gurbettesin canım evlenince mi gittinIngilteredeyim ben :)
Canım maşallah çok güzelsin pekte kilon yok açıkçası hiç yok aslında bende öyleyim inan hergun tartılmasam rahat edemem sabredemiyorum ☺evet msalesef benim :) neler yediniz bu sabah? ben erkenden işe geldim bi rşey hazırlayamadım yanımızda hemen starbuck var oradan çavdar ekmeğine hindi füme sandviç vardı onu yedim. Bu sabahta tartıldım aynıyım ama benim artık psikolojim bozuldu gözümü açar açmaz wc ye gidip direk tartıya çıkıyorum o rakama göre o gün ki psikolojim değişiyor.
Eşim diyo fırlatıcam en sonunda bu tartıyı camdan diye:) Ben tutamıyorum kendimi öyle haftada 1 tartılmaya ..
asla hiçbirşey için geç kalmış değilsinn.. Hadi bakalım hoşgeldinn.. Biz her gun ne yediğimizi içtiğimizi kilomuzu yazıyorum bazen foto da paylaşıyoruz daha motive olmak amacıyla. hadi hep beraber zayıflayalımKızlar mrb beni de alın aranıza acayip kilo vermem gerek ve beni gaza getirecek birileri gerek en son geçen sene 83 ile başlayıp 74 e kadar inmiştim.
sonra üstüne çok da hızlı bir şekilde kilo aldım ama iyi yedim bayaa yedim yani. Ve tataamm kilom 92-93 lerde şu an ve ben bu beynimi değiştirmek istiyorum artık full kararlı ve hayat tarzı haline getirmem gerek yoksa nasıl kilo aldığımı kendime gösterdim çünkü
neyse çok uzun yazdım bu arada boyum da 160 cm heralde aranızda da en kilolu benim
neyse ben niyet ettim inşallah bugün itibariyle if dyeti ile başladım bakalım
Hosgeldin canim. Hadi hayirli olsun diyetin :) Ben de if yapiyorum. Hangi saatlerde yiyorsun?Kızlar mrb beni de alın aranıza acayip kilo vermem gerek ve beni gaza getirecek birileri gerek en son geçen sene 83 ile başlayıp 74 e kadar inmiştim.
sonra üstüne çok da hızlı bir şekilde kilo aldım ama iyi yedim bayaa yedim yani. Ve tataamm kilom 92-93 lerde şu an ve ben bu beynimi değiştirmek istiyorum artık full kararlı ve hayat tarzı haline getirmem gerek yoksa nasıl kilo aldığımı kendime gösterdim çünkü
neyse çok uzun yazdım bu arada boyum da 160 cm heralde aranızda da en kilolu benim
neyse ben niyet ettim inşallah bugün itibariyle if dyeti ile başladım bakalım
Bravo Valla. Ben hayatta tasiyamamKızlar ben bugün 74.5 geldim 900 gram vermişim ya çok sevindim vallahi dün ama eşimle baya yürüdüm pazara gittik burda bir avm var oraya gittik hiç kimsede yoktu akşam kocaya mağazalarda tek müşteri bizdik1 buçuk saat 10kilo 500 gram oğlumuza taşıdım kucağımda
Ogrenci olarak geldim ve gelis o gelis :) evlendim yerlestim buraya.gurbettesin canım evlenince mi gittin
Chloe ting.. bakayim Ben bi buna.hadi inşallah.. Bizim ailede herkes uzun annem 1.80 ve 45 yaşında olmasına rağmen aşırı fit her gun sporunu yapıyor ..ama yaşadığımız hayat şartları farklı maleesef istanbulya yaşayıp işine uzak çalışıp üstüne evliysen çok zor.. Hele yarın öbürgün çovuk olunca nasıl yapıcam diyorum :) haftaya saatlerim belli olsun bende ilk chloe ting 2 hafta challengi yapacağım. internette çok fazla öncesi sonrası sonuç var 2 haftada güzel sıkılaşıyorsun. İlk hedefim onu bitirmek. sen çocukla çok iyi bile yapıyorsun. Hadi bakalım pazartesi milat olsun :)
Ne güzel canım vallahi hangi bölüm mezunusun canimOgrenci olarak geldim ve gelis o gelis :) evlendim yerlestim buraya.
Valla canım biz araba almadık bebek arabası esimsizdisari çıkmayız diye her yerede arababgla gidiyoruz dedik ama lazimmis bizde bakıyoruz arabalara alalım dedik böyle olmuyor yürü canım iyi edersin orada çocuklar okula gidiyormuBravo Valla. Ben hayatta tasiyamamkoyuyorum arabasina. Bitti gitti. Arada da yurutuyorum. Butun gun disaridaydim Ben de. Alisverise ciktim. Baya bi yurudum. Simdi geldim eve. Birazdan yine cikcam cocuklari okuldan almaya. 10000e tamamlarim umarim.
Hoş geldin canım vallahi biz burada yedoklerimizi fotografliyoruz bildiklerimizi paylaşıyoruz canım vallahi kilo ağırlık verelim hafifliyelimKızlar mrb beni de alın aranıza acayip kilo vermem gerek ve beni gaza getirecek birileri gerek en son geçen sene 83 ile başlayıp 74 e kadar inmiştim.
sonra üstüne çok da hızlı bir şekilde kilo aldım ama iyi yedim bayaa yedim yani. Ve tataamm kilom 92-93 lerde şu an ve ben bu beynimi değiştirmek istiyorum artık full kararlı ve hayat tarzı haline getirmem gerek yoksa nasıl kilo aldığımı kendime gösterdim çünkü
neyse çok uzun yazdım bu arada boyum da 160 cm heralde aranızda da en kilolu benim
neyse ben niyet ettim inşallah bugün itibariyle if dyeti ile başladım bakalım
Ben de 4 cocuk var. kizim haric hepsi okuldaValla canım biz araba almadık bebek arabası esimsizdisari çıkmayız diye her yerede arababgla gidiyoruz dedik ama lazimmis bizde bakıyoruz arabalara alalım dedik böyle olmuyor yürü canım iyi edersin orada çocuklar okula gidiyormu
Ben 25 yaşındayım ukrayna doğumluyum ama 7 yaşımdan 15 yaşıma kadar istanbulda yaşadım sonra 5 sene italyadatdım devamında arada gidiyorum ama burada yaşıyorum kadıköyde. Evliyim 2 senerir. Kedim papağanım var onların annesiyim şimdilik daha evlat sahibi olamadım inş oda olsun. Özel sektörde çalışıyorum.. 4 çocukmu wow birde ikiz var süpersiniz vallaYaa kizlar kendinizi tanitsaniza biraz.. yas kac, nerde yasiyorsunuz, evli bekar gibi.... Ilk Ben basliyim...
40 yasindayim(buyuk ihtimal en buyuk Benim) evliyim, ingiltere de yasiyorum ve 4 cocugum var. yaslari 16”erkek” 5” ikiz erkek” ve 18 aylik dunya guzeli bir kizim var :) yaklasik 6 Yildir calismiyorum ev hanimiyim. Istanbul sisliliyim dogma buyume. 2000den beri de bura dayim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?