- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Aminn canim inşallah
Aminn canim inşallahAllah kolaylık versin , kuşum
Anladım canım hayırlısı hakkınızda bölgiler falan var galiba sizdeCanim her il.yok maleswf turkiye 10 15 tane yer var gidilecek dogu cogun luk tabi. Bati istanbul ankara izmir bikac yer daha
Poh didinkız begüş ne tatlısın kızamıyorum bile sana
İnsanlar akşam yemeğine kereviz salatası yiyip spor yapıyor yahu sen yiyim enerji olsun mu diyon
O sondaki uyuz smiley ı anlamadım Lunyam. Kendine haksızlık ediyormuşsun gibi geldi. Gayet de güzel bi sonuç
Tebrikler flavırım
Sonra malinin pohu niye gelmiii
Gelmez tabi 1,5 lt ben olsam ben de gelmem
Ay ben kendime ne dedim az önce
Ay teşekkür ederimmmmmmm
Belyanur ne güzel isimmiş öyle
Allah bağışlasın yavrunu...
Burada emziren arkadaşlar var onların listelerini takip edebilirsin misal
Bendeniz iğde. 82 yle geldiydim 7. takıma
55 le mezun oldum. ekimden beri de korumadayım. Psikoloğum bekarım 25 yaşındayım. Sivas'ta yaşıyorum
Bugün başladın mı Banuuuuu?
Bu haftaEfser le seni çoook taciz edecem ha
'la sizyok bee fılavırın kocasına söyleriz damdaki kremitleri söktürsün buna ,hemen artı gelir fılavır
Vallaha bu akşam bende kereviz salatası yedimmmmmmBir adet koruma iğde menüsü...
Uyanınca (12:00)
1 tk kestane balı
(midem için şekersiz ilaç niyetine)
Kahvaltı+öğlen yemeği(13:00)
Ausun avuç içi kadan peynir
Miu nun gözleri gibi zeytin (7 tane)
yarım domtis
2 haşlanmış yumurta
2 yk kavurma
az biraz yer fıstığı(kuruyemiş ve proteini ölçüsüz yerim genelde)
bol yeşillik
(ne yemişim ule yaz yaz bitmedi)
Ara(17:00)
yarım çay bardağı süt
Akşam (19:00)
Kereviz salatası(hayatımda ilk kez kereviz yedim bayıldım N Nana kulakların çınlasın)
Çiğ ıspanak
et köfte
Su: çoh
Spor bugün yok kasları dinlendiriyorum
hepfit
Poh didin
Vallaha bu akşam bende kereviz salatası yedimmmmmmiçine 2 dis de sarmısak atıyorum
Şenlen gurur duyuyorum bu menü ne aglicam sevinctenAa ben yemek işini kapattım menü verim..
Fırtına menüsü
Kahvaltı 12de...
2 yumurta ile soğanlı biberli omlet
Peynir
5 zeytin
2 çeri domates
Salatalık
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
1 incir
1.5 ceviz
1 kayısı
Akşam 17.45
Detoks çorbası
Birazdan az sütlü kahve içerim acıkınca.. belki ceviz flnda yerim..
hepfit
Ben hazırımkız begüş ne tatlısın kızamıyorum bile sana
İnsanlar akşam yemeğine kereviz salatası yiyip spor yapıyor yahu sen yiyim enerji olsun mu diyon
O sondaki uyuz smiley ı anlamadım Lunyam. Kendine haksızlık ediyormuşsun gibi geldi. Gayet de güzel bi sonuç
Tebrikler flavırım
Sonra malinin pohu niye gelmiii
Gelmez tabi 1,5 lt ben olsam ben de gelmem
Ay ben kendime ne dedim az önce
Ay teşekkür ederimmmmmmm
Belyanur ne güzel isimmiş öyle
Allah bağışlasın yavrunu...
Burada emziren arkadaşlar var onların listelerini takip edebilirsin misal
Bendeniz iğde. 82 yle geldiydim 7. takıma
55 le mezun oldum. ekimden beri de korumadayım. Psikoloğum bekarım 25 yaşındayım. Sivas'ta yaşıyorum
Bugün başladın mı Banuuuuu?
Bu haftaEfser le seni çoook taciz edecem ha
Hosgeldin kelebek . Bebin nasil ?Eşim tsk da. Bu arada bilmeyenler icin
u canimFırsat bulmuşken menü paylaşayım. Bugün erken kapattım günü.
Sabah limonlu su
Kahvaltı 12:00
1 tb ekmeğinden tost
3 tane kuşbaşı et
1 tk ezme
Domates, salatalık, maydanoz
Çay
Ara 14:00
1 küçük muz
Akşam 18:00
3 yk kuru fasulye
4 yk brokoli salatası
3 çin biber turşu
2,5 lt su
40 dk tempolu,
20 dk normal yürüyüş.
hepfit
Vay vay vay. Bir alıntıda gördümde görmez olaydım. Artık etiketlerine bakmıyorsun anlaşılan. Dedim devam mı morti ligimiz ses yok. Şimdi bu yazıyı görünceKimse beni istemiyoo
Ben de kendimle morti olurum
Flavır oflayfa karşı
•Seni yenicem flavır gör bak
-Yenemezsin oflayf bu hafta spor yapacam ben çatır çatır
•GörürüZz flavırrrr yüzdemle ezerim seniii
-Hadi hadi oflayf ben yemekten sonra spor yapıyom, az çene bol spor
Vay demek toplumumuzdan yararlanıp konuştular. Cuma gösteririz onlara çakılınKesinlikle siz yoktunuz sabah ortami bos buldular konusup durdular sok olsunlar cuma gunu kasirga takimi bu hafta bolca spora kossun
miu çivili sopasından sonra bu pambuh gibin gelirYazda az eleştirelimm, çıksın sopalar. Hangisini istersen
ben 30 puanlik okulda çalıştım canim yer yer değişiyor erzuruma 4 saattiAslında sayılan yerleri var.. bide puanı düşük. .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?