- 14 Ekim 2015
- 67
- 7.944
- 48
- 34
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşlığı
- Konu Sahibi gamzebyrk
- Başlangıç Tarihi
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
evet çok öğün ama az yemek önemli olan :)
- 14 Ekim 2015
- 67
- 7.944
- 48
- 34
- 28 Ocak 2015
- 112
- 45
- 98
- 31
su meselesine gelirsek aklınıza geldikçe için bir iki yudum gün sonunda bi bakmışsınız 2 litreyi tamamlamışsınız.
gamzebyrk
sen öğrenciydin değil mi? bir şişe edin kendine. mümkünse büyük olsun oradan ortaya taşıması zor ama idare edeceksin yada küçük bir şişe alıp bittikçe yenileyeceksin. ders aralarında hoca ders anlatırken 1-2 yudum derken şişe bitiveriyor. evde de devasm et tabi ki :)
gamzebyrk
sen öğrenciydin değil mi? bir şişe edin kendine. mümkünse büyük olsun oradan ortaya taşıması zor ama idare edeceksin yada küçük bir şişe alıp bittikçe yenileyeceksin. ders aralarında hoca ders anlatırken 1-2 yudum derken şişe bitiveriyor. evde de devasm et tabi ki :)
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 35
Yürü be arkadaşım kim tutar siziGünaydın kızlar :) ben uyandım kahvaltımı yaptım. kahvaltım sizi korkutabilir. yağsız beyaz peynirli salçalı tost yedim yarımdan küçük çeyrekten büyükmayonez yoktu içinde, pişman değilim :) çünkü sıkı kahvaltı yaptığımda gün içinde daha az acıkıyorum . yanında 2 bardak çay içtim.
inşallah istediğiniz kiloya ulasirsiniz motivasyonu düştükleri zayıflama hikayelerini bakıyorum ben ARKADAŞLAR 21 MARTTA BAŞLAYAN SABRIM diye baslayan başlığa bakın derim resimli süper bi degisim
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
Tamam o vakit öyle yapalım :)
- 28 Ocak 2015
- 112
- 45
- 98
- 31
sağol :) kim tutar biziYürü be arkadaşım kim tutar sizi
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
Ben açıktan lise okuyorum kilo almamin ev büyük sebebide bu zaten evdeyim tek başıma ders calismaya ugrasiyorum stres yaptikcada yeme isteği oluyo hepsu meselesine gelirsek aklınıza geldikçe için bir iki yudum gün sonunda bi bakmışsınız 2 litreyi tamamlamışsınız.
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
Ayy ye diye ısrar eden misafirler :) bugünü diyet konusunda sınav olarak düşünbugün misafir var annem döktürüyor
- 28 Ocak 2015
- 112
- 45
- 98
- 31
Yürü be arkadaşım kim tutar sizi
ya ben bulamadım başlığı
link atabilir misin?
- 28 Ocak 2015
- 112
- 45
- 98
- 31
Ayy ye diye ısrar eden misafirler :) bugünü diyet konusunda sınav olarak düşün
aynen öyle . ben misafirlere hayır demekten ziyaden kendime hayır diyememekten korkuyorum. çünkü gelen misafirlerde diyette bugün bozarlar mı bilemiyorum .
bugün spordan eksilerdeyim. yağmur yağıyor yürüyüş yalan oldu benim
neyse evde çok çok hareket edeceğim artık
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
Evde tadilat var bi hafta benim egzersiz işi de kaldi yürüyüş yapacak yerde yok zaten ay nasıl motive olayım ben yahuaynen öyle . ben misafirlere hayır demekten ziyaden kendime hayır diyememekten korkuyorum. çünkü gelen misafirlerde diyette bugün bozarlar mı bilemiyorum .
bugün spordan eksilerdeyim. yağmur yağıyor yürüyüş yalan oldu benim
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
Evin içinde boş boş dolasiyorum zaten tembellik yaparsam devam eder çünkü :) ama merdivenleri inip çıkma işini yapacagim
- 14 Ekim 2015
- 67
- 7.944
- 48
- 34
- 28 Ocak 2015
- 112
- 45
- 98
- 31
sirkenin etkisi oldukça fazla ama asit oranı çok fazla midenizi delmeyin birde
- 15 Kasım 2015
- 106
- 13
- 48
- 27
Düzenli bi şekilde yapilirsa migdeye zarar verebilir haklisiniz limonlu su en iyisi ozaman :)sirkenin etkisi oldukça fazla ama asit oranı çok fazla midenizi delmeyin birde
Benzer Konular
